Τα οφέλη και η αναγκαιότητα του ηλιακού φωτός γιατο ανθρώπινο σώμα είναι αναμφισβήτητο. Ο καθένας μας ξέρει ότι χωρίς αυτό η ύπαρξη είναι αδύνατη. Το χειμώνα όλοι βιώνουμε μια λίγο πολύ σοβαρή έλλειψή του, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ευημερία μας και υπονομεύει την ήδη ασταθή ανοσία.
Με την έναρξη της κρύας περιόδου, οι ώρες της ημέρας,η διάρκεια της οποίας μειώνεται ραγδαία, υποχωρώντας όλο και περισσότερο σε δικαιώματα. Οι νύχτες γίνονται όλο και μεγαλύτερες και οι μέρες, αντίθετα, μικραίνουν. Μετά την περίοδο της χειμερινής ισημερίας, η κατάσταση αρχίζει να αλλάζει προς την αντίθετη κατεύθυνση, την οποία περιμένουμε οι περισσότεροι από εμάς. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να πλοηγηθούν με ακρίβεια τη διάρκεια των ωρών της ημέρας την παρούσα ώρα και στο εγγύς μέλλον.
Όπως γνωρίζετε, ο αριθμός των ωρών φωτός σε μια ημέρααρχίζει να αυξάνεται μετά το τέλος του λεγόμενου χειμερινού ηλιοστασίου. Στο αποκορύφωμά της, καταγράφονται ετησίως οι ώρες της ημέρας, η διάρκεια των οποίων είναι η μικρότερη. Από επιστημονική άποψη, η εξήγηση είναι ότι ο ήλιος αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο πιο μακρινό σημείο της τροχιάς του πλανήτη μας. Αυτό επηρεάζεται από το ελλειπτικό (δηλαδή, επίμηκες) σχήμα της τροχιάς.
Στο βόρειο ημισφαίριο, το χειμερινό ηλιοστάσιογίνεται τον Δεκέμβριο και πέφτει 21-22. Μια μικρή μετατόπιση αυτής της ημερομηνίας εξαρτάται από τη δυναμική της Σελήνης και μετατοπίζεται σε δίσεκτα έτη. Ταυτόχρονα, το νότιο ημισφαίριο βιώνει την αντίστροφη περίοδο του θερινού ηλιοστασίου.
Λίγες μέρες πριν και μετά την ημερομηνία του καθενόςηλιοστάσιο, το φως της ημέρας δεν αλλάζει θέση. Μόνο δύο ή τρεις ημέρες μετά το τέλος της πιο σκοτεινής ημέρας, το χάσμα φωτός αρχίζει σταδιακά να αυξάνεται. Επιπλέον, στην αρχή αυτή η διαδικασία είναι πρακτικά αόρατη, αφού η προσθήκη γίνεται μόνο για λίγα λεπτά την ημέρα. Στο μέλλον, αρχίζει να φωτίζει πιο γρήγορα, αυτό εξηγείται από την αύξηση της ταχύτητας της ηλιακής περιστροφής.
Μάλιστα, αύξηση της διάρκειας του φωτόςΗ ημέρα στο βόρειο ημισφαίριο της Γης ξεκινά όχι νωρίτερα από τις 24-25 Δεκεμβρίου και συμβαίνει μέχρι την ίδια την ημερομηνία του θερινού ηλιοστασίου. Αυτή η ημέρα πέφτει εναλλάξ σε μία από τις τρεις: από τις 20 έως τις 22 Ιουνίου. Η αύξηση των ωρών της ημέρας έχει αισθητή θετική επίδραση στην υγεία των ανθρώπων.
Σύμφωνα με τους αστρονόμους, το χειμερινό ηλιοστάσιοθεωρείται η στιγμή που ο ήλιος φτάνει στο χαμηλότερο γωνιακό ύψος του πάνω από τον ορίζοντα. Μετά από αυτό, για αρκετές ημέρες, ο ήλιος μπορεί να αρχίσει την ανατολή του ακόμη και λίγο αργότερα (για αρκετά λεπτά). Αύξηση της διάρκειας των ωρών του φωτός της ημέρας παρατηρείται τα βράδια και οφείλεται σε ένα όλο και πιο αργό ηλιοβασίλεμα.
Αυτή η επίδραση εξηγείται επίσης από την αύξησητην ταχύτητα της γης. Μπορείτε να το επαληθεύσετε κοιτάζοντας τον πίνακα, ο οποίος αντανακλά την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Όπως λένε οι αστρονόμοι, η μέρα προστίθεται το βράδυ, αλλά άνισα και στις δύο πλευρές. Το γράφημα των ωρών της ημέρας δίνει μια οπτική αναπαράσταση της δυναμικής αυτής της διαδικασίας.
