Oft sind Frauen in "interessantSie fragen, ob die getrockneten Aprikosen schwanger sein können. Dies kann mit Zuversicht beantwortet werden, da diese getrockneten Früchte nicht nur sehr nützlich sind, sondern in manchen Situationen auch nicht darauf verzichten können. Wir sollten sie auch nicht missbrauchen. Wir schlagen heute vor zusammen, um zu verstehen, warum getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft so gut sind.
Wie Sie wissen, in der Herbst-Winter-ZeitEs ist nicht leicht, Früchte zu finden, die für den Körper der zukünftigen Mutter wirklich nützlich wären. Schön aussehende Produkte, die trotz ihres attraktiven Aussehens aus dem Ausland zu uns importiert werden, haben durch die Verarbeitung mit Chemikalien und Konservierungsstoffen praktisch alle Vitamine und Mineralien verloren. Außerdem werden solche Früchte häufig unreif geerntet, damit sie den Reifungsprozess auf der Straße beenden. In diesem Fall haben die Früchte keine Zeit, genug Vitamine anzusammeln, und sind auch für den menschlichen Körper nicht vorteilhaft. Trockenfrüchte sind eine ganz andere Sache! In ihnen sind alle nützlichen Substanzen, Mineralien, Vitamine und Mineralien gespeichert. Darüber hinaus werden Farbstoffe, Aromen und andere Chemikalien bei ihrer Herstellung nicht verwendet.
Gustatorische Qualitäten verdienen besondere Aufmerksamkeit.getrocknete Früchte. Sie sind sehr süß, enthalten aber keinen Zucker, sondern Fructose und Glucose, die den Insulinspiegel im Blut nicht negativ beeinflussen und auch die Figur nicht verderben. Eines der beliebtesten Trockenfrüchte in unserem Land sind natürlich getrocknete Aprikosen. Wir bieten einen genaueren Blick auf diese getrockneten Früchte.
Diese getrocknete Frucht ist eine Aprikosenfrucht,in der Sonne getrocknet. Getrocknete Aprikosen sollten keine Gruben enthalten. Wenn Sie auf sie stoßen, dann wurden Aprikose und Aprikose die Basis für Trockenfrüchte. Getrocknete Aprikosen werden hauptsächlich in asiatischen Ländern sowie in der Türkei, der Ukraine und dem Krasnodar-Territorium hergestellt. Sie können es jedoch fast überall kaufen.
Как ни странно, витаминов в этом сухофрукте enthält nicht so viel - nur A, B und C. Getrocknete Aprikosen sind jedoch sehr mineralstoffreich. Eisen, Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor enthalten also mehr als die meisten frischen Früchte. Magnesium hilft nicht nur bei der Vorbeugung, sondern auch bei der Behandlung von Anämie und Anämie. Das in getrockneten Aprikosen enthaltene Kalzium stärkt die Knochen des sich entwickelnden Fötus und der Kaliummuskulatur.
Getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft sind für Frauen mit Stuhlproblemen indiziert. Immerhin wirken diese Trockenfrüchte sowie frische Aprikosenfrüchte deutlich abführend.
Auch weiß jeder, dass eine Frau inIn dieser Position möchten Sie oft etwas Süßes probieren. Vom Missbrauch von Süßigkeiten und Pralinen während der Schwangerschaft wird jedoch dringend abgeraten. Getrocknete Aprikosen kommen zur Rettung. Schließlich hat diese getrocknete Frucht einen süßen Geschmack und schadet nicht nur dem Körper, sondern stärkt auch das Immunsystem, das in dieser Phase des Lebens einer Frau sehr wichtig ist.
Darüber hinaus helfen getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft mit Ödemen, da es harntreibende Eigenschaften hat.
Wie Sie wissen, wenn Sie alle verwenden, auch die meistenBei gesunden Lebensmitteln müssen Sie die Maßnahme einhalten. Eine Ausnahme von dieser Regel sind nicht getrocknete Aprikosen. Wenn Sie diese getrockneten Früchte gegen Verstopfung verwenden möchten, sollten Sie nicht mehr als 100 Gramm pro Tag essen. Ansonsten können Sie den gegenteiligen Effekt in Form von Durchfall bekommen. Aus dem gleichen Grund wird dieses Produkt nicht empfohlen, wenn Sie an einer Darmstörung leiden, da sich die Situation nur verschlimmern kann.
Auch getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft sind bei Frauen mit niedrigem Blutdruck kontraindiziert, da dies zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
In der Regel wird dieses Trockenobst praktisch empfohlenAlle Frauen in einer interessanten Position. Denn getrocknete Aprikosen tragen dazu bei, den Körper mit Mineralien zu versorgen und den Fötus im Mutterleib der zukünftigen Mutter richtig zu bilden. Wenn Verstopfung Sie während der Schwangerschaft stört, müssen Sie nicht auf Medikamente zurückgreifen. Nehmen Sie diese getrockneten Früchte einfach in Ihre Ernährung auf.
