Εάν αναρωτιέστε: «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον καπνό;»

Εάν το πρωί αναρωτιέστε:«Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τους καπνούς σήμερα;», Το συμπέρασμα υποδηλώνει ότι η τελευταία νύχτα (ή νύχτα) πήγε τέλεια. Ή το αντίστροφο, πήγαν με τον πιο τρομερό τρόπο, επειδή ένας πονηρός πονοκέφαλος και αδυναμία πάντοτε συνοδεύουν μια απόλυση. Σε κάθε περίπτωση, εάν προκύψει το ερώτημα: «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τους καπνούς;», Αυτό σημαίνει ότι δεν σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Και επομένως - θα δώσουμε μερικές συμβουλές για να διορθώσουμε μια μάλλον περίπλοκη κατάσταση.

Πριν απαλλαγούμε από την άσχημη μυρωδιά,που προκαλείται από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, πρέπει να μάθετε για τις αιτίες της εμφάνισής της. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό το "άρωμα" εμφανίζεται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Με άλλα λόγια, οι περισσότεροι από εμάς είναι πεπεισμένοι ότι ο καπνός είναι η μυρωδιά του αλκοόλ. Ωστόσο, θα απογοητεύσουμε και θα πούμε ότι δεν είναι απολύτως έτσι. Η δυσάρεστη οσμή προκύπτει ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η αιθανόλη στο ανθρώπινο σώμα αρχίζει να αλληλεπιδρά με το ήπαρ. Στη συνέχεια απελευθερώνεται ακεταλδεΰδη εκεί, σε αυτό το όργανο, το οποίο με τη σειρά του απελευθερώνει οξικό οξύ. Αρχίζει επίσης να δηλητηριάζει το σώμα, προκαλώντας ένα γνωστό σύνδρομο απόλυσης (μια κατάσταση εξαιρετικά δυσάρεστη). Δεδομένου ότι όλα τα όργανα λαμβάνονται για να «υπερασπιστούν» από τέτοια δηλητηρίαση, απελευθερώνεται ένα ειδικό υγρό που έχει δυσάρεστη οσμή. Αυτό νιώθει ένα άτομο όταν ξυπνά το πρωί και αναρωτιέται: «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον καπνό;»

Μπορούμε αμέσως να αναστατώσουμε:Είναι φυσικά αδύνατο να γίνει αυτό σε μια ώρα, καθώς η πολύ συγκεκριμένη ουσία που εκκρίνει μια δυσάρεστη οσμή θα πρέπει να ξεχωρίζει εντελώς από το σώμα. Και αφού βγαίνει πιο συχνά μέσω των πόρων, η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη. "Πώς να απαλλαγείτε από τους καπνούς σήμερα;" - μια ερώτηση που ανησυχεί πολλούς, οπότε σκεφτείτε μερικούς τρόπους για να εξαλείψετε την δυσάρεστη μυρωδιά το πρωί.

Για να το απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό, εσείςπρέπει να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, με άλλα λόγια - τον ιδρώτα. Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας ταυτόχρονα, αφού ξυπνήσετε το πρωί, πίνετε ζεστό νερό ή τσάι με μερικές φέτες λεμονιού.

Μετά από αυτό, κάντε σωματικές ασκήσεις.Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε τρία χιλιόμετρα (ειδικά αφού μετά από μια βραδινή συγκέντρωση δεν θα σέρνετε μακριά). Θα είναι αρκετό να κάνετε μερικές σωματικές ασκήσεις ή γυμναστική. Μετά από μερικές ώρες, θα παρατηρήσετε ότι οι αλκοολικοί καπνοί γίνονται λιγότερο αισθητοί.

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιάείναι ντους (ή υδρομασάζ). Εάν δεν βιάζεστε να εργαστείτε και έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο, απολαύστε το μπάνιο για περίπου 45-50 λεπτά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πίνετε ζεστό ή ζεστό νερό (μπορείτε επίσης να κάνετε πράσινο τσάι).

Αφαιρέστε την κακή αναπνοήεσπεριδοειδή (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ). Εάν η όρεξή σας λείπει εντελώς, απλώς μασήστε μερικές λοβούς και μετά βουρτσίστε τα δόντια σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η συμβουλή είναι κατάλληλη μόνο για όσους δεν έχουν πάει πολύ μακριά με αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα, επομένως, δεν έχουν έντονη μυρωδιά καπνού. Εάν η διασκέδαση πέτυχε, και τα πνεύματα ρέουν σαν ποτάμι - χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που περιγράφονται παραπάνω.