Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σώμα κάθε γυναίκαςυπάρχουν αλλαγές που αυξάνουν σημαντικά την επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολύ συχνά οι χρόνιες ασθένειες γίνονται πιο οξείες ή εμφανίζονται νέες που δεν έχουν εκδηλωθεί προηγουμένως. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί συχνά να αισθάνεται πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος. Μια τέτοια εκδήλωση είναι ο πόνος στον ιερό. Γιατί ορκίζεται; Περαιτέρω.
Sacrum - αυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο κόκκαλο, το οποίοβρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης με τη μορφή του τριγώνου. Το πίσω μέρος της λεκάνης είναι ο ιερός. συνδέει από πάνω με τον τελευταίο σπόνδυλο της μέσης, και από κάτω με το κοκκύσιο.
Πόνος στον ιερό στην εγκυμοσύνη
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να αποδειχθεί μια μετατόπιση στο κέντρο βάρους που συμβαίνει κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερη είναι η κοιλιά, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο της σπονδυλικής στήλης, το οποίο βοηθά στη συγκράτησή της. Έτσι, η γυναίκα αρχίζει να την λυγίζει πίσω στην κάτω πλάτη, η οποία προκαλεί πόνο στον ιερό.
Αλλά ο πόνος δεν μπορεί να αποκλειστεί στην πρώτητο ήμισυ της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αλλάζει από τη στιγμή της εγκυμοσύνης. Τέτοιοι πόνοι είναι συχνά παρόντες για μικρό χρονικό διάστημα και τελικά περνούν. Αλλά τον τελευταίο μήνα μπορεί να προκύψει λόγω των παραπάνω περιγραφέντων λόγων.
Οι περιόδους εκπαίδευσης είναι επίσης ικανές να προκαλέσουναυτό το είδος του πόνου στον ιερό, καθώς και το τμήμα της πυέλου. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται η λήψη μέτρων, απλώς προσπαθήστε να μειώσετε το βάρος στη σπονδυλική στήλη και να ξεκουραστείτε περισσότερο. Σε περίπτωση που ο πόνος γίνει πολύ σοβαρός και αφόρητος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιήσετε τις ασφαλέστερες αλοιφές ή άλλες θεραπείες για να μειώσετε τον πόνο.
Με τον πόνο στον ιερό, το χαλαρωτικό ελαφρύ μασάζ, καθώς και ο υγιής ύπνος είναι εξαιρετικοί. Το τσάι από βότανα πριν πάτε για ύπνο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά και μια άνετη θέση θα σας εξασφαλίσει πλήρη ξεκούραση.
Όσο για την καθυστερημένη εγκυμοσύνη, ο πόνοςστον ιερό μπορεί μόνο να ενταθεί. Αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα πρόωρης γέννησης, αλλά όχι πάντα. Αν ακόμα παρατηρήσατε τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις και αυτό σας δίνει δυσφορία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό.
Επιπλέον, ο πόνος στον ιερό μπορεί να εμφανιστεί στοΕάν το παιδί βρίσκεται στην πίσω ή στην ινιακή θέση. Αυτό συμβαίνει επειδή το πίσω μέρος του κεφαλιού του πιέζει στην περιοχή του ιερού, που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.
Αλλά αυτό το είδος του πόνου δεν συνδέεται πάντοτε μετην εγκυμοσύνη. Μετά από όλα, μπορούν να εμφανιστούν για άλλους λόγους. Αυτό μπορεί να είναι παθολογικές διεργασίες στους μύες των γλουτών, ανωμαλίες στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης, μόλυνση του ιερού και άλλες αλλοιώσεις σε αυτήν την περιοχή. Επιπλέον, είναι συχνά αρκετό να προκαλέσει πόνο στη γυναικολογική νόσο του ιερού που μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με τη βοήθεια ενός έμπειρου γυναικολόγου.
Εάν ο πόνος σας ενοχλεί για μεγάλο χρονικό διάστημα,επικοινωνήστε το συντομότερο με το γιατρό που θα καθορίσει την πηγή του πόνου και θα σας βοηθήσει να το ξεφορτωθείτε. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά αίτια του πόνου στον ιερό κατά τη διάρκεια του φορτίου, και για να προσδιορίσετε σωστά τον χαρακτήρα τους, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο θεράπων ιατρός θα σας παραπέμψει σε έναν στενό ειδικό, για παράδειγμα, έναν γαστρεντερολόγο ή έναν νευρολόγο.
Είναι πιθανό ότι θα πρέπει να αγοράσετε έναν επίδεσμο,που θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην περιοχή του πίσω μέρους. Μετά από όλα, αυτό το πράγμα υποστηρίζει την κοιλιά αργότερα και μειώνει την επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη σωματική άσκηση και να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή σε μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα. Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή και να καταναλώνετε αρκετό ασβέστιο.
