Lähes jokainen nainen haaveilee naisellisestataipumia ja häikäisevän hoikkaita jalkoja. Mutta kaikilla naisilla ei ole luonteeltaan tyylikkäitä muotoja. Turvotus, liiallinen rasva, selluliitti, suuret lonkat - nämä ovat vain muutamia syitä, jotka eivät anna meille tulla malliksi. Mitä on tehtävä laihtumiseen jaloissa?
Sinun on päästävä lähemmäksi huippuosaamistalaittaa paljon vaivaa. Sinun on tehtävä voimistelua päivittäin aloittaa laihdutus. Jotta jalat eivät turpoa, yritä syödä vähemmän suolaa: sitä löytyy suurina määrinä juustoissa, makkareissa ja erilaisissa jalostetuissa elintarvikkeissa. Suola pitää kosteuden kehossa. Puolivalmisteet on parempi korvata keitetyllä kalalla, lihalla tai maitotuotteilla yleensä. On erittäin hyödyllistä, että ruokavaliossasi on kaliumirikkaita ruokia: kuivattuja aprikooseja ja uuniperunoita.
Jokainen nainen ihmetteli ainakin kerran:"Mitä on tehtävä laihduttaakseen ilman vaivaa?" Valitettavasti et voi laihtua merkittävästi tällä tavalla, mutta voit hävittää kaksi tai kolme ylimääräistä kiloa diureettien kanssa. Ne poistavat ylimääräisen kosteuden kehosta (tabletit, tee ja yrtit, joilla on diureettinen vaikutus). Tärkeintä - älä väärinkäytä niitä, koska ne yhdessä veden kanssa poistavat kaliumia kehosta. Diureetteille on vasta-aiheita, siksi ennen ottamista on parempi ottaa yhteys lääkäriin. Yleensä syy tällaisten aineiden käytön kieltämiseen on maksa- tai munuaissairaus.
He sanovat, että höyrysaunan ottaminen on mitä tarvitsettehdä laihtua jalat. Tämä on totta. Matka kylpylään, saunaan tai hammamiin auttaa sinua. Hiero ongelma-alueet hunajalla ja suolalla. Sitten sinun täytyy ottaa höyrysauna luudan kanssa, ottaa lämmin suihku ja pyyhkiä kuivaksi. Toista toimenpide. Voit tehdä sen jopa viisi kertaa. Tämä auttaa paitsi eroon ylimääräisestä rasvasta ja kosteudesta, mutta vaikuttaa myös tyylikkäästi ihoon: samaan aikaan kuin luonnollinen kuorinta ja ravitseva naamio. Tällä lääkkeellä on kuitenkin myös vasta-aiheita: se on verenpainetauti, diabetes mellitus, erilaiset sydänsairaudet.
Kehon puhdistaminen viittaa myös siihen, ettätäytyy tehdä laihtua jalat. On melko hyödyllistä juoda vain kefiriä ja teetä kerran tai kahdesti kuukaudessa päivällä. On myös suositeltavaa tehdä yrtti peräruiske. Kerää kokoelma (minttu, salvia, kamomilla, yranahka) ja kaada kaksi litraa kiehuvaa vettä. Vaadimme 15 minuuttia, sitten suodata ja jäähdytä. Tämän toimenpiteen jälkeen menetät todennäköisesti pari kiloa. Jälleen on vasta-aiheita: napanuora, peräpukamat, vaikea vatsakipu tai sydämen vajaatoiminta.
Ei vain naiset ovat kiinnostuneita ihanteestaulkonäkö, viime vuosina voit yhä enemmän kuulla: "Kuinka laihtua miehen jaloilla?", koska herrat alkoivat kiinnittää enemmän huomiota ulkonäkönsä. Erityisten vaatteiden käyttö lenkille tai voimisteluun on erittäin tehokasta. Ne ovat erityisistä materiaaleista valmistettuja polvihousuja, säärystimiä tai shortseja, jotka hierovat jatkuvasti ongelma-alueita luokkien aikana. Se myös parantaa aineenvaihduntaa ja kiristää lihaksia. Vasta-aiheet ovat vain ihovaurioita.
Sinun täytyy työskennellä itse, mutta tärkeintä on asettaa tehtävä oikein, esimerkiksi: "Haluan jalkojeni laihduttavan." Ja onnistut.
