/ / / Προπονητής Igor Obukhovsky: βιογραφία και προσωπική ζωή

Προπονητής Igor Obukhovsky: βιογραφία και προσωπική ζωή

Ο Igor Obukhovsky είναι επαγγελματίαςεκπαιδευτής και τακτικός οικοδεσπότης πολλών ουκρανικών τηλεοπτικών εκπομπών πραγματικότητας στο ουκρανικό τηλεοπτικό κανάλι STB. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην προσωπικότητα του προπονητή και θα περιγράψουμε εν συντομία τη βιογραφία και τα ενδιαφέροντά του.

Σχετικά με την προσωπικότητα

Παρά την αρκετά νεαρή ηλικία του,Ο Igor κατάφερε να επιτύχει μεγάλη επιτυχία στον τομέα της διδασκαλίας. Οδηγεί πολλές επαγγελματικές οδηγίες για το πώς να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και το σώμα σας, να πετύχετε να χάσετε βάρος. Η κύρια δραστηριότητα είναι η ανάπτυξη αθλητικών συμπλεγμάτων για την ταχεία και αποτελεσματική μείωση του σωματικού λίπους ή για την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Igor Obukhovsky, του οποίου παρουσιάζεται η φωτογραφίαάρθρο, έχει συνεργαστεί επανειλημμένα με την παγκοσμίου φήμης εταιρεία NIKE. Ανέπτυξε ειδικά προπονήματα για την υποστήριξη νέων συλλογών αθλητικών ειδών και για να ενσταλάξει στους συμπατριώτες του την αγάπη για τα αθλήματα που κατέχει ο ίδιος. Η διδακτική εμπειρία του άνδρα είναι δέκα χρόνια, κάτι που για άλλη μια φορά δείχνει τον επαγγελματισμό και την αγάπη του για τη δουλειά του.

Το 2008, ο Igor κέρδισε τον διαγωνισμό All-Ukrainian για προπονητές. Ο τύπος ασχολείται επαγγελματικά με καράτε και τον ίδιο χρόνο έλαβε μαύρη ζώνη και κέρδισε το πρωτάθλημα της Κριμαίας.

Μεταξύ των επαγγελματικών επιτευγμάτων, μπορεί κανείς να σημειώσειεπίσης ότι ο Igor Obukhovsky στην αρχή της καριέρας του κέρδισε το φονκ αερόμπικ κύπελλο (το 2003). Αυτό στη συνέχεια έκανε τον άντρα να πιστέψει στον εαυτό του και τον ώθησε σε περαιτέρω επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη ως προπονητής και παρουσιαστής τηλεόρασης.

Οικογένεια

Προς το παρόν, ο Igor δεν είναι παντρεμένος και δεν έχει επίσημες σχέσεις με κανέναν. Κατά τη δεύτερη σεζόν του ουκρανικού σόου απώλειας βάρους, πιστώθηκε με μια σχέση με έναν συνάδελφο τηλεοπτικό παρουσιαστή.

Ο Igor Obukhovsky γεννήθηκε το 1981 (24)Μάρθα). Το ζώδιο είναι ο Κριός. Γεννήθηκε σε μια οικογένεια απλών εργαζομένων και όλη τη ζωή του ονειρευόταν να διδάσκει ανθρώπους και να παίζει σπορ, γι 'αυτό έγινε προπονητής. Hometown - Σεβαστούπολη.

Ερχόμενοι στην τηλεόραση

Μετά τις επαγγελματικές επιτυχίες του Igor το 2008προσκλήθηκε να εργαστεί σε διάφορα αναγνωρισμένα γυμναστήρια και αθλητικά συγκροτήματα για να αναπτύξει προσωπικά προγράμματα κατάρτισης για τους επισκέπτες, οπότε δεν συμμετείχε σε κανένα έργο. Ωστόσο, το 2011, το τηλεοπτικό κανάλι STB ξεκίνησε μια πιλοτική σεζόν για την παγκοσμίου φήμης εκπομπή, η οποία έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν επιπλέον κιλά σε τρεις μήνες σκληρής προπόνησης με έναν εκπαιδευτή και χάρη στη σωστή διατροφή.

