Γιατί τα νεογνά κοιμούνται άσχημα; Συμβουλές για τους νέους γονείς

Μετά τη γέννηση του μωρού, σχεδόν τα πάνταη οικογένεια αρχίζει να ζει με τον τρόπο που ορίζει. Κανονικά, ωστόσο, ένα νεογέννητο μωρό συνήθως κοιμάται τις περισσότερες φορές. Ταυτόχρονα, ορισμένοι νεογέννητοι γονείς αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι το μωρό κοιμάται άσχημα, ανήσυχα ή δεν θέλει να πάει καθόλου στη χώρα των ονείρων. Γιατί τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται άσχημα;

• Για τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του, το μωρό πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 16 ώρες την ημέρα.
• από 3 έως 6 μήνες, περίπου 15 ώρες την ημέρα διατίθενται για ύπνο.
• ξεκινώντας από 6 μήνες έως ένα χρόνο, αυτή η ώρα μειώνεται σε 13 ώρες την ημέρα.
• Όταν φτάσει ένα έτος, το παιδί πρέπει να κοιμάται για περίπου 12 ώρες.

Έτσι, βεβαιωθήκατε ότι το παιδί κοιμάται λιγότερο από το αναμενόμενο. Γιατί τα νεογνά κοιμούνται άσχημα; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι.

Το πρώτο είναι η δυσφορία από το αέριο και τον εντερικό κολικό.Κατά κανόνα, προκύπτουν ως αποτέλεσμα της κατάποσης αέρα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης. Εάν το νεογέννητο φώναζε για πολύ καιρό δυνατά, θα μπορούσε να καταπιεί κατά λάθος υπερβολικό αέρα.

Φυσικά, οι διαταραχές του ύπνου συχνά συνοδεύονται απόάλλες ασθένειες. Εάν το παιδί έχει πυρετό, εμφανίζονται και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, είναι κατανοητό γιατί δεν θέλει να κοιμηθεί για τον καθορισμένο χρόνο.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν κοιμούνται καλάνεογέννητα - μια κατάσταση όπου συγχέουν νύχτα και μέρα. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Εδώ πρέπει να προσέχετε το μωρό. Αν δεν κοιμάται σχεδόν τη νύχτα, είναι πιθανό να το κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, επειδή τα ψίχουλα δεν έχουν ακόμη καθιερώσει βιορυθμούς.

Η αιτία του άγχους για το μωρό μπορεί να είναι ερεθισμός του δέρματος (εξάνθημα από πάνα, φρικιαστική ζέστη), υπερβολική πάνα ή πάνες εντελώς υγρές.

Εάν ένα νεογέννητο δεν κοιμάται καλά, είναι πιθανό να πεινάει. Μέχρι το μωρό να τρώει κανονικά, δεν πρέπει να βασίζεστε σε έναν ήρεμο, γαλήνιο ύπνο.

Οι διαταραχές του ύπνου προκαλούνται μερικές φορές από προβλήματαμε το νευρικό σύστημα ή την υπερβολική διέγερση. Πάρα πολλά ζωντανά συναισθήματα και εντυπώσεις, συχνές επισκέψεις επισκεπτών - όλα αυτά, φυσικά, είναι καλό, αλλά με μέτρο. Με συνεχή υπερφόρτωση του νεογέννητου με τέτοιες «εκπλήξεις», μπορείτε να τον κάνετε κακό.

Τέλος, το παιδί μπορεί να είναι κρύο ή ζεστό και άβολα στα ρούχα της επιλογής σας.

Αναλύοντας όλους αυτούς τους παράγοντες, μπορείτεμάθετε γιατί ένα νεογέννητο δεν κοιμάται καλά. Κατά κανόνα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε τη βοήθεια παιδίατρου (για παράδειγμα, εάν το μωρό είναι άρρωστο).

Τώρα ξέρετε γιατί τα νεογέννητα δεν κοιμούνται καλά. Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου και να βελτιώσω τον ύπνο του; Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για νέους γονείς σε μια τέτοια περίπτωση:

1. Αερίστε το δωμάτιο πριν το αποθηκεύσετεμωρό για ύπνο. Ο δροσερός, φρέσκος, οξυγονωμένος αέρας είναι το κλειδί για υγιή ύπνο Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό θα κοιμάται επίσης κατά τη διάρκεια των περιπάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Το λυκόφως πρέπει να βασιλεύει στο δωμάτιο, ευνοϊκόγρηγορότερα κοιμόμαστε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα νεογέννητο δεν κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ έντονο φως. Οι κουρτίνες ή οι περσίδες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του υπερβολικού φωτός.
3. Το παιδί πρέπει να τρέφεται καλά, να ντύνεται με καθαρή πάνα.
4. Όταν βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι, τραγουδήστε τα νανουρίσματα. Η παρουσία της ακοής και της φωνής δεν είναι τόσο κρίσιμη εδώ. Η ήρεμη μελωδία και η φωνή της μητέρας θα τον ηρεμήσουν ούτως ή άλλως.
5. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το καθεστώς. Ζητήστε από το παιδί να κοιμάται συνεχώς και να ξυπνά ταυτόχρονα. Οι συνεχείς αλλαγές ως προς αυτό επηρεάζουν τον κανονικό ύπνο.
6. Ο παλιός τρόπος είναι η ασθένεια κίνησης. Ωστόσο, οι ειδικοί τους συμβουλεύουν να μην παρασυρθούν, καθώς τα παιδιά τα συνηθίζουν πολύ γρήγορα και στη συνέχεια δεν μπορούν να κοιμηθούν εάν δεν κουνιστούν.

Είναι σημαντικό να συνηθίσετε σταδιακά το μωρόκοιμηθείτε μόνος σας. Μην βιάζεστε να ακούσετε την παραμικρή σκουριά - έτσι θα ξυπνήσει επιτέλους το παιδί. Αφήστε τον να ξαπλώσει για λίγο - αν δεν τον ενοχλεί, σύντομα θα κοιμηθεί. Μπορείτε επίσης να δείξετε στο νεογέννητο ότι εάν, για παράδειγμα, κοιμόταν στο πλάι του, μπορεί να κυλήσει και να συνεχίσει το ταξίδι του στο υπνηλία βασίλειο.