Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο γυμναστήριο είναιαναρρίχηση. Πρόκειται για μια ειδική σωματική δραστηριότητα που ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις και είναι ιδανική για άτομα με διαφορετική φυσική προπόνηση. Επιπλέον, ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος τους. Ο τοίχος αναρρίχησης στο Τσελιάμπινσκ σας επιτρέπει να κυριαρχήσετε σε αυτήν την υπέροχη δραστηριότητα. Τι είδους μέρος είναι; Πώς να πάτε εκεί? Και πόσο ενδιαφέρον είναι για τα παιδιά;
"Canyon" - τοίχο αναρρίχησης στο Τσελιάμπινσκ, που βρίσκεται στηνΟδός Anoshkina, 6 (κοντά στο συγκρότημα κατοικιών "Aleksandrovsky"). Υπάρχουν πολλές ειδικές περιοχές αναρρίχησης σε αυτό το κτίριο, όπου άτομα διαφορετικών ηλικιών μπορούν να εξασκηθούν. Έτσι, στις εγκαταστάσεις του οργανισμού, υπάρχουν δύο σχολεία ταυτόχρονα: ένα για ενήλικες και το δεύτερο για παιδιά.
Έμπειροι εκπαιδευτές εργάζονται στο "Canyon"ικανός να διδάξει τα βασικά της αναρρίχησης από το μηδέν. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με πολλούς επισκέπτες του συλλόγου, συνταγογραφούν ένα ατομικό πρόγραμμα και καταρτίζουν με ικανοποίηση ένα πρόγραμμα μαθημάτων. Και όλα αυτά βασίζονται στα φυσικά δεδομένα και τις δυνατότητές σας.
Το κλαμπ διαθέτει πολλά δωμάτια. Ένα από αυτά είναι για παιδιά. Αναρριχητικός τοίχος στο Τσελιάμπινσκ Είναι ένα καταπληκτικό μέρος για επίσκεψη με όλη την οικογένεια. Σύμφωνα με τους ιδρυτές του οργανισμού, το παιδικό δωμάτιο είναι ειδικά σχεδιασμένο για πέτρες (ένας από τους τύπους αναρρίχησης).
Τα τείχη του δεν είναι ψηλότερα από 4 μέτρα. Επιπλέον, είναι εξοπλισμένα με ειδικές λαβές και παρέχονται ασφάλιση. Παρακάτω είναι μαλακά και άνετα χαλάκια. Έτσι, τα μαθήματα σε τέτοιους τοίχους δεν είναι απολύτως επικίνδυνα.
Ο τοίχος αναρρίχησης στο Τσελιάμπινσκ λειτουργεί από Δευτέρα έωςΠαρασκευή από 1 μ.μ. έως 10 μ.μ. Το Σάββατο είναι ανοιχτό από τις 11 μ.μ. και κλείνει στις 9 μ.μ. Και την Κυριακή είναι χαρούμενος που συναντά τους αναφέροντες από τις 11:00 έως τις 20:00. Μπορείτε να οδηγήσετε στον τοίχο αναρρίχησης κατά την 40η επέτειο της Victory Street ή της Beyvel Street.
Πέρα από τις επαγγελματικές τοποθεσίες αναρρίχησηςτο κτίριο διαθέτει καφετέρια όπου μπορείτε να απολαύσετε ζεστό τσάι ή αναψυκτικό. Υπάρχει επίσης σάουνα εδώ. Σύμφωνα με τους χρήστες, αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ακολουθήσετε μια έντονη και παραγωγική προπόνηση στον τοίχο αναρρίχησης στο Chelyabinsk.
Σύμφωνα με τους ιδρυτές του συλλόγου, η αναρρίχηση στο σχολείο ενηλίκων και παιδιών είναι πολύ ενδιαφέρουσα και χρήσιμη. Λένε ότι αυτός ο τοίχος αναρρίχησης στο Τσελιάμπινσκ βοηθά στην επίλυση όλων των μυϊκών ομάδων.
Μετά από περίπου 10-12 συνεδρίες για παιδιά και ενήλικεςο συντονισμός βελτιώνεται σημαντικά, οι κινήσεις γίνονται πιο ακριβείς, η ευελιξία του σώματος και η πλαστικότητα των κινήσεων αναπτύσσονται. Και το πιο σημαντικό, κατά τη διάρκεια αυτών των ασκήσεων, ακόμη και το υπερβολικό βάρος μειώνεται και βελτιώνεται η συνολική σωματική ευεξία. Ως αποτέλεσμα, η φιγούρα σας σφίγγεται, γίνεται πιο όμορφη, η υγεία ενισχύεται και η αυτοεκτίμηση αυξάνεται.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια μαθημάτων στον τοίχο αναρρίχησηςόχι μόνο οι μύες των ποδιών ενισχύονται, αλλά και οι μύες των χεριών. Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για κορίτσια και γυναίκες που θέλουν να σφίξουν τις προβληματικές τους περιοχές στους εσωτερικούς μηρούς, την πλάτη, τους κοιλιακούς και τους γλουτούς.
Εκτός από την ατομική και ομαδική εκπαίδευση, στοΤο κλαμπ "Canyon" έχει ένα μέρος για να οργανώσει γενέθλια. Επιπλέον, οι ίδιες οι διακοπές είναι χτισμένες με τη μορφή παιχνιδιού, που θυμίζει την τηλεοπτική εκπομπή Fort Boyard. Κατά τη διάρκεια της, τα παιδιά χωρίζονται σε πολλές ομάδες, οι οποίες εκτελούν εναλλάξ ορισμένες εργασίες. Στο τέλος του δίωρου παιχνιδιού, πρέπει να βρουν ένα θησαυρό.
Σύμφωνα με τις ιστορίες πολλών χρηστών, οι ίδιοι οι εργασίεςπολύ ενδιαφέρον. Όλα σχετίζονται με αναρρίχηση και υπαίθριες δραστηριότητες. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τους όρους ενός από αυτά, είναι απαραίτητο να ανεβείτε στον τοίχο στην κορυφή και να κατεβάσετε μια μικρή μπάλα σε έναν κάδο που είναι προσαρτημένο στην οροφή.
Και παρόλο που τα βραβεία στους διαγωνισμούς παρέχονται απόγονείς, είναι χαρά να συμμετάσχω σε αυτούς. Εάν είναι επιθυμητό, οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν τους συμμετέχοντες με ένα επιπλέον μπόνους με τη μορφή ενός γλυκού τραπεζιού. Σίγουρα ακόμη και ο πιο κουρασμένος αθλητής δεν θα αρνηθεί το κέικ.
