Σοβαρή δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - τι να κάνετε; Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Η χαρά μετά τον τοκετό συχνά θολώνεταιοποιεσδήποτε ασθένειες ή επιπλοκές των παθήσεων των νεαρών μητέρων. Μπορεί να πονάει συνεχώς μετά από δάκρυα, πόνο στα πόδια, νεφρά ή κάτω πλάτη, και πάλι, τις συνέπειες μιας δύσκολης γέννησης. Όλα αυτά δίνουν στη μαμά πολλά προβλήματα, τα οποία προστέθηκαν στην ανήσυχη φροντίδα του μωρού. Αλλά ιδιαίτερα δυσάρεστες αισθήσεις για μια γυναίκα προκαλούνται από παραβίαση της αφόδευσης. Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσκοιλιότητα. Πολλές νέες μητέρες βασανίζονται από την ερώτηση: "Εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνουν;" Για να προσδιορίσετε τις μεθόδους αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε ποια είναι η δυσκοιλιότητα και ποιες είναι οι αιτίες της.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Αυτή η κατάσταση νοείται ως σταθεράδύσκολη ή ατελής αφόδευση. Μερικές φορές συμβαίνει ότι τα κόπρανα δεν αφήνουν εντελώς το σώμα, συσσωρεύοντας και δημιουργώντας εσωτερική ενόχληση. Η έλλειψη κινήσεων του εντέρου για αρκετές ημέρες, η δυσκολία εκκένωσης και η ατελής εκκένωση των εντέρων ονομάζονται δυσκοιλιότητα.

Πολλές νέες μητέρες, αν έχουνδυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτήν την κατάσταση. Σε τελική ανάλυση, υπάρχουν περιπτώσεις που οι διαταραχές αφόδευσης εμφανίζονται μετά τη γέννηση ενός μωρού για πρώτη φορά. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια της δυσκοιλιότητας, τους τύπους τους και τις επιτρεπόμενες μεθόδους θεραπείας.

Γιατί συμβαίνει συχνά μετά τον τοκετό;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτήν την κατάσταση.

1. Μπορεί να υπάρχει πίεση στο ορθό ή στα έντεραδιευρυμένη μήτρα. Σε αυτήν την περίπτωση, η περιστροφή και η κίνηση των περιττωμάτων διαταράσσονται. Σταματούν και η διαδικασία ζύμωσης αρχίζει μέσα στο σώμα. Ταυτόχρονα, η ίδια η νεαρή μητέρα βιώνει δυσφορία και η βλάβη στην υγεία είναι προφανής: οι τοξικές ουσίες μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και να μεταδοθούν στο μωρό με γάλα. Εάν για αυτόν τον λόγο η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μετά τον τοκετό, τι πρέπει να κάνω; Εδώ, θα πρέπει να περάσει χρόνος για να συρρικνωθεί το μέγεθος της μήτρας, και στο μεταξύ, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τη σωστή διατροφή και όλες τις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω για να αντιμετωπίσετε αυτήν τη δυσάρεστη κατάσταση.
2. Ακατάλληλη διατροφή.Εάν μια νεαρή μητέρα τρώει συχνά στερεά τροφή, ξηρά και αλμυρά, το σώμα της στερείται πολύ υγρού. Μετά από όλα, ταΐζει επίσης το μωρό της. Πολλά υγρά δαπανώνται για το σχηματισμό γάλακτος, επομένως, κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, πρέπει να παρακολουθείτε τρόφιμα και ποτά. Τότε δεν θα προκύψει το ερώτημα: "Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - τι να κάνω;"
3. Τέντωμα των μυών ή τουςαποδυνάμωση. Σε αυτήν την περίπτωση, φυσιολογικά, τα κόπρανα δεν μπορούν να φτάσουν στο σημείο εξόδου. Αυτό οδηγεί μόνο σε επιδείνωση της κατάστασης αφαίρεσης τοξινών και προϊόντων αποσύνθεσης από το σώμα μιας νέας μητέρας.
4. Μετά τον τοκετό, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει απότομα, γεγονός που μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
5. Το άγχος ενός μωρού, που σχετίζεται με δραματικές αλλαγές στη ζωή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνω με αυτήν την κατάσταση;

Τύποι δυσκοιλιότητας σε νέες μητέρες

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαταραχών αφόδευσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όταν η δυσκοιλιότητα βασανίζεται μετά τον τοκετό, τι να κάνετε πρέπει να προσδιορίζεται ανάλογα με τον τύπο τους.

