/ Ursachen des Schnarchens und Methoden zu seiner Behandlung

Die Ursachen des Schnarchens und Wege, es zu behandeln

In der medizinischen Sprache wird Schnarchen als Ronopathie bezeichnet.Dies ist eine pathologische Erkrankung mit mehreren Schweregraden. In der Regel klagen Männer über anhaltendes Schnarchen, aber häufig leiden Frauen und sogar Kinder darunter. Dieser Zustand beeinträchtigt die Lebensqualität des Patienten selbst und seiner Angehörigen erheblich.

Was ist Schnarchen?

Die meisten Menschen halten es nicht für eine Krankheit und tun es auch nichtEile, medizinische Hilfe zu suchen. Entgegen der landläufigen Meinung ist Schnarchen eine Pathologie, bei der das Einatmen eines Traumes sehr laut ist. Diese Krankheit ist nicht physiologisch, gesunde Menschen leiden nicht darunter.

Laute unangenehme Geräusche beim Atmenentstehen durch ungewollte Entspannung der Strukturen von Nase und Mund. Unter dem Einfluss verschiedener Faktoren beginnen Weichteile zu vibrieren, wodurch störende Geräusche entstehen. Schnarchen tritt in der Regel bei der Inspiration auf. In einigen Fällen begleitet es den Prozess des Ausatmens von Luft.

Die meisten Menschen hören kein eigenes Schnarchen, aber Sie müssen auf das Vorhandensein der folgenden Begleitsymptome achten:

  • Kopfschmerzen;
  • unruhiger und zeitweiliger Nachtschlaf;
  • Lethargie und Apathie tagsüber;
  • Kurzatmigkeit
  • Schwierigkeiten bei der Nasenatmung;
  • Gefühl der Schwäche am Morgen.

Wenn diese Bedingungen regelmäßig sind,Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Er wird diagnostische Maßnahmen durchführen und das Vorhandensein von Schnarchen bestätigen oder ausschließen. Der Grund für sein Auftreten muss geklärt werden, da es nicht nur auf einen schlecht organisierten Prozess der Nachtruhe zurückzuführen ist, sondern auch auf die Entwicklung schwerwiegender Krankheiten.

Es gibt verschiedene Schweregrade der Ronchopathie:

  1. Einfach.Es ist gekennzeichnet durch ein seltenes Auftreten von Schnarchen, dessen Ursache die auf dem Rücken liegende Pose ist. Menschen suchen in der Regel keine medizinische Hilfe auf, weil die Lebensqualität überhaupt nicht darunter leidet - nach dem Aufwachen sind sie voller Kraft und die hohe Arbeitsfähigkeit bleibt den ganzen Tag über erhalten.
  2. Medium.Die Ursache für das Schnarchen ist in diesem Fall ein pathologischer Prozess. Oft geht es im Traum mit einem kurzfristigen Atemstillstand einher. Nach dem Aufwachen fühlt sich ein Mensch nicht ausgeruht, er braucht eine gewisse Zeit, um seinen Zustand zu normalisieren. Gleichzeitig verschlechtert sich die Lebensqualität nicht nur bei ihm, sondern auch bei nahen Menschen.
  3. Schwer.Die Ursache des Schnarchens ist auch eine Pathologie. Atemstillstand in einem Traum ist regelmäßig, eine Person wacht ständig nachts vom Würgen auf. Die Lautstärke der störenden Geräusche erreicht ein Maximum, das für andere unerträglich wird. Der Patient ist nicht in der Lage, seine gewohnten Tätigkeiten auszuführen, er möchte ständig schlafen und kann überall und unter allen Umständen (am Steuer, während der Mahlzeiten usw.) einschlafen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Behandlung nicht verzögert werden sollte.Die Ursachen für Schnarchen und Atemstillstand in einem Traum sind unterschiedlich, aber das Ignorieren dieser Ursachen kann das Leben des Patienten gefährden. Bei regelmäßigem Auftreten von lauten Geräuschen müssen Sie sich an den HNO-Arzt wenden.

Schnarchen im Traum

Ursachen

Schnarchen im Schlaf bei Männern und Frauen, in der Regel,ist eine Folge von Erkrankungen, bei denen die oberen Atemwege betroffen sind. Es tritt auch bei älteren Menschen auf, bei denen der Muskeltonus bei natürlichen altersbedingten Veränderungen abnimmt. Darüber hinaus sind die anatomischen Merkmale des Nasopharynx eine häufige Ursache für das Schnarchen bei Frauen und Männern. Durch sie überlappen sich die Passagen und der Atmungshals teilweise.

Ursachen für das Schnarchen im Traum können auch sein:

  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
  • Polypen in der Nase.
  • Adenoiditis
  • Tonsillitis und Pharyngitis chronischer Natur.
  • Hoher Blutdruck.
  • Rauchen.
  • Regelmäßiger Gebrauch von alkoholhaltigen Getränken.
  • Übergewicht
  • Verletzungen, die zu einem verbogenen Nasenseptum führen.

Nicht immer die Ursache für Schnarchen bei Männern und Frauenist jede Art von Pathologie. Atemgeräusche können auftreten, wenn eine Person erkältet ist, überarbeitet ist, eine allergische Rhinitis hat oder Medikamente einnimmt, von denen eine der Nebenwirkungen Trockenheit oder Reizung des Nasopharynx ist. Aber dann ist Schnarchen ein kurzfristiger Zustand und verschwindet gleichzeitig mit der Beseitigung der oben genannten Faktoren. Wenn es regelmäßig ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird die Ursachen des Schnarchens herausfinden und die Behandlung entsprechend den Forschungsergebnissen verschreiben.

gute ruhe

Diagnose

Wenn Ihre Lieben regelmäßig Beschwerden erhalten,und der Patient fühlt sich tagsüber müde und machtlos, er muss einen Termin mit einem HNO-Arzt vereinbaren. Während der Konsultation stellt der Arzt Fragen zum Gesundheitszustand des Patienten, untersucht ihn auf anatomische Veränderungen und erstellt dann eine Überweisung zur Untersuchung.

Die wichtigsten Methoden zur Diagnose des Schnarchens sind wie folgt:

  1. Polysomnographie.Hierbei handelt es sich um eine Studie, in der der Funktionsgrad aller Körpersysteme im Schlaf beurteilt wird. Dank der Polysomnographie kann der Arzt die wahre Ursache des Schnarchens bei Frauen und Männern bestimmen und das am besten geeignete Behandlungsschema festlegen. Während der Studie schläft der Patient in einem bequemen Bett.
  2. Elektroenzephalographie.Während der Durchführung beurteilt der Arzt den Grad der elektrischen Aktivität des Gehirns, wodurch eine frühzeitige Erkennung aller seiner Pathologien möglich ist. Darüber hinaus können Sie mit dieser Methode die Dynamik während der Behandlung untersuchen und das Behandlungsschema anpassen. Wenn Anomalien gefunden werden, wird der Patient von einem Neurologen weiter beobachtet.
  3. LaryngoskopieDiese Studie, in der der Zustand des Kehlkopfes beurteilt und verschiedene Pathologien aufgedeckt werden. Es kann entweder mit speziellen Spiegeln oder mit einem flexiblen Laryngoskop durchgeführt werden - einem Schlauch, der durch die Nasengänge eingeführt wird. Wird eine Pathologie festgestellt, wird der Behandlungsplan von einem HNO-Arzt erstellt.
  4. RhinoskopieBei dieser Diagnosemethode werden die Nasenhöhlen mit speziellen Spiegeln untersucht. Es wird zur Erkennung von HNO-Erkrankungen eingesetzt, da die meisten von ihnen die Ursache für Schnarchen sind. Die Behandlung von Männern und Frauen zur Erkennung von Krankheiten wird von einem HNO-Arzt verordnet.
  5. Computertomographie. Mit seiner Hilfe können Sie die Ursachen des Schnarchens feststellen und nachvollziehen, ob es im Traum mit einem Atemstillstand einhergeht.
  6. Aktive Pneumomanometrie. Hierbei handelt es sich um eine Methode, bei der die Atmungsfunktion der Nase bewertet wird.

Der Arzt kann mehrere Studien verschreiben, da Schnarchen das Ergebnis vieler Verstöße sein kann.

ärztliche Untersuchung

Medikamente

Wenn der Patient an einer Krankheit leidetDer Zustand ist weniger als ein Jahr und bei der Durchführung diagnostischer Maßnahmen wurden keine schwerwiegenden Krankheiten festgestellt. Der Arzt empfiehlt, die folgenden lokalen Arzneimittel einzunehmen:

  • Antiseptikum;
  • Tonikum;
  • entzündungshemmend.

Sie sind in Form von Sprays, Tabletten und Pastillen erhältlich.

Medikamente sind bei Patienten, die lange Zeit an Schnarchen leiden, sowie bei Patienten, deren Schlaf von Episoden obstruktiver Apnoe begleitet wird, unwirksam.

Polysomnographie-Prozess

Sipap-Therapie

Unabhängig von den Gründen, Behandlung von Schnarchen bei Frauen undMänner, deren Atmung periodisch in einem Traum aufhört, impliziert diese Methode. Die Sipap-Therapie ist eine relativ junge Methode. Es basiert auf der Aufrechterhaltung eines konstanten Überdrucks in den Atemwegen. Dies ist derzeit die einzige Methode, die Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe helfen kann.

Sein Wesen ist wie folgt:Vor dem Schlafengehen setzt eine Person eine spezielle Maske auf, die mit einem flexiblen Schlauch mit dem Gerät verbunden ist. Nach dem Einschalten beginnt das Gerät, Luft mit konstantem Druck zuzuführen, wodurch die Verengung der Atemwege verhindert wird. Dadurch wird das normale Funktionieren der Körpersysteme nicht gestört und der Patient erhält nachts eine gute Ruhepause, wodurch eine hohe Arbeitsfähigkeit über den gesamten nächsten Tag erhalten bleibt.

sipap - therapie

Richtige Schlaforganisation

Schnarchen tritt am häufigsten auf, wenn eine Person schläftAuf dem Rücken. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass in dieser Position ein Absacken des Weichgewebes auftritt und das Herabhängen der Zunge eine zusätzliche Barriere für die einströmende Luft schafft.

Am physiologischsten und gesundestenist ein Traum an der Seite mit leicht gebeugten Beinen an den Knien. Um die Gewohnheit loszuwerden, auf dem Rücken zu schlafen, empfehlen Ärzte, einen Beutel auf den Pyjamas in der Lendengegend zu nähen, in den Sie etwas stecken müssen, zum Beispiel einen Tennisball. Infolgedessen muss ein Mensch nur während der Nacht auf seiner Seite schlafen, und in einigen Tagen wird dies zu einer neuen guten Gewohnheit.

Außerdem muss der Raum regelmäßig gelüftet werden. Es ist wünschenswert, dass die Raumtemperatur +22 ° C nicht überschreitet.

Gymnastik zur Normalisierung des Muskeltonus

Um das Schnarchen loszuwerden, das aufkamBei natürlichen altersbedingten Veränderungen ist es notwendig, die Zunge maximal (so weit wie möglich) 30-50 Mal zweimal täglich herauszustrecken. Diese Übung ist sowohl für Jugendliche als auch für Kinder nützlich und verhindert, dass der Ton des Rachens, des weichen Gaumens und der Zunge geschwächt wird.

Tagesmüdigkeit

Chirurgische Behandlung

Basierend auf den Forschungsergebnissen hat der Arztwählt die Taktik der chirurgischen Intervention. Wenn zum Beispiel die Ursache des Schnarchens die Krümmung des Nasenseptums ist, wird eine Septumplastik durchgeführt, bei Polypen wird eine Laserentfernung durchgeführt und bei vergrößerten Mandeln eine Tonsillektomie usw.

Wenn nicht behandelt

In allen Fällen stört das Schnarchen den normalen Prozess.schlafen, auch wenn es nicht von kurzfristigen Episoden von Apnoe begleitet wird. Nachts verliert der Körper die nötige Ruhe, weshalb es für einen Menschen tagsüber schwierig ist, in einen aktiven Zustand zu wechseln.

Darüber hinaus ist Schnarchen ein Auslöser für die Entwicklung der folgenden Pathologien:

  • hoher Blutdruck;
  • Herzrhythmusstörungen;
  • ein Schlaganfall;
  • Myokardinfarkt;
  • Impotenz bei Männern.

Außerdem leiden bei einer Verengung der Atemwege die Gliedmaßen und inneren Organe unter einem Blutmangel, während das Herz damit überlastet ist.

Schnarchen bei Kindern

Schnarchen bei einem Kind

Lautes Atmen in einem neugeborenen Baby ist,In der Regel ein physiologischer Zustand, der mit zunehmendem Alter von selbst verschwindet. Um Krankheiten auszuschließen, ist in jedem Fall ein Arzt zu konsultieren.

Die folgenden Erkrankungen und Pathologien können die Ursachen für das Schnarchen bei einem älteren Kind sein:

  • vergrößerte nasopharyngeale Mandeln;
  • Rhinitis;
  • eine allergische Reaktion;
  • Anomalien in der Struktur der HNO-Organe;
  • gebogenes Nasenseptum;
  • Apnoe
  • übergewichtig;
  • Schilddrüsenerkrankung

Darüber hinaus kann ein hohes Kissen die Ursache für das Schnarchen bei einem Kind in einem Traum sein. Es wird empfohlen, es gegen ein orthopädisches Spezialprodukt auszutauschen.

Vorbeugende Maßnahmen

Um das Auftreten von Schnarchen zu verhindern oder zu verringern, müssen Sie:

  1. Überwachen Sie ständig das Körpergewicht. Reduzieren Sie bei Übergewicht schrittweise mindestens 5 kg pro Jahr.
  2. Hören Sie sofort vor dem Schlafengehen auf zu rauchen und Alkohol zu trinken.
  3. Stellen Sie die Einnahme von Medikamenten ein, die den Muskeltonus des Oropharynx verringern, z. B. Antidepressiva.
  4. Erhöhen Sie die Intensität der körperlichen Aktivität.
  5. Trainieren Sie regelmäßig, um die Muskeln zu stärken (hervorstehende Zunge).

Abschließend

Entgegen der landläufigen Meinung ist Schnarchenpathologischer Zustand. Wenn beim Einatmen eines Traumes regelmäßig Geräusche auftreten, ist es erforderlich, einen HNO-Arzt zu konsultieren, der eine Untersuchung durchführt und eine gründliche Untersuchung veranlasst. Entsprechend den Ergebnissen wird dem Patienten entweder eine konservative Behandlung oder eine Operation verordnet.

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