Για το έργο, απαιτείται να βρεθούν δύο κριτές, ομάδεςπου πρέπει να ανταγωνίζονται μεταξύ τους. Στη θέση ενός από τους προπονητές, προσκλήθηκε ο Igor Obukhovsky, ο οποίος έκανε τη δουλειά του τέλεια, επειδή εκτός από το γεγονός ότι έχει επαγγελματικές δεξιότητες, είναι ελεύθερος να σταθεί μπροστά στην κάμερα και να έχει καλή φαντασία, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για οποιονδήποτε Παρουσιαστής. Γι 'αυτό ο Igor υπήρξε ένας από τους προπονητές αυτού του προγράμματος για την τέταρτη σεζόν.

Ιγκόρ Ομπούκοφσκι
Συμμετέχει επίσης σε άλλα έργα του καναλιού STB, στα οποία δείχνει νέα προγράμματα άσκησης, παρέχει συμβουλές για τη φροντίδα του σώματός του και την ομαλοποίηση της σωματικής ευεξίας.

Προσωπική ζωή

Igor Obukhovsky, του οποίου η προσωπική ζωή δεν είναιπροσφέρεται για ευρεία δημοσιότητα, αλλά έδειξε σε όλους την πραγματική του φίλη. Συνέβη σε ένα από τα προγράμματα του ίδιου τηλεοπτικού καναλιού STB, στο οποίο ο Ιγκόρ εμφανίστηκε ως συμμετέχων στην ομάδα υποστήριξής του, υπήρχε ο αγαπημένος του. Σύμφωνα με τον ίδιο τον Ιγκόρ, η φίλη του ονομάζεται Γιούλια και εργάζεται στο προσωπικό του τηλεοπτικού καναλιού STB.

Οικογένεια βιογραφίας του Igor Obukhovsky

Η σχέση είναι αρκετά σοβαρή και φημολογείται ότιΟ Ιγκόρ θα τους νομιμοποιήσει. Ωστόσο, δεν έχει ληφθεί επιβεβαίωση ή άρνηση αυτού από το ζευγάρι. Προτιμούν να παραμένουν σιωπηλοί και να μην απαντούν σε προκλητικές ερωτήσεις από τα ΜΜΕ.

Igor Obukhovsky: βιογραφία, οικογένεια

Ο Ιγκόρ δεν έχει παιδιά, ποτέ δεν ήταν παντρεμένος. Περιγράφει τον εαυτό του ως χαρούμενο, μερικές φορές βαρετό, ενθουσιώδες και σκόπιμο.

Βιογραφία του Igor Obukhovsky

Σύμφωνα με μια συνέντευξη με έναν συνάδελφο στο κατάστημα, άλλοδημοφιλής προπονητής Anita Lutsenko, είχε μια σχέση με τον Igor, και όλα έφτασαν ακόμη και σε μια πρόταση γάμου. Ωστόσο, η συνεχής παρουσία του ζευγαριού στη ζωή του άλλου έπαιξε ένα σκληρό αστείο, επειδή φιλοξένησαν την ίδια τηλεοπτική εκπομπή, διέσχισαν συνεχώς τα μονοπάτια στα ίδια γεγονότα και έφτασαν μετά από όλα αυτά σε ένα κοινό διαμέρισμα. Γι 'αυτό, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, η σχέση άρχισε να αποτυγχάνει, συνεχείς διαφωνίες οδήγησαν στο γεγονός ότι το ζευγάρι αποφάσισε να χωρίσει τους δρόμους και να παραμείνει φίλος. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά την περίοδο της σχέσης τους δεν διέδωσαν και κράτησαν τα πάντα μυστικά, αλλά τώρα η Ανίτα μίλησε για αυτό το στάδιο της ζωής της.

Προσωπικά έργα

Ο Igor Obukhovsky, του οποίου η βιογραφία τον χαρακτηρίζει ως απίστευτα σκόπιμο άτομο, αναζητά συνεχώς νέες κατευθύνσεις για τις δραστηριότητές του.