1. Σπασμωδική δυσκοιλιότητα - με αυτόν τον τύπο δυσκοιλιότηταςο εντερικός τόνος αυξάνεται. Αυτό συμβαίνει συχνότερα για ψυχολογικούς λόγους, καθώς η συνεχής νευρική ένταση οδηγεί σε σύσφιξη πολλών μυών. Τα έντερα τσίμπημα, και η περισταλτική δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
2. Atonic - εδώ, αντίθετα, ο τόνος των μυών των εντέρων και άλλων τμημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνεται, η περισταλτική είναι αδύναμη. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί λόγω υποσιτισμού και μετά από καισαρική τομή.
3. Φυσιολογικό - λόγω παρατεταμένηςη διέλευση των περιττωμάτων μέσω του επιμήκους παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνω? Οι κριτικές των νέων μητέρων δείχνουν ότι με τέτοια δυσκοιλιότητα, πρέπει να περιμένετε λίγο χρόνο. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε όλοι οι μύες και οι λειτουργίες τους να αποκατασταθούν μετά τον τοκετό. Και επίσης να παρακολουθείται η συνεχής χρήση μεγάλων ποσοτήτων νερού, καθώς οι μάζες κοπράνων περνούν πολύ, σκληραίνουν.

Κίνηση του εντέρου μετά από δύσκολη εργασία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από δυσκολίες στον τοκετόοι νέες μητέρες φοβούνται να πάνε στην τουαλέτα για πρώτη φορά. Τους πονάει όχι μόνο για να αδειάσουν τα έντερα, αλλά και για την ουροδόχο κύστη. Προκειμένου να διευκολυνθεί η απελευθέρωση των περιττωμάτων στην αρχή, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένες συστάσεις.

• Πρώτον, πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότιείναι απαραίτητο να πάτε στην τουαλέτα. Μπορεί να βλάψει λίγο (εάν υπάρχουν εσωτερικά και εξωτερικά ράμματα ή μετά τη χειρουργική επέμβαση), αλλά η διατήρηση των προϊόντων βλάβης των τροφίμων είναι ακόμη χειρότερη από το να υποφέρει πολλές φορές πόνο.
• Δεύτερον, αμέσως μετά τον τοκετό, πρέπει να παρακολουθείτεπρόσληψη υγρών - η προετοιμασία για γαλουχία βρίσκεται σε εξέλιξη. Κατά την πρώτη γέννηση, δεν συνιστάται να το πίνετε πολύ, ώστε αργότερα να στραγγίξετε τους μαστικούς αδένες. Αλλά δεν πρέπει να είναι αρκετό, διαφορετικά τα κόπρανα θα σκληρύνουν και θα πρέπει να κάνετε πολλές προσπάθειες για να πάτε στην τουαλέτα.
• Τρίτον, το φαγητό πρέπει να είναι αμέσωςισορροπημένη. Πρέπει να παρέχεται επαρκής ίνα, μαζί με μέτρια λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Δεδομένου ότι δεν επιτρέπονται τα περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε και πώς να επιλύσετε το ζήτημα των ινών; Κουάκερ (ειδικά πλιγούρι βρώμης), ψητά μήλα, μπανάνες θα διασωθούν. Το παιδί δεν θα αντιδράσει σε τέτοια τρόφιμα και θα είναι ευκολότερο για τη μαμά να πάει στην τουαλέτα.

Δυσκολίες στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στο puerperium

Την πρώτη φορά μετά τη γέννηση του μωρού, μητέραυπάρχουν πολλές ερωτήσεις. Παρουσία διαταραχών αφόδευσης, οι γυναίκες συχνά ρωτούν: "Εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνετε; Πώς να το αντιμετωπίσετε, επειδή πολλά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από θηλάζουσες μητέρες;"

Μπορεί επίσης να περιπλέξει την κατάσταση με δυσκοιλιότητααιμορροΐδες που προκύπτουν μετά τον τοκετό. Τότε όλη η προσοχή θα κατευθυνθεί στην επίλυση δύο προβλημάτων ταυτόχρονα, επειδή ο φόβος της αφόδευσης συνδέεται τώρα όχι μόνο με τον τοκετό, αλλά και με τον πόνο στο ορθό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή και να βοηθήσετε με λαϊκές θεραπείες ή φάρμακα.

Αλλαγές διατροφής για την καταπολέμηση των καθυστερημένων κινήσεων του εντέρου

Με τη γέννηση ενός μωρού, η διατροφή της μητέρας αλλάζει επίσης.Για να μην προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο μωρό, πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή της: τι τρώει και με ποια μορφή. Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό αλλάζοντας τη διατροφή σας;

Για καλό σχηματισμό κοπράνωνΕίναι ανεπιθύμητο να τρώτε λευκό ψωμί, χυλό σιμιγδάλι, λευκασμένο ρύζι, πίτουρο σίτου. Αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την κίνηση του εντέρου. Πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε πολλά καρύδια, όσπρια, φραγκοστάφυλα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κουάκερ φαγόπυρου και πλιγούρι βρώμης, φυτικό λάδι αντί για βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μαύρο ψωμί. Τα λαχανικά και τα φρούτα για την επίλυση αυτού του προβλήματος θα είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή ώστε να μην βλάψουν την ευημερία του παιδιού.