Κάθε μέρα το ηλιοβασίλεμα μετατοπίζεται κατά λίγα λεπτά.Τα ακριβή δεδομένα είναι εύκολο να παρακολουθούνται στους σχετικούς πίνακες και ημερολόγια. Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, αυτό το φαινόμενο προκαλείται από έναν συνδυασμό ημερήσιων και ετήσιων κινήσεων του ήλιου στον ουρανό, ο οποίος είναι λίγο πιο γρήγορος τον χειμώνα από ό,τι το καλοκαίρι. Με τη σειρά του, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, γυρίζοντας με σταθερή ταχύτητα γύρω από τον άξονά της, η Γη το χειμώνα βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο και κινείται σε τροχιά γύρω του λίγο πιο γρήγορα.
Ελλειπτική τροχιά κατά μήκος της οποίας κινείταιο πλανήτης μας έχει μια έντονη εκκεντρικότητα. Αυτός ο όρος αναφέρεται στο μέγεθος της επιμήκυνσης της έλλειψης. Το σημείο αυτής της εκκεντρότητας που βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο ονομάζεται περιήλιο και το πιο απομακρυσμένο σημείο ονομάζεται αφήλιο.
Οι νόμοι του Κέπλερ ορίζουν ότι για μια μετακόμισηκατά μήκος της τροχιάς με τη μορφή έλλειψης του σώματος, η μέγιστη ταχύτητα είναι χαρακτηριστική σε εκείνα τα σημεία που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο κέντρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κίνηση του ήλιου στον ουρανό τον χειμώνα είναι ελαφρώς ταχύτερη από ό,τι το καλοκαίρι.
Σύμφωνα με τους αστρονόμους, η Γη περνά από το σημείο του περήλιου περίπου στις 3 Ιανουαρίου και το αφήλιο - στις 3 Ιουλίου. Είναι δυνατή η αλλαγή αυτών των ημερομηνιών κατά 1-2 ημέρες, γεγονός που σχετίζεται με την πρόσθετη επιρροή της κίνησης της σελήνης.
Το ελλειπτικό σχήμα της τροχιάς της Γης αποδίδειεπιρροή και στο κλίμα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα στο βόρειο ημισφαίριο, ο πλανήτης μας βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο, ενώ το καλοκαίρι είναι πιο μακριά. Αυτός ο παράγοντας κάνει τη διαφορά μεταξύ των κλιματικών εποχών του βόρειου ημισφαιρίου μας λίγο λιγότερο αισθητή.
Ταυτόχρονα, στο Νότιο Ημισφαίριο αυτή η διαφορά είναι μεγαλύτερηαξιοπρόσεχτος. Όπως διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες, μια περιστροφή του σημείου υπέρκλισης συμβαίνει σε περίπου 200.000 χρόνια. Δηλαδή, σε περίπου 100.000 χρόνια, η κατάσταση θα αλλάξει στο ακριβώς αντίθετο. Λοιπόν, ας περιμένουμε να δούμε!
Αν επιστρέψουμε στα τρέχοντα προβλήματα, είναι πιο σημαντικόΤο μόνο για εμάς είναι το γεγονός ότι η συναισθηματική, ψυχική και σωματική κατάσταση των κατοίκων της Γης βελτιώνεται σε ευθεία αναλογία με την αύξηση της διάρκειας των ωρών της ημέρας. Ακόμη και μια ελαφρά (για αρκετά λεπτά) επιμήκυνση της ημέρας αμέσως μετά το χειμερινό ηλιοστάσιο έχει σοβαρή ηθική επίδραση στους ανθρώπους που έχουν κουραστεί από τα σκοτεινά βράδια του χειμώνα.
Από ιατρικής άποψης, θετικό αποτέλεσμαΗ ηλιακή ακτινοβολία στο σώμα οφείλεται στην αύξηση της παραγωγής της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία ελέγχει τα συναισθήματα της ευτυχίας και της χαράς. Δυστυχώς, στο σκοτάδι, παράγεται εξαιρετικά κακώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αύξηση της διάρκειας του διαστήματος φωτός επηρεάζοντας τη συναισθηματική σφαίρα οδηγεί σε γενική βελτίωση της ευεξίας και ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας.
Παίζουν σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα του καθενός μας.καθημερινοί εσωτερικοί βιορυθμοί, που συνδέονται ενεργειακά με την εναλλαγή ημέρας και νύχτας που συνεχίζεται από τη δημιουργία του κόσμου. Οι επιστήμονες είναι σίγουροι ότι το νευρικό μας σύστημα μπορεί να λειτουργήσει επαρκώς και να αντιμετωπίσει τις εξωτερικές υπερφορτώσεις μόνο εάν λαμβάνει τακτικά μια καλά καθορισμένη δόση ηλιακού φωτός.
Αν οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι αρκετές, οι συνέπειεςμπορεί να είναι το πιο θλιβερό: από τακτικές νευρικές κρίσεις έως σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Με οξεία έλλειψη φωτός, μπορεί να αναπτυχθεί μια πραγματική καταθλιπτική κατάσταση. Και εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές, που εκφράζονται σε κατάθλιψη, κακή διάθεση, γενική μείωση του συναισθηματικού φόντου, παρατηρούνται συνεχώς.
