Κάποιος μπορεί να υποστηρίξει ότι πολύ περισσότεροο αριθμός των ανθρώπων που αγαπούν τα μπισκότα βρώμης από αλεύρι βρώμης, παρά το γεγονός ότι η «Ηρακλής» είναι ίσως το καλύτερο πρωινό όλων των εποχών. Λέγεται ότι τα πρώτα μπισκότα που γίνονται από αυτό το αλεύρι έχει εμφανιστεί στη διατροφή του ανθρώπου σχεδόν αμέσως, καθώς το πρώτο ψωμί ψήθηκε. Η μόνη διαφορά μεταξύ των παλαιών μπισκότων oatmeal και της σύγχρονης ήταν ότι δεν ήταν ζεστά. Αργότερα άρχισε να χύνει τη ζάχαρη και να κάνει μικρές στρογγυλές κέικ ζύμης.
Σχετικά με τα cookies oatmeal στη Ρωσία μάθει μέσαοι χρόνοι των βασιλέων, και το πιο νόστιμο και νόστιμα ψητά, φυσικά, στην Αγία Πετρούπολη. Οι υποστηρικτές αυτού του λιχουδιές που συγκεντρώθηκαν από όλες τις γωνιές της εξουσίας, μόνο για να αγοράσει ο ίδιος ένα κιλό ή δύο από νόστιμη, γλυκιά και τραγανή μαγειρική αριστούργημα. Σε εκείνες τις ημέρες, ακόμη και μας πήγαν μεγάλες δεξιώσεις με ένα πάρτι τσαγιού, η οποία ήταν υποχρεωμένη να είναι παρούσα, και τα μπισκότα βρώμης Αγία Πετρούπολη, η οποία ήταν σίγουρα ένα υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο.
Οι τσαρικοί χρόνοι έχουν περάσει πάρα πολύ, και τα αρτοσκευάσματα βρώμηςεξακολουθεί να υπάρχει και αγαπά από πολλούς για την υπέροχη γεύση και τις χρήσιμες ιδιότητές της. Οι σύγχρονες συνταγές αυτού του μπισκότου περιλαμβάνουν συχνά στη σύνθεσή τους όλα τα υλικά πλήρωσης με τη μορφή βανίλιας, σταφίδας, νόστιμων σιροπιών φρούτων, κομμάτια σοκολάτας, μαρμελάδας και πολλά άλλα.
Παρά το περιεχόμενο θερμίδων των cookies oatmeal,πρωινό με μερικά από τα πράγματά του, ζητεί ποτήρι γάλα, μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει το σύνολο πλάκα τιτάνιο χυλό του αριθμού των βιταμινών και θρεπτική αξία. Ως εκ τούτου, ακόμη και αν έχετε στο τραπέζι, σε ένα βάζο, θα υπάρχουν πάντα φρέσκα και νόστιμα ψητά πλιγούρι βρώμης, επειδή οι πρωτεΐνες που αποτελούν μέρος της βρώμης, κατά σχεδόν 100% απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα και τη δομή της έχουν πολύ πολύτιμη φυτικά έλαια, προβιταμίνη Α, βιταμίνες PP και Β ομάδας, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, μέταλλα, αμινοξέα και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι παρόμοια σε σύνθεση με το μυϊκής πρωτεΐνης.
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλές συνταγές, πώς να μαγειρεύετε ooatmeal cookies.Το περιεχόμενο σε θερμίδες ενός τέτοιου σπιτικού ψησίματος είναι ελαφρώς χαμηλότερο από το κατάστημα, οπότε θα προσελκύσει γλυκέτα αδυνάτισμα. Εδώ είναι μια από τις συνταγές. Το μπισκότο, ψημένο σε αυτό, βγαίνει εκπληκτικά νόστιμο και όχι πολύ υψηλό σε θερμίδες. Έτσι, θα χρειαστεί:
- βρώμη "Hercules" - 3 φλιτζάνια?
- Αλεύρι σίτου - 3 φλιτζάνια.
- μαργαρίνη - 1 πακέτο (250 g).
- αυγό κοτόπουλου - 2 τεμάχια.
- ζάχαρη - 2 ποτήρια, αλλά είναι δυνατό και λιγότερο.
- σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- κεφίρ - λίγο, μόνο για να σβήσει σόδα?
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.
- αλάτι - στη γεύση.
Τέτοια σπιτικά μπισκότα βρώμης περιέχουν θερμίδεςμέτρια, περίπου 300-320kcal, ενώ στο κατάστημα περιέχει περισσότερα από 400kcal. Έτσι, παραλείψτε το πλιγούρι βρώμης μέσα από μια μηχανή κοπής κιμά, κοσκινίστε το αλεύρι. Sakharkov κονιορτοποιήθηκε με αυγά, μην προσθέτετε ζεστό, λιωμένη μαργαρίνη, γιαούρτι σβήστηκε σόδα, το μέλι, αλάτι. Όλα τα ζυμώνουμε πολύ καλά και προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι και κιμά πλιγούρι βρώμης. Εάν είναι απαραίτητο, το αλεύρι με το έδαφος μπορεί να προστεθεί Hercules σε ίσες αναλογίες. Η προκύπτουσα ζύμη δορά σε ψυγείο για μισή ώρα και στη συνέχεια έλασης σε 1 cm τηγανίτα παχύ, κομμένο γυαλί καλούπια ή pechenyushki, πασπαλίζουμε με λίγο Sakharkov και ψήστε περίπου 15 -25 λεπτά στους 170 βαθμούς μέχρι το επιθυμητό χρώμα.
Φυσικά, όταν προσθέτετε ένα μεγάλο ποσόγλυκά συστατικά σε μπισκότα βρώμης, το θερμιδικό του περιεχόμενο αυξάνεται. Έτσι, όλοι όσοι ονειρεύονται να χάσουν βάρος, κατά πάσα πιθανότητα, πρέπει να αποκλείσουν τη ζάχαρη, τη μαρμελάδα και άλλες "ακαθαρσίες" από αυτή την παρτίδα. Αλλά μπορείτε να συμπεριλάβετε τα αποξηραμένα φρούτα και τα καρύδια. Τέτοια yummy θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε εκείνους των οποίων η δίαιτα είναι καταστροφικά έλλειψη ζωικών πρωτεϊνών, λιπών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Επιπλέον, η πλιγούρι βρώμης σε όλες τις εκδηλώσεις της έχει τα πιο απαραίτητα χρήσιμα στοιχεία, τα οποία αποτελεσματικά καταπολεμούν την αθηροσκλήρωση.
Εάν δεν ενδιαφέρεστε πολύ για μπισκόταπλιγούρι βρώμης, τις θερμίδες, και οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με τα τρόφιμα, δοκιμάστε «Ηρακλής» κάνει μια μάσκα προσώπου, ή απλά πλύνετε με θρυμματισμένο κριθάρι. Θα δείτε ότι το δέρμα σας θα αλλάξει ακριβώς μπροστά στα μάτια σας.