Ποια υγρά θα βοηθήσουν;

Έχουμε ήδη σημειώσει ότι το άφθονοη κατανάλωση αλκοόλ βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - με μόνο νερό; Δεν θα έχετε μόνο νερό, εκτός, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε την περιεκτικότητα του γάλακτος σε λιπαρά. Για να βοηθήσουμε στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, θα έρθουν κομπόστες φρούτων, οι οποίες δεν προκαλούν ζύμωση. Υπάρχουν επίσης μερικά φαρμακευτικά τσάγια βοτάνων.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με υγρά βοηθούν καλάνεαρές μητέρες που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Μπορεί να είναι κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, γιαούρτι, acidophilus και άλλα. Μπορείτε να φτιάξετε υγρά σπιτικά γιαούρτια, τα οποία όχι μόνο θα θεραπεύσουν τη δυσκοιλιότητα, αλλά θα αποκαταστήσουν επίσης την εντερική χλωρίδα της μητέρας και του μωρού.

Φάρμακα για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, τα καθαρτικά θα βοηθήσουν.χρηματικά ποσά, αλλά μόνο εκείνα που επιτρέπονται από τον γιατρό. Συχνά, για τέτοια προβλήματα, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη, μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα κεριά γλυκερίνης και θαλασσινών. Τα τελευταία είναι αποτελεσματικά ακόμη και για αιμορροΐδες. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα καθαρτικά μπορεί να είναι εθιστικά, καθώς και να επηρεάζουν αρνητικά τα έντερα του παιδιού. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις σοβαρής δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό.

Φυτικά φάρμακα για νέες μητέρες

• Βράζουμε ψιλοκομμένα μούρα σύκου (2 κουταλιές της σούπας) σε ένα ποτήρι νερό ή γάλα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. αρκετές φορές την ημέρα.
• Εάν διαγνωστεί σπαστική δυσκοιλιότητα, τότεΛαμβάνονται βότανα με ηρεμιστικό: ρίζα βαλεριάνας, φρούτα γλυκάνισου, τσουκνίδα, μέντα, χαμομήλι και φύλλα φράουλας αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. ένα τέτοιο μείγμα και επιμένουμε σε ένα θερμό. Πάρτε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• Με ατονική δυσκοιλιότητα, ένα μείγμα σπόρων γλυκάνισου, μάραθου και κυμινοκαρδίου παρασκευάζεται σε ίσα μέρη. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και πάρουμε περίπου 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
• Οι βρασμένοι σπόροι λιναριού είναι καλοί για παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πιείτε ένα τέτοιο αφέψημα.

Ασκήσεις για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

Μερικοί άνθρωποι επιλύουν καλά τα προβλήματα δυσκοιλιότηταςφυσικές ασκήσεις. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε περίπτωση αδύναμης έντασης των εντερικών μυών, οι οποίοι καθιστούν την περισταλτική αναποτελεσματική για την κίνηση των περιττωμάτων. Και με σπαστική δυσκοιλιότητα, η άσκηση δεν θα παρεμβαίνει. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά και αποκαθιστά τη μορφή της μητέρας μετά τον τοκετό και είναι επίσης ασφαλής για το μωρό.

• Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να γίνουν αμέσως μετά τον τοκετό. Η βαθιά αναπνοή είναι σημαντική εδώ, με την κοιλιά να τραβιέται καθώς εκπνέετε. Αυτή η άσκηση είναι απολύτως ασφαλής.
• Λίγο καιρό μετά τη γέννηση του μωρού, μπορείτε να αφήσετε στον εαυτό σας κάποια σωματική δραστηριότητα. Μια γυναίκα ξαπλωμένη μπορεί να πιέσει τα γόνατά της, αναγκάζοντας έτσι τους πυελικούς μύες να σφίξουν.
• Ενώ στέκεστε, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός, ενώ εισπνέετε, πάρτε το δεξί σας χέρι πίσω, επιστρέψτε το πίσω. Κάντε το ίδιο με το αριστερό χέρι.
• Και στα τέσσερα, τραβήξτε το στομάχι και το περίνεό σας, κρατήστε την αναπνοή σας και μετά χαλαρώστε.

Στη συνέχεια, οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν πιο δύσκολες προσθέτοντας σταδιακά το άγχος στους κοιλιακούς και τα πόδια.

Τι μπορεί να περιπλέξει τη δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάστασηέντερα: η ζύμωση συμβαίνει λόγω της απορρόφησης των τοξινών, προβλήματα που προκύπτουν όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το μωρό. Η παραβίαση των εντέρων μπορεί να επηρεάσει την ανοσία, το δέρμα και την κατάσταση των μαλλιών. Μια νεαρή μητέρα μπορεί ταυτόχρονα να προβληματίζεται από δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες μετά τον τοκετό. Τι να κάνω σε αυτήν την περίπτωση; Φροντίστε να αντιμετωπίσετε! Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι εξωτερικές, εσωτερικές, ραγισμένες και ούτω καθεξής. Για την ασφαλή θεραπεία αυτών των ασθενειών, χρησιμοποιούνται κεριά θαλάσσιου ιπποφαγίου, "Ανακούφιση", εάν απαιτούνται πρόσθετα κεφάλαια, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.