Λαϊκές μέθοδοι για τη βελτίωση της υγείας των ανδρώνυπήρχαν σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Ακόμη και παρά τη διαθεσιμότητα εξειδικευμένων ειδικών, κλινικών που ασχολούνται με την επίλυση των προβλημάτων των ανδρών, οι αποδεδειγμένες μέθοδοι χρησιμοποιούνται πάντα από τους άνδρες. Ας δούμε τις τεχνικές που έχουν γίνει γνωστές και αποτελεσματικές.
Ενδεχόμενες διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε έναν αριθμόλόγοι: ψυχολογικός και ενδοκρινικός. Στην περίπτωση αυτή, μην αγγίζετε μόνο το πρόβλημα της ανεπαρκούς στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχει ακόμα μια πρώιμη εκσπερμάτιση. Για την επίλυση του προβλήματος υπάρχει ένα φάρμακο που μπορεί να βρίσκεται στο φαρμακείο. Αλλά εδώ θα εξετάσουμε μόνο τις λαϊκές μεθόδους. Όλα αυτά χωρίζονται σε 4 ομάδες:
- διόρθωση του τρόπου ζωής,
- φυσιολογικές διαδικασίες,
- ζωμοί και βάμματα ·
- τρόφιμα.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αλλάξετε την εικόναζωή. Θα πρέπει να εγκαταλείψει οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά, καθώς είναι «φιλτράρονται» από το ήπαρ, από την οποία μειώνεται η ποιότητα του σπέρματος. Εκτός από τις κακές συνήθειες, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά, αν υπάρχουν. Υπέρβαρα αρνητικές επιπτώσεις στα αιμοφόρα αγγεία του συνόλου του οργανισμού, διαταράσσοντας την κυκλοφορία. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε πρόωρη εκσπερμάτωση. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να αγοράσουν ταυτόχρονα , αλλά προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την περίσσειαβάρος. Χάστε βάρος απλά «απενεργοποίηση» όλοι οι απλοί υδατάνθρακες (γλυκά, αλεύρι, αναψυκτικά), και μετά από 1-2 μήνες, μπορείτε να δείτε τις αγαπημένες κύβους στην κοιλιά της.
Μια άλλη σημαντική εθνική μέθοδος είναιτη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών ζωμών και βοτάνων. Μπορεί να είναι εγχύσεις ginseng με την προσθήκη μελιού ή κανέλας. Για να προετοιμάσετε αυτή την έγχυση, πάρτε 100 γραμμάρια ρίζας ginseng και ρίξτε το με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 2 ημέρες, μαγειρέψτε για 4 ακόμη ώρες και αφεθείτε να μαγειρέψετε για άλλες 3 ημέρες. Μετά από αυτό το ζωμό είναι έτοιμο για λήψη. Εκτός από το τζίνσενγκ, οι τομικοί ασκούνται από τέτοια βότανα: γλυκόριζα, λουκάνικα, τζίντζερ, βότανο με βότανα. Αυτά τα βότανα ελέγχουν άμεσα το σχηματισμό σπερματοζωαρίων.
Για να αυξήσει τη λίμπιντο, ένας άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει το ίδιο ginseng ή μέντα. Για αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έγχυση τσουκνίδας.
Η κύρια προϋπόθεση για οποιεσδήποτε παρασκευές ενέργειες είναι η σωστή της παρασκευής τους, σε συμμόρφωση με τη δοσολογία και τη θερμοκρασία.
Όσον αφορά τη φυσιοθεραπεία, μπορούν να ληφθούν σε οποιαδήποτε κλινική της πόλης. Είναι αρκετά αποτελεσματικές, αλλά απαιτούν επίσης σημαντικές οικονομικές επενδύσεις.
Παραμένει μόνο φαγητό.Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης, θα βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, την αντοχή του σώματος και θα αυξήσει τη λίμπιντο. Κάτω από τη σωστή διατροφή εννοείται η συμμόρφωση με μια συγκεκριμένη διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, κρέας, ψάρι, δημητριακά, λαχανικά, φρούτα. Όλα αυτά μπορεί να μοιάζουν με μια διατροφή bodybuilder, αλλά είναι αυτή η διατροφή είναι πολύ χρήσιμη και απαραίτητη για το σώμα. Ανάμεσα στα διάφορα πιάτα, χρήσιμα για την υγεία των ανδρών, μπορείτε να αναγνωρίσετε τα καρύδια με μέλι. Από τα ανατολικά πιάτα μπορείτε να δοκιμάσετε χτένες από κοτσάνια ή φασιανούς. Υπάρχει επίσης ρωσική σούπα. Παρασκευάζεται από ψιλοκομμένο κρέας με ψιλοκομμένα καρότα, γογγύλια, κρεμμύδια.
Όλες οι χρήσιμες συμβουλές από το άρθρο θα βοηθήσουν να ξεπεραστούν τα αρσενικά προβλήματα μέσα σε λίγους μήνες χωρίς τη χρήση διαφορετικών φαρμακευτικών παρασκευασμάτων.