Επιπλέον, οι σύγχρονοι πολίτες υπόκεινται σε περισσότεραμια ατυχία. Οι ώρες της ημέρας, η διάρκεια των οποίων είναι πολύ μικρή για τη σύγχρονη αστική ζωή, απαιτούν προσαρμογή. Μιλάμε για έναν τεράστιο, συχνά υπερβολικό όγκο τεχνητού φωτισμού, τον οποίο δέχεται σχεδόν κάθε κάτοικος της μητρόπολης. Το σώμα μας, μη προσαρμοσμένο σε μια τέτοια ποσότητα τεχνητού φωτός, είναι σε θέση να μπερδεύεται με την πάροδο του χρόνου και να πέφτει σε κατάσταση αποσυγχρονισμού. Αυτό οδηγεί όχι μόνο σε αποδυνάμωση του νευρικού συστήματος, αλλά και στην έξαρση τυχόν υπαρχουσών χρόνιων ασθενειών.
Σκεφτείτε τώρα την έννοια της διάρκειας της ημέρας,σχετικές για τον καθένα μας τις πρώτες μέρες μετά το χειμερινό ηλιοστάσιο. Ο όρος αυτός αναφέρεται στη χρονική περίοδο που διαρκεί από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου, δηλαδή τη χρονική περίοδο κατά την οποία το φωτιστικό μας είναι ορατό πάνω από τον ορίζοντα.
Αυτή η τιμή εξαρτάται άμεσα απόηλιακή απόκλιση και γεωγραφικό πλάτος του σημείου όπου πρέπει να προσδιοριστεί. Στον ισημερινό η διάρκεια της ημέρας δεν αλλάζει και είναι ακριβώς 12 ώρες. Αυτό το σχήμα είναι οριακό. Για το βόρειο ημισφαίριο την άνοιξη και το καλοκαίρι, η ημέρα διαρκεί περισσότερο από 12 ώρες, το χειμώνα και το φθινόπωρο - λιγότερο.
Μέρες που η διάρκεια της νύχτας είναι ίδια μεη διάρκεια της ημέρας, ονομάζονται ημέρες της εαρινής ισημερίας, ή φθινοπώρου. Αυτό συμβαίνει στις 21 Μαρτίου και 23 Σεπτεμβρίου αντίστοιχα. Είναι σαφές ότι το γεωγραφικό μήκος της ημέρας φθάνει στο υψηλότερο ποσοστό κατά τη στιγμή του θερινού ηλιοστασίου και το χαμηλότερο - τη χειμερινή ημέρα.
Πέρα από τους πολικούς κύκλους κάθε ημισφαιρίου, το γεωγραφικό μήκος της ημέρας ξεφεύγει από την κλίμακα σε 24 ώρες. Μιλάμε για τη γνωστή έννοια της πολικής ημέρας. Στους πόλους έχει διάρκεια έως και μισό χρόνο.
Η διάρκεια της ημέρας σε οποιοδήποτε σημείο του ημισφαιρίου μπορεί να είναιπροσδιορίστε με μεγάλη ακρίβεια σύμφωνα με ειδικούς πίνακες που περιέχουν τον υπολογισμό της διάρκειας των ωρών της ημέρας. Φυσικά, ο αριθμός αυτός αλλάζει καθημερινά. Μερικές φορές, για μια πρόχειρη εκτίμηση, χρησιμοποιεί μια τέτοια έννοια όπως η μέση διάρκεια των ωρών της ημέρας ανά μήνα. Για λόγους σαφήνειας, εξετάστε αυτά τα στοιχεία για το γεωγραφικό σημείο όπου βρίσκεται η πρωτεύουσα της χώρας μας.
Τον Ιανουάριο οι ώρες της ημέρας στο γεωγραφικό πλάτος της πρωτεύουσάς μαςκατά μέσο όρο 7 ώρες 51 λεπτά. Τον Φεβρουάριο - 9 ώρες 38 λεπτά. Τον Μάρτιο, η διάρκειά του φτάνει τις 11 ώρες 51 λεπτά, τον Απρίλιο - 14 ώρες 11 λεπτά, τον Μάιο - 16 ώρες 14 λεπτά.
Κατά τους τρεις καλοκαιρινούς μήνες:Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος - αυτοί οι αριθμοί είναι 17 ώρες 19 λεπτά, 16 ώρες 47 λεπτά και 14 ώρες 59 λεπτά. Βλέπουμε ότι οι μέρες του Ιουνίου είναι οι μεγαλύτερες, που αντιστοιχεί στο θερινό ηλιοστάσιο.
Το φθινόπωρο, οι ώρες της ημέρας συνεχίζουν να μειώνονται.Τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο η διάρκειά του είναι 12 ώρες 45 λεπτά και 10 ώρες 27 λεπτά αντίστοιχα. Οι τελευταίοι κρύοι, σκοτεινοί μήνες του έτους - ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος - φημίζονται για τις σύντομες φωτεινές μέρες που σπάνε ρεκόρ, η μέση διάρκεια ημέρας των οποίων δεν υπερβαίνει τις 8 ώρες 22 λεπτά και 7 ώρες 16 λεπτά, αντίστοιχα.
