”Pakkas ja aurinko; upea päivä!", Kirjoitti Venäjän suurin runoilija A. S. Puškin. Se on upea päivä, mutta mitä tehdä, jos jalat jäätyvät? Vakavissa pakkasissa tämä tehdään yleensä: kengät, sukat ovat lämpimiä ja mene! Yksi sääli: se ei aina auta. Tämän asian ymmärtämiseksi on syytä kiinnittää huomiota jalkojen jäätymisen syihin.
Johtava asema otetaan vaatteiden epäsuhta tietyissä sääoloissa. Tie ulos tästä tilanteesta on yksinkertainen: pukeudut lämpimästi - säilytät terveytesi ja tunnet olosi mukavaksi.
Jos pidät huolta terveydestäsi ja olet aina pukeutunut lämpimästi, raajojen jäätymisen syyt voivat olla seuraavat:
1. Kilpirauhasen sairaus ja erityisesti sen toiminnan heikkeneminen. Kilpirauhassairauden oire voi olla myös alentunut ruumiinlämpö ja hidas pulssi.
2. Matala hemoglobiiniarvo veressä. Voit lisätä sitä luonnollisesti kuluttamalla enemmän ruokia, jotka sisältävät rautaa (se auttaa säätelemään hemoglobiinitasoja).
3. Kapenemat astiat.
Lajittelimme yleisimmät syyt: ne eivät ole kohtalokkaita (tämä on erittäin miellyttävää). Katsotaanpa mitä tehdä, jos jalat jäätyvät?
Отказаться от действий, которые приводят к verisuonten kaventuminen tai hajoaminen. Näitä ovat tupakointi, alkoholin ja huumeiden käyttö, raajojen puristaminen (esimerkiksi tiukat kengät) jne. On myös suositeltavaa hieroa raajoja päivittäin, tehdä lämpimiä kylpyjä, ottaa kontrastisuihku, kävellä useammin paljain jaloin - tämä ei anna aluksille “ stagnate ”ja tunnet olosi paremmaksi.
Suuri suosio on nyt suosittulääketiede. Kysymykseen ”Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalat jäätyvät?” Tämä suunta voi antaa meille järkeviä vastauksia. Joten, folk menetelmiä torjua kylmä jalat.
Ensimmäinen menetelmä on alkoholikompressi. Se suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:
- valmista pippur tinktuura (2 tl punapippuria ja lasillinen vodkaa sekoitetaan ja infusoidaan pimeässä tarkalleen 10 päivän ajan);
- kostuta jalat tinktuuralla, kuivata sittenPyyhi pyyhe ja laita lämpimät sukat. On parempi tehdä tämä päivittäin illalla, ennen nukkumaanmenoa. Viikossa tunnet tuloksen, ja sinun ei enää tarvitse tutkia Internetiä etsiessäsi