Το τράγισμα των αρθρώσεων του γόνατος δεν είναι μόνοδυσάρεστο και ενοχλητικό φαινόμενο. Μερικές φορές είναι επίσης σύμπτωμα πιο σημαντικών προβλημάτων στο σώμα. Γιατί λοιπόν τα γόνατα τρίζουν; Ποιοι είναι οι λόγοι αυτής της δυσφορίας; Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα ενδιαφέρουν πολλούς ανθρώπους.
Η άρθρωση του γόνατος κατά το περπάτημα λειτουργεί σαναμορτισέρ. Σε αυτόν πέφτει το κύριο φορτίο. Και σε άτομα που εκτίθενται συνεχώς σε έντονη σωματική άσκηση, οι αρθρικές επιφάνειες φθείρονται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι ασυνήθιστο, για παράδειγμα, μεταξύ αθλητών, ατόμων με σκληρή σωματική εργασία ή εκπροσώπων εκείνων των επαγγελμάτων που απαιτούν σταθερή στάση (για παράδειγμα, σερβιτόροι, πωλητές κ.λπ.). Έχει αποδειχθεί ότι ακόμη και η συνεχής χρήση 5-6 κιλών βάρους επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αρθρώσεων.
Από την άλλη πλευρά, μια κρίση στα γόνατα μπορεί να είναισχετίζεται με έναν ανενεργό τρόπο ζωής, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Φυσικά, σε άτομα που κινούνται ελάχιστα και περνούν τον περισσότερο χρόνο καθισμένοι, υπάρχουν διαταραχές στη δουλειά ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων του γόνατος.
Γιατί τρίζουν τα γόνατα; Υπερβολικό βάρος και ανεπαρκής διατροφή
Εάν φοράτε 5 κιλά μπορεί να είναι κακότην ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, μπορεί κανείς να φανταστεί μόνο τι άγχος βιώνουν οι αρθρώσεις του γόνατος εάν το υπερβολικό βάρος είναι 10, 20 ή και περισσότερα κιλά. Φυσικά, σε παχύσαρκα άτομα, οι αρθρικές επιφάνειες φθείρονται πολύ πιο γρήγορα.
Το τσάκισμα μπορεί επίσης να σχετίζεται με λάθοςτρόφιμα, ειδικά με την κατάχρηση αλμυρών και πικάντικων τροφίμων. Ελλείψει ισορροπημένης διατροφής, το σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και δομικών υλικών, γεγονός που επηρεάζει τη λειτουργία των αρθρώσεων - πολύ συχνά σε αυτές εντοπίζονται εναποθέσεις αλατιού.
Γιατί τρίζουν τα γόνατα; Αρθρωσις
Η αρθρίτιδα είναι μια αρκετά κοινή ασθένειααρθρώσεις, που σχετίζεται με τη φθορά και την αλλαγή των αρθρικών επιφανειών. Τα κύρια συμπτώματά του είναι το τσούξιμο και ο πόνος στις πληγείσες αρθρώσεις. Στην πραγματικότητα, όλοι οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε αρθροπάθεια γόνατος. Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να είναι κληρονομική, να είναι αποτέλεσμα τραύματος, χειρουργικής επέμβασης, μεταβολικών διαταραχών.
Πώς αντιμετωπίζονται οι αρθρώσεις;
Αυτή η ερώτηση εμφανίζεται πάντα μπροστά στους ανθρώπους,που υποφέρουν από τραγάνισμα και δυσφορία στο γόνατο. Αλλά ένα τέτοιο πρόβλημα δεν πρέπει να αγνοηθεί - είναι καλύτερο να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία και να σας πει πώς και πώς να αντιμετωπίσετε τις αρθρώσεις. Μερικές φορές στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί κάποιο είδος φαρμάκων ή συμπλεγμάτων βιταμινών. Σε άλλες περιπτώσεις, το τακτικό μασάζ και η σωστή διατροφή θα είναι υπεραρκετά. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα - σε περίπτωση ασθενειών των αρθρώσεων του γόνατος, ο γιατρός θα επιλέξει το σωστό συγκρότημα θεραπευτικών ασκήσεων.