Mit ausgeprägter Toxikose und SodbrennenExperten empfehlen, Kompott aus getrockneten Aprikosen zu trinken. Um Probleme mit Haarausfall, brüchigen Nägeln und Karies während der Schwangerschaft zu vermeiden, ist es außerdem ratsam, diese getrockneten Früchte zu verwenden, die reich an Mineralien und Spurenelementen sind.
Существует масса вариантов употребления этого Trockenfrüchte für Nahrungszwecke. Getrocknete Aprikosen werden meist roh verzehrt, da sie die meisten nützlichen Spurenelemente enthalten. Sie können es auch zu verschiedenen Salaten oder Fleischgerichten hinzufügen. Passt besonders gut zu Hühnchen und Rindfleisch.
Darüber hinaus sind Backwaren mit getrockneten Aprikosen sehr lecker. Es lohnt sich jedoch nicht, es während der Schwangerschaft zu missbrauchen.
Sie können auch Kompott aus diesen getrockneten Früchten kochen. Noch schmackhafter und nahrhafter wird es, wenn zusätzlich zu getrockneten Aprikosen Rosinen, Zwetschgen und getrockneten Äpfeln oder Birnen hinzugefügt werden.
Im Allgemeinen können wir sagen, dass alle getrockneten Früchte habenabführende Wirkung bis zu dem einen oder anderen Grad ausgedrückt. Getrocknete Aprikosen und Zwetschgen während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Darmmotilität aus und verbessern deren Funktion. Mit Verstopfung sind Kompotte und Infusionen dieser getrockneten Früchte ausgezeichnet.
Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie sechs einschenkenStücke von getrockneten Aprikosen und so viel Pflaumen mit zwei Gläsern kochendem Wasser und über Nacht stehen lassen. Trinken Sie die Mischung am nächsten Morgen auf nüchternen Magen. Nach einigen Tagen werden Sie feststellen, wie Ihr Darm besser funktioniert.
Кроме того, можно приготовить вкусную, полезную и Eine Nährstoffmischung, die Ihren Körper nicht nur mit Nährstoffen füllt, sondern auch gegen Verstopfung hilft. Dafür brauchen wir 200 Gramm Feigen und die gleiche Menge getrockneter Aprikosen und Pflaumen. Sie müssen mit einem Fleischwolf zerkleinert werden. Fügen Sie der Mischung 100 Gramm Honig hinzu und nehmen Sie einen Teelöffel vor dem Schlafengehen. Trinken Sie auf jeden Fall ein Glas Wasser.
Wenn Sie ein Abführmittel brauchen,Wessen Aktionen nicht lange warten müssen, schlagen wir vor, das folgende Rezept zu verwenden. Nehmen Sie 300 Gramm getrocknete Aprikosen und Pflaumen, hacken Sie getrocknete Früchte, geben Sie 100 Gramm Honig und 50 Gramm fein gehackte Aloe hinzu. Alle Zutaten müssen gut gemischt und zweimal täglich mit einem Löffel verzehrt werden. Alternativ können Sie diese Mischung auf Brot verteilen und vor dem Schlafengehen mit einem Glas kaltem Wasser trinken.
Damit Trockenfrüchte Ihren Körper bringenNur profitieren, müssen Sie den Prozess des Kaufs sorgfältig nähern. Schließlich ist es heute für niemanden ein Geheimnis, dass einige skrupellose Hersteller die Verwendung von Schwefeldampf und anderen Chemikalien nicht missachten, um dem Produkt ein attraktiveres Aussehen zu verleihen. Natürlich bringen solche getrockneten Aprikosen während der Schwangerschaft nicht nur keinen Nutzen, sondern können auch einen zu diesem Zeitpunkt anfälligen Organismus schädigen. Verwenden Sie daher bei der Auswahl von Trockenfrüchten einige Tipps:
- Nehmen Sie nicht die hellsten Orangenfrüchte, da diese wahrscheinlich mit Schadstoffen verarbeitet werden.
- Produkte bevorzugen, die habennatürliche, sogar leicht „staubige“ Farbe mit grauer oder brauner Tönung (dieses Aussehen zeigt an, dass die Trocknung in vivo durchgeführt wurde);
- Denken Sie daran, dass getrocknete Früchte nicht klebrig sein dürfen, da dies darauf hinweist, dass sie zu wenig getrocknet sind.
- keine glänzenden Früchte bekommen, da dies auch das Ergebnis einer chemischen Behandlung sein kann, ist es am besten, getrocknete Aprikosen mit einer matten Oberfläche zu kaufen;
- Bei Berührung sollten die Früchte elastisch sein, sich unter den Fingern biegen, aber auf keinen Fall zu weich sein.
Heute haben wir darüber gesprochen, wie nützlich getrocknete Aprikosen sindfür schwangere Frauen über seine grundlegenden Eigenschaften. Wir hoffen aufrichtig, dass diese Informationen Ihnen in einer so wichtigen Zeit nützlich sind, in der eine Frau ein Baby trägt.
