Κάθε χρόνο το σώμα μας συσσωρεύεταιόλο και περισσότερες τοξίνες που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο, ειδικά μετά από 30 χρόνια, πρέπει να γνωρίζει πώς να καθαρίζει τα έντερα στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά. Φυσικά, στον σύγχρονο κόσμο είναι σχεδόν αδύνατο να τρώτε συνεχώς μόνο αγνά προϊόντα χωρίς επιβλαβή πρόσθετα. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Επιστρέφουμε στο φαρμακείο για βοήθεια
Έτσι, σε γενικές γραμμές, τόσο σημαντικές ερωτήσειςπρέπει να συζητηθεί με εξειδικευμένο ειδικό που θα διεξάγει την απαραίτητη έρευνα και θα επιλέξει θεραπεία σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να επισκεφθείτε την κλινική. Μετά από μια δύσκολη μέρα, η μόνη δύναμη παραμένει για τις διαδικασίες στο σπίτι. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε δημοφιλή καθαρτικά. Πράγματι, μπορούν να θεωρηθούν αποτελεσματικά. Είναι αλήθεια ότι η λήψη τέτοιων χαπιών πρέπει να είναι περιορισμένη, καθώς, εκτός από τις τοξίνες, αφαιρούν επίσης όλα τα ευεργετικά βακτήρια και βιταμίνες που δεν είχαν χρόνο να απορροφηθούν. Επίσης, για μία χρήση, είναι κατάλληλο ένα κλύσμα που φοβάται όλους. Ενδείκνυται ειδικά για δυσκοιλιότητα και άλλες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Η συχνή χρήση του συμβάλλει στην καταστροφή της εντερικής μικροχλωρίδας και στην εξάπλωση της μόλυνσης, καθώς δεν εκκρίνονται μόνο τα κόπρανα, αλλά και τα μικροστοιχεία που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Επιλέγουμε τα σωστά προϊόντα
Οπαδοί των μη παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας καιΗ ανάκτηση του σώματος προσφέρεται με πολλούς τρόπους σε φυσική βάση και όχι λιγότερο αποτελεσματική και αποδοτική. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσέχετε τη δική σας διατροφή. Πιθανότατα, θα πρέπει να αλλάξει σημαντικά για κάποιο χρονικό διάστημα. Έτσι, μιλώντας για το πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω την ανάγκη αύξησης της ποσότητας των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, των αποξηραμένων φρούτων, των φρέσκων χυμών και διαφόρων δημητριακών. Τα φυτικά έλαια, ειδικά τα ελαιόλαδα και τα λιναρόσπορα, έχουν ευεργετική επίδραση στην εργασία του στομάχου και των εντέρων. Αρκεί να καταναλώνετε μια κουταλιά της σούπας αυτού του προϊόντος κάθε πρωί με άδειο στομάχι για να επιταχύνετε σημαντικά τον μεταβολισμό. Συνιστάται να οργανώσετε μια ολόκληρη πορεία καθαρισμού με αυτόν τον τρόπο, διάρκειας δύο εβδομάδων. Ταυτόχρονα, πρέπει να τρώτε σωστά, να μην τρώτε μετά τις 18:00, να εγκαταλείπετε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να αλάτι. Το καλύτερο δείπνο θα ήταν ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλών λιπαρών με ένα μήλο.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής
Θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείεςένα μείγμα δαμάσκηνων, αποξηραμένων βερίκοκων και σύκων. Αποξηραμένα φρούτα σε αναλογία 100 g κάθε τύπου κόβονται προσεκτικά (μπορείτε να παραλείψετε ένα μύλο κρέατος), προσθέστε μια κουταλιά μέλι και μισό ποτήρι χυμό αλόης. Θα πρέπει να λαμβάνεται μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, δύο κουταλιές της σούπας για 10 ημέρες. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν βότανο senna, τότε το αποτέλεσμα δεν θα είναι τόσο μαλακό, αλλά πιο αποτελεσματικό. Επίσης, οι ημέρες νηστείας στα μήλα θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων από τις τοξίνες. Επιτρέπεται να τρώει περίπου δύο κιλά φρούτων την ημέρα, να πίνει φρέσκους χυμούς, φιλτραρισμένο νερό ή πράσινο τσάι.
