Παιχνίδι κατά του άγχους - έξοδος του μέλλοντος

Στον σημερινό κόσμο είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποφευχθείαγχωτικές καταστάσεις. Μας κυνηγούν παντού. Ο ερεθισμός και η κατάσταση αυξανόμενου στρες μπορεί να προκαλέσουν εμπλοκές, ο προϊστάμενος είναι πάντα δυσαρεστημένος με κάτι, τις διακυμάνσεις των νομισμάτων και άλλες καταστάσεις. Οι ειδικοί στον τομέα των στατιστικών δεδομένων προβλέπουν ότι στο ορατό μέλλον, το άγχος και η κατάθλιψη θα είναι οι πιο συχνές ασθένειες. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν είναι άνδρες, αλλά γυναίκες, σύμφωνα με τις κοινωνιολογικές μελέτες, πιο ευάλωτες στο στρες. Προφανώς, το όμορφο μισό συχνά πρέπει συχνά να σκεφτεί το μέλλον των παιδιών τους.

Δυστυχώς, δεν ελευθερώνουμε το άγχοςυγιείς μεθόδους. Σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο παλεύει με κατάθλιψη με αλκοόλ και κάθε τρίτη γυναίκα βρίσκει άνεση στο πλέξιμο. Οι δέκα πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης κακής διάθεσης περιλαμβάνουν την κοινωνικοποίηση και το παιχνίδι με παιδιά, την ανάγνωση βιβλίων, την ομιλία στο τηλέφωνο, το μαγείρεμα, την εργασία στον κήπο και άλλα.

Ο πιο ευχάριστος γιατρός

Πρόσφατα, έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής.αντι-στρες παιχνιδια. Φαίνονται αστεία, εύχρηστα και πολύ αποτελεσματικά στην κατάθλιψη. Η δημιουργία τους είναι επίπονη και μακροχρόνια δουλειά. Στην παραγωγή λαμβάνει υπόψη τα ψυχολογικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματός μας. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο σχήμα, το χρώμα, την αίσθηση και την οπτική αίσθηση. Τα παιχνίδια κατά του στρες πρέπει να είναι ένας τέλειος μηχανισμός, ενεργώντας εν αγνοία μας στην εσωτερική μας κατάσταση και σταδιακά να την επαναφέρουμε στο φυσιολογικό.

Η επίδραση του χρώματος στη διάθεση

Αναφέραμε τη σημασία του χρώματος για μαςδιάθεσης. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από τα χρώματα που τα παιχνίδια κατά του στρες μπορούν να έχουν. Το πιο συνηθισμένο είναι το κόκκινο. Η επίδρασή του στο σώμα μας είναι απλά εκπληκτική. Επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας την παραγωγή αδρεναλίνης και έναν αξιοσημείωτο ανακουφιστικό πονοκέφαλο. Επιπλέον, το παιχνίδι κατά του στρες μας θέτει για μια θετική και καλή διάθεση. Η δεύτερη θέση στη δημοτικότητα είναι μπλε. Αναμφισβήτητα μας συμφιλιώνει με τον έξω κόσμο, φέρνει ειρήνη και ηρεμία. Ταυτόχρονα, το χρώμα του ουρανού είναι ικανό να μειώσει την πίεση, θέτοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας σε τάξη.

Если вы хотите оставаться спокойным среди хаоса и διαταραχή (φωνάζοντας τα αφεντικά και τη φασαρία ενός θορυβώδους γραφείου), τότε μπορείτε να βοηθήσετε στην καταπολέμηση του στρες αυτού του χρώματος. Είναι ενδιαφέρον ότι η αρχή λειτουργίας για τέτοιες συσκευές μπορεί να είναι διαφορετική. Για μερικούς απλά κοιτάξτε. Κατά τη διάρκεια μιας επαφής με τα μάτια, το παιχνίδι είναι αντι-στρες και κάνει τη δουλειά του. Υπάρχουν συσκευές που πρέπει να συμπιεστούν, σαν να τους περάσουν όλες τις αρνητικές και κακές διαθέσεις τους. Και υπάρχουν εκείνοι που πρέπει να ρίξουν, να τους κουνήσουν όλα τα κακά τους. Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα ενός τέτοιου παιχνιδιού είναι μια μπάλα κατά του στρες. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές παρόμοιες συσκευές. Και ακόμα κι αν δεν σας βγάζουν από μια αγχωτική κατάσταση, σίγουρα θα σας χαροποιούν, κάτι που είναι ήδη πολύ για ένα λαμπερό και ασυνήθιστο παιχνίδι. Ως εκ τούτου, να τους πάρουν με τόλμη και να τους δώσουν στους συγγενείς και τους φίλους σας.