So lindern Sie Schmerzen bei Kontraktionen - einfach aber effektiv!

Falsche Kontraktionen deuten in der Regel auf eine bevorstehende Geburt hin.

Они направлены на подготовку стенок матки к der bevorstehende Prozess. Woran erkennt man falsche Kontraktionen? Ziemlich einfach, weil sie unregelmäßig sind und ein bisschen weh tun. Meistens beginnen sie im letzten Trimenon der Schwangerschaft mit 38 Wochen. Wenn Sie einen Fehlkampf gestartet haben, erliegen Sie keiner Panikattacke und machen Sie sich bereit für das Krankenhaus, sie werden bald enden. Wenn Sie feststellen, dass jeder Kampf mit Schmerzen im Unterleib, im unteren Rücken und im Kreuzbein einhergeht und sich der Abstand zwischen ihnen verkürzt, bedeutet dies, dass Sie mit der Geburt begonnen haben.

Welche Schmerzen bei Wehen?

Многие роженицы сравнивают ее с той болью, was dem Einsetzen der Menstruation vorausgeht. Die Stärke des Schmerzes ist jedoch für jede Frau individuell und hängt nicht nur von den Eigenschaften des Körpers ab, sondern auch von der Stimmung der zukünftigen Mutter. Die Art und Intensität der Schmerzen kann auch durch Aspekte wie die Größe des Beckens und des Fötus, die Menge des Fruchtwassers, die Art der Geburt einer Frau und den zeitlichen Abstand zwischen ihnen beeinflusst werden. Während der Kontraktionen öffnet sich der Gebärmutterhals. Außerdem bewegt sich das Kind bei jedem Kampf allmählich entlang des Geburtskanals der Mutter. Meistens beträgt die Arbeitszeit im Durchschnitt 12 Stunden, aber bei Frauen, die zuvor geboren haben, verringert sich die Arbeitszeit. Meistens beträgt das Zeitintervall zwischen den Kämpfen ungefähr 30 Minuten und die Dauer des Kampfes ungefähr 10 Sekunden. Mit jedem Mal verringert sich die Lücke zwischen ihnen und die Dauer nimmt zu.

Wann muss ein Krankenwagen gerufen werden?

Es ist ratsam, die Intervalle zwischen Kontraktionen und aufzuzeichnenIhre Dauer ist genau zu dem Zeitpunkt, als sie anfingen. Sie sollten in das Entbindungsheim gehen, wenn die Wehen regelmäßig sind und der Abstand zwischen ihnen auf 20 Minuten verkürzt wird.

Wie lindert man Schmerzen bei Kontraktionen?

Geburt ist ein natürlicher Prozess, der oftbegleitet von Schmerzen. Dies ist von der Natur selbst gedacht. Es gibt viele Ideen zur Schmerzlinderung bei Wehen. Für manche Menschen wird ein Bad mit warmem Wasser zu ihrer Rettung, jemand hilft, sich zu entspannen und die Schmerzen beim Springen auf einen Gymnastikball zu lindern - Fitball. Schauen wir uns also die effektivsten Möglichkeiten an, um Schmerzen während Kontraktionen zu lindern. Die Hauptregel ist, so viel wie möglich zu gehen und sich zu bewegen. Dies reduziert nicht nur die Dauer und Intensität der Kontraktionen, sondern trägt auch zur raschen Öffnung des Halses bei. Rückenmassage und Einreiben des Kreuzbeins sind eine weitere Möglichkeit, um mit Schmerzen umzugehen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Nehmen Sie deshalb eine geliebte Person mit ins Krankenhaus, die Ihnen helfen und Sie unterstützen kann.

Richtige und tiefe Atmung bei Wehenin der Lage, Schmerzen zu lindern. Gehen Sie so oft wie möglich auf die Toilette, um die Muskeln der Gebärmutter zu entlasten. Versuchen Sie zwischen den Kämpfen ein Nickerchen zu machen oder entspannen Sie sich einfach, dann haben Sie die Kraft für die bevorstehenden Versuche. Es gibt Zeiten, in denen man auf eine Narkose nicht verzichten kann. Dies gilt für Frauen, die die Schmerzgrenze gesenkt haben.

Melde dich positiv an

Denk darüber nach, was dich glücklich machtTreffen mit Ihrem Baby. Jetzt wissen Sie, wie Sie Schmerzen bei Kontraktionen lindern können. Gehen Sie in Hochstimmung und in Erwartung des bevorstehenden Glücks ins Krankenhaus!