Για το δίκαιο σεξ, ποιοςΌνειρο να μείνετε έγκυος το συντομότερο δυνατό, θα ήταν χρήσιμο να υπολογίσετε την ιδανική ημερομηνία για γονιμοποίηση. Σήμερα, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει ποτέ τον ιατρικό όρο «ωορρηξία».
Αλλά αυτό μπορεί να γνωρίζουν οι γόνιμες μέρεςόχι κάθε. Αυτό είναι το όνομα των αρκετών ημερών που προηγούνται και ολοκληρώνουν την ωορρηξία. Αποδεικνύεται ότι σε μια τέτοια χρονική περίοδο οι πιθανότητες εγκυμοσύνης αυξάνονται πολλές φορές.
Αλλά πώς να προσδιορίσετε πότε έχετε αυτά τα ίδιαγόνιμες ημέρες? Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, καθεμιά από τις οποίες θα βοηθήσει στον ακριβή υπολογισμό του χρόνου έναρξης της ωορρηξίας και, κατά συνέπεια, των γόνιμων ημερών.
Υπολογισμός των γόνιμων ημερών
Σε γενικές γραμμές, ο προσδιορισμός των γόνιμων ημερών δεν είναι καθόλου δύσκολος.Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μόνο με ακρίβεια ποια ημέρα κάνετε ωορρηξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να δουλεύεις στη σύλληψη ενός παιδιού ειδικά μία ημέρα πριν από την ωορρηξία.
Αυτό είναι λογικό και ακόμη και μαθηματικά υγιές.Το θέμα είναι ότι το σπέρμα ζει μόνο 1 ή 2 ημέρες και το ωάριο προετοιμάζεται για γονιμοποίηση για ένα τέταρτο της ημέρας το πολύ. Για αυτόν τον λόγο, εάν θέλετε όλες οι συνθήκες να είναι οι πιο ευνοϊκές για εσάς, φροντίστε να σημειώσετε το πρόγραμμα των περιόδων σας στο ημερολόγιο και να μετρήσετε τις ημέρες της ωορρηξίας.
Ξεκινώντας ήδη από αυτήν την ημερομηνία, θα το κάνετεΕίναι εύκολο να προσδιορίσετε τις γόνιμες ημέρες. Δεν είστε σίγουροι πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας; Πιστεύεται ότι εμφανίζεται στη μέση του κύκλου. Δηλαδή, εάν έχετε εμμηνόρροια κάθε 28 ημέρες, η ωορρηξία εμφανίζεται στο δέκατο τέταρτο από αυτά. Αλλά, δυστυχώς, αυτός είναι μόνο ένας κατά προσέγγιση υπολογισμός, βασιζόμενος σε αυτόν, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητές σας να συλλάβετε γρήγορα ένα μωρό.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι κατάλληλη μόνο για όσους έχουν σαφές και πολύ σταθερό εμμηνορροϊκό πρόγραμμα. Και η ίδια η ωορρηξία μπορεί να συμβεί λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα.
Η έναρξη αυτής της στιγμής μπορεί να προσδιοριστεί απόη εμφάνιση των εκκρίσεων. Εάν γίνουν διαφανείς, τεντώνονται - αυτό είναι ένα σημάδι της έναρξης των γόνιμων ημερών. Η ωορρηξία συμβαίνει όταν υπάρχει τόσο μεγάλη εκφόρτιση που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καθημερινή τοποθέτηση.
Επίσης, προσέξτε όταν εμφανίζεται σύνδρομο ωορρηξίας. Αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνει κατανοητό, επειδή θα αισθανθείτε έναν ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος δεν σχετίζεται καθόλου με την εμμηνόρροια.
Η αλλαγή στη συνοχή και το χρώμα των εκκρίσεων οφείλεται στο γεγονός ότι είναι εμπλουτισμένα με άλατα, πρωτεΐνες και γλυκόζη. Όλα αυτά παρέχουν ιδανικές συνθήκες για το σπέρμα.
Μετρήστε τις ημέρες γονιμότητας με τη μέτρηση της θερμοκρασίας
Σε πολλές γυναίκες, πριν από τις περισσότερεςημέρες ευνοϊκές για σύλληψη, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Η αύξηση του είναι ασήμαντη, μόνο 0,2-0,6 μοίρες. Το αποτέλεσμα μιας ορμόνης που ονομάζεται προγεστερόνη οδηγεί σε αυτό.
Η θερμοκρασία του σώματος σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να μετρηθείμέσω του πρωκτού. Αυτό γίνεται καλύτερα το πρωί, όταν δεν έχετε καταφέρει να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Αυτή η μέθοδος βοηθά με ακρίβεια στον προσδιορισμό των γόνιμων ημερών σας.
Για να είναι ακόμη πιο ακριβές το αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να μετρήσετε τη θερμοκρασία για αρκετούς μήνες και ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να γράψετε τα αποτελέσματα σε ένα ειδικό σημειωματάριο.
Σε γενικές γραμμές, ο πιο ακριβής τρόπος για να κατανοήσετε πότεθα ξεκινήσετε την ωορρηξία, και ως εκ τούτου τις γόνιμες ημέρες, για να πραγματοποιήσετε ένα ειδικό τεστ για την ωορρηξία. Έχουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα με τα τεστ εγκυμοσύνης. Δηλαδή, πρέπει να βρέξετε μια λωρίδα στα ούρα και να περιμένετε αποτέλεσμα. Συνήθως, το πακέτο περιέχει 5 τέτοιες εξετάσεις, οι οποίες πρέπει να πραγματοποιούνται αρκετές ημέρες πριν από τα μέσα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν το αποτέλεσμα είναι θετικό, πρέπει να κανονίσετε μια ρομαντική βραδιά με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Το αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου και οι μολυσματικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τον χρόνο έναρξης της ωορρηξίας. Έτσι, εάν θέλετε να συλλάβετε γρήγορα ένα μωρό, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής!
