Ινδικό μασάζ

Ινδικό μασάζ βασίζεταιΑγιουρβεδικές τεχνικές Ανατολική πρακτική, που έφερε ένας ινδός γιατρός στην Ευρώπη. Αυτός ο τύπος μασάζ περιλαμβάνει τη διέγερση των ώμων, του λαιμού, του τριχωτού της κεφαλής και της άνω πλάτης.

Το ινδικό μασάζ κεφαλής είναι ένα εξαιρετικό εργαλείογια χαλάρωση, αφαίρεση πονοκεφάλου και κόπωση. Η ευκολία ενός τέτοιου μασάζ είναι το χαρακτηριστικό του χαρακτηριστικό. Μπορεί να εκτελεστεί ανά πάσα στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος. Μερικοί καλούν ινδικό μασάζ ένα γραφείο, το οποίο οφείλεται στην ευρεία εφαρμογή του κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, όταν πρέπει να χαλαρώσετε για τη μετέπειτα συγκέντρωση προσοχής και μνήμης.

Ινδικό μασάζ ενδείκνυται για την αϋπνία καιδιαταραχές του ύπνου, συνεχή άγχος, πονοκεφάλους, θόρυβος στα αυτιά, ζάλη, υπερβολική εργασία. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών, την ενίσχυση της δομής τους και την άριστη θεραπεία για την απώλεια. Στην Ινδία, ένα τέτοιο μασάζ εξομοιώνεται με τις καθημερινές καλλυντικές διαδικασίες. Σε κάθε οικογένεια, από την πρώιμη παιδική ηλικία, διδάσκουν τεχνικές μασάζ.

Ινδικό μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της περίσσειαςβάρος. Όπως είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια του στρες πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε υπερκατανάλωση τροφής. Με την αφαίρεση του άγχους μέσα από ένα μασάζ, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια της υπερκατανάλωσης και, ως εκ τούτου, από το υπερβολικό βάρος.

Ινδικό μασάζ προσώπου βοηθά να βελτιωθείη κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, βελτιώνει την επιδερμίδα. Πολλοί σημειώνουν ότι μετά από κανονικές διαδικασίες τέτοιων ρυτίδων μασάζ μειώνονται και το δέρμα αποκτά μια όμορφη σκιά.

Θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολοπροκαλείται από την επίδραση όχι μόνο στο φυσικό κέλυφος ενός ατόμου, αλλά και στον ενεργειακό φάκελο. Μετά από μια συνεδρία ινδικού μασάζ, ένας άνθρωπος όχι μόνο αισθάνεται καλύτερα σωματικά, για παράδειγμα, ξεφορτώνεται έναν πονοκέφαλο, αλλά επίσης βιώνει ένα κύμα ενέργειας και ενέργειας.

Η διαδικασία του ινδικού μασάζ κεφαλής διαρκεί περίπου20 λεπτά. Αυτό το είδος μασάζ δεν απαιτεί γδύσιμο. Το κεφάλι, ο λαιμός, οι ώμοι μασάζται από ρυθμικές κινήσεις, μέχρι το άτομο αισθάνεται ανακούφιση. Αγιουρβεδικά στοιχεία στο μασάζ συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ενεργειακού πεδίου, στο άνοιγμα των τσάκρας, στην εναρμόνιση του εσωτερικού κόσμου.

Αμέσως μετά τη συνεδρία, ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει ένα εύκολοη ζάλη, η υπνηλία, η ανάγκη για ούρηση, καθώς οι σκωρίες και οι τοξίνες βγαίνουν με αυτόν τον τρόπο. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ώρες, μετά από τις οποίες έρχεται η ανακούφιση και η αύξηση της ενέργειας.

Αντενδείξεις για μασάζ είναι πρόσφαταεκτελεσθείσες επεμβάσεις, τραύματα κεφαλής και τραχήλου, θρόμβωση, εμβολή, σπονδυλίτιδα. Επίσης, πριν χρησιμοποιήσετε το ινδικό μασάζ, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, οστεοπόρωση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από το μασάζ, δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ.

Η συνεδρία μασάζ αποτελείται από 4 βήματα:

1. Εξισορροπώντας τα τσάκρα, όπου αποκαθίσταται η εσωτερική ενέργεια, και το σώμα στέλνεται για θεραπεία.
2. Να απαλλαγούμε από την κόπωση. Σε αυτό το στάδιο, ο πλοίαρχος κάνει μασάζ στον ώμο, στην άνω πλάτη και στον λαιμό. Η κόπωση εξαφανίζεται σταδιακά, υπάρχει μια βιασύνη της ζωντάνια.
3. Στο τρίτο στάδιο, το κεφάλι μαλάσσεται. Αυτό είναι το κύριο και το μακρύτερο στάδιο. Εδώ ο πλοίαρχος χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές που στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
4. Μασάζ των ναών.Αυτό το μασάζ γίνεται με κυκλική κίνηση. Σε αυτό το στάδιο, ο πονοκέφαλος τελικά εξαλείφεται, η νευρική ένταση εξαφανίζεται, εμφανίζεται ένα αίσθημα ελαφριάς στο σώμα και μια καλή διάθεση.

Έτσι, έχοντας παραδοθεί στο χέρι ενός επαγγελματία κύριου ινδικού μασάζ, μπορείτε να έχετε ένα σημαντικό όφελος για την υγεία σας, καθώς και να αποκαταστήσετε το ενεργειακό ισοζύγιο.