Επιλέξτε μια πολυβιταμίνη: η οποία είναι καλύτερη

Απαραίτητο για άτομα με διαφορετική βιταμίνηενώσεις χωρίς αμφιβολία. Ταυτόχρονα, οι διαφορές μεταξύ των οπαδών των φυσικών τρόπων παροχής του σώματος με βιταμίνες και υποστηρικτές της κατανάλωσης φαρμακολογικών συμπλεγμάτων δεν έχουν μειωθεί για αρκετό καιρό. Ωστόσο, ο προσδιορισμός της ανάγκης αυτού του είδους των εργαλείων και των πολυβιταμινών που είναι καλύτεροι είναι αδύνατος χωρίς μια σαφή κατανόηση του ίδιου του όρου «πολυβιταμίνες» και του μηχανισμού της επίδρασής τους στο σώμα.

Ορισμός και σύνθεση πολυβιταμινών

Οι πολυβιταμίνες είναι φάρμακα.συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από δύο βιταμινών και προορίζονται για μία μόνο λήψη. Τα περισσότερα από αυτά τα κεφάλαια αποτελούνται από το βασικό σύνολο βιταμινών που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, αναμειγμένο σύμφωνα με τα καθημερινά συνιστώμενα πρότυπα κατανάλωσης.

Δεδομένου ότι οι απαιτήσεις για δοσολογίες ποικίλλουν σεΑνάλογα με το φύλο και την ηλικία του καταναλωτή, παράγονται ποικίλα φάρμακα, οι οδηγίες για τις οποίες περιέχουν συστάσεις, οι οποίες πολυβιταμίνες είναι καλύτερες για μία ή την άλλη ομάδα.

Μορφή απελευθέρωσης πολυβιταμινών

Η φαρμακευτική βιομηχανία παρουσιάζει επτά ποικιλίες μορφών πολυβιταμινών.

1. Τα δισκία θεωρούνται τα πιο οικονομικά.ποικιλία και κατάλληλο για χρήση από τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτή η μορφή βοηθά στην επίτευξη της μέγιστης συγκέντρωσης δραστικών συστατικών στην ελάχιστη ποσότητα.
2. Οι κάψουλες έχουν μικρότερο μέγεθος και μεγαλύτερο σχετικό κόστος. Προτιμάται από τους καταναλωτές με δυσκολία στην κατάποση λειτουργία.
3. Οι σκόνες απαιτούν προετοιμασία και γρήγορη χρήση λόγω της χαμηλής σταθερότητας των εξαρτημάτων. Χαρακτηρίζεται από υψηλή οικονομία και χαμηλή τιμή.
4. Οι υγρές πολυβιταμίνες ανήκουν στην πιο ακριβή ομάδα τιμών, αλλά, ανεξάρτητα από αυτό, επιλέγονται λόγω της ευκολίας χρήσης και της προσθήκης ορισμένων συστατικών γεύσης.
5. Τα μασώμενα δισκία είναι έντοναεπιπλέον γεύσεις και χαμηλότερη δόση θρεπτικών συστατικών. Είναι αυτή η μορφή πολυβιταμίνης που χρησιμοποιείται συχνότερα για την παραγωγή παιδικών φαρμάκων.

Δεν υπάρχει ενιαία άποψη, η οποία πολυβιταμίνες είναι καλύτερη, δεδομένου ότι η επιλογή μιας συγκεκριμένης μορφής απελευθέρωσης συχνά καθορίζεται όχι μόνο από πρακτικούς αλλά και αισθητικούς λόγους.

Ειδίκευση Πολυβιταμίνη

Η ανάγκη παραλαβής ορισμένων ουσιών στοο οργανισμός και οι βέλτιστες αναλογίες τους αλλάζουν με την ηλικία του ατόμου και τη φυσιολογική του κατάσταση. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες χρειάζονται καλσιφερόλες και φολικό οξύ, ενώ οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν σημαντικές δόσεις σιδήρου.

Επιλέγοντας ποιο πολυβιταμίνη είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες,πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αναλογία του καλίου και του ιωδίου, καθώς η ανεπάρκεια τους μπορεί να προκαλέσει παθολογία στο έμβρυο. Υπάρχουν επιλογές για πολυβιταμίνες για χορτοφάγους, που έχουν σχεδιαστεί για να καλύψουν την έλλειψη ουσιών που περιέχονται στο κρέας.

Όταν επιλέγετε ποιες πολυβιταμίνες είναι καλύτερεςθυμηθείτε ότι η υπερβιταμίνωση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υποσιταμίνωση. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιδράσεις, ανεξάρτητα από το ποια καλά πολυβιταμίνες έχουν χρησιμοποιηθεί.