προπονητής Igor Obukhovsky

Πιο πρόσφατα, παρουσίασε στο κοινό το δικό τουένα προσωπικό έργο που ονομάζεται "Νέο Σώμα", για την υποστήριξη του οποίου ταξιδεύει στις πόλεις της Ουκρανίας και συλλέγει flash όχλους ανθρώπων για να εξασκήσει ποικιλία και σωματικές ασκήσεις στη φύση. Σύμφωνα με τον Igor, αυτή η προσέγγιση έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τους ανθρώπους από τους υπολογιστές και συμβάλλει στην εξοικείωσή τους με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επειδή εάν ένα άτομο έρχεται σε ένα flash mob, τότε πιθανότατα θέλει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του.

Μερικές συμβουλές από έναν διάσημο προπονητή:

  1. Συμβουλεύει να ζυγίζετε κάθε μέρα και προσεκτικάπαρακολουθήστε το βάρος σας, το οποίο θα πρέπει να είναι σταθερό και μια απόκλιση και στις δύο πλευρές μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση των μεταβολικών λειτουργιών στο σώμα.
  2. Στο γυμναστήριο, συνεχίστε να εργάζεστε για την αύξηση του αριθμού των επαναλήψεων.
  3. Είναι επιθυμητό οι γυναίκες να ασκούν τους γλουτιαίους μυς όσο το δυνατόν περισσότερο και να κάνουν πολλούς πνεύμονες, ενώ οι άνδρες πρέπει πρώτα απ 'όλα να εκπαιδεύσουν την αντοχή και να ταλαντεύονται τα χέρια τους.
  4. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύοφλιτζάνια πραγματικού πράσινου τσαγιού χωρίς πρόσθετα και ζάχαρη. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, σας δίνει ενέργεια, επιταχύνει το μεταβολισμό σας, έτσι ώστε η διαδικασία της απώλειας βάρους να είναι ταχύτερη.
     προπονητής Igor Obukhovsky
  5. Φάτε υγιεινά τρόφιμα πριν από οποιοδήποτε γεύμα, τότε θα είστε ήδη γεμάτοι και θα τρώτε τουλάχιστον λιπαρά, βαριά και περιττά τρόφιμα για το σώμα σας.
  6. Ποτέ μην τρώτε μετά από εννέα το βράδυ ή μην τρώτε λιπαρές τροφές περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, παραλείψτε τα τηγανητά τρόφιμα και μαγειρέψτε σε μια αργή κουζίνα ή φούρνο.
  7. Προώθηση μιας θετικής στάσης στα παιδιά απέναντισπορ και σωστή διατροφή. Η λατρεία του πρόχειρου φαγητού είναι απαράδεκτη. Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να ενσταλάξουν στα παιδιά τους μια αγάπη για την άσκηση και την ικανότητα να φροντίζουν σωστά το σώμα τους.

Προπονητής Ιγκόρ Ομπούκοφσκι. Οι απόψεις των ανθρώπων

Αυτός ο τύπος είναι πραγματικός διπλωμάτης.Από τα πρώτα λεπτά γνωριμίας, μπορεί να φαίνεται ότι είναι πολύ ευγενικός, τόσο χαμογελαστό αγόρι, αλλά αργότερα θα δείτε ότι είναι ένα πραγματικά σοβαρό και σκόπιμο άτομο. Αυτό παρατηρήθηκε από τους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα απώλειας βάρους από την ομάδα του Igor για όλες τις εποχές.

Φωτογραφία του Igor Obukhovsky

Οι άνθρωποι δεν σταματούν να τον ευχαριστούν για τη βοήθειά του και για τη βοήθειά του να πάρει τη φόρμα του, να τον διδάξουν πώς να λειτουργεί σωστά με το σώμα του, καθώς και να εξηγούν τις αρχές της υγιεινής διατροφής.

Φυσικές παράμετροι

Το Igor έχει ύψος 181 cm και ζυγίζει 79χιλιόγραμμο. Ο εκπαιδευτής δεν έχει ένα μαγικό σύμπλεγμα απώλειας βάρους, τρώει συνεχώς υγιεινά τρόφιμα και κάνει καρδιακά φορτία, και επίσης τινάζει τα χέρια του και εκπαιδεύει την αντοχή.

Αρέσει:
0
Δημοφιλή μηνύματα
Πνευματική Ανάπτυξη
Φαγητό
yup