Ziemlich oft Frauen in der Schwangerschaftstehen vor dem Problem des niedrigen Hämoglobins, dessen Ursache verschiedene Belastungen, niedriger Blutdruck sowie Erkrankungen der inneren Organe sein können. Die meisten Frauen fragen sich: "Wie kann man Hämoglobin in der Schwangerschaft erhöhen?" Allerdings gibt es Frauen, die sich nicht wirklich darum kümmern. Und vergebens!
Die Norm beträgt in einigen Fällen 120 g / l100-110 g / l. Niedrige Rate von Hämoglobin ist ein Zeichen von Anämie, die durch folgende Symptome gekennzeichnet: Müdigkeit, Atemnot, Tachykardie, ständige Müdigkeit, Appetitlosigkeit, häufige Erkältungen, und brüchige Nägel.
Гемоглобин – это белок содержащий железо и verantwortlich für den "Transport" von Sauerstoff zu allen Organen und Systemen. Der Mangel an Sauerstoff, der bei reduziertem Hämoglobin auftritt, wirkt sich negativ auf die Gesundheit der Mutter selbst und die volle Entwicklung der Zukunft des Babys aus, so dass der Anstieg des Hämoglobins während der Schwangerschaft eine sehr wichtige Rolle spielt. Über was Anämie ist, wie es behandelt wird und wie man Hämoglobin während der Schwangerschaft erhöht, werden wir in diesem Artikel sprechen.
Потребление железа женским организмом во время Schwangerschaft erhöht sich um etwa 1 mg. Also, in normalem Zustand braucht unser Körper 1,5-3 mg / Tag, im ersten Trimester der Schwangerschaft erhöht sich diese Rate auf 4 mg / Tag, und in letzterem - bis zu 5 mg / Tag. Eisenmangel entsteht dadurch, dass seine Reserven jetzt in drei Teile geteilt sind. Ein Teil dieses Mikroelements wird für die Bedürfnisse des Körpers der Mutter verwendet, das zweite für die Bedürfnisse des Körpers des Babys und der dritte Teil für die Konstruktion der Plazenta. Außerdem legt der Körper der Frau Eisen in Reserve, im Falle der völligen Abwesenheit seines Empfangs.
Es gibt viele beliebte Methoden und Methoden.Erhöhen Sie die Hämoglobinwerte, die Masse der verschiedenen Medikamente, die in jeder Apotheke gekauft werden können, und eine Menge Literatur, die Tipps enthält, wie Hämoglobin während der Schwangerschaft erhöht werden kann. Sie sollten sich jedoch nicht selbst behandeln, alle Vitamine zu sich nehmen und Ihren eigenen Weg finden, Hämoglobin während der Schwangerschaft zu erhöhen, da ein Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper zu einer Hypovitaminose führen kann, die ebenfalls eine Krankheit ist. Die Kontrolle über den Hämoglobin-Index sollte auch nach der Geburt nicht gestoppt werden, was mit dem Verlust einer großen Menge Blut verbunden ist und den Bedarf des Körpers für eine Frauendrüse sowie während des Stillens weiter erhöht.
Wie genau Hämoglobin zu erhöhen, obDrogentherapie oder eine spezielle Diät, werden Sie in der Geburtsvorbereitungsklinik aufgefordert werden. In den meisten Fällen, wenn der Hämoglobinspiegel im Blut sehr niedrig ist, Eisen-haltige Medikamente und verschiedene Multivitamine verschrieben werden, mit einem leicht reduzierten Hämoglobinspiegel, ist eine spezielle Diät vorgeschrieben. Darüber hinaus sind Spaziergänge an der frischen Luft und einfache Gymnastik für Schwangere obligatorisch. Die Diät sollte Produkte enthalten, die Hämoglobin während der Schwangerschaft erhöhen, dazu gehören:
Hämoglobin Meeresfrüchte, getrocknete Früchte, Walnüsse, dunkle Schokolade, natürlicher roter Kaviar, Eier und Hämatogen steigen ebenfalls gut an.
Es ist wichtig, dass die oben genannten Produktein Kombination mit Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, da es zur frühzeitigen Aufnahme von Eisen beiträgt, das während der Schwangerschaft durch Veränderungen im Hormonhaushalt behindert wird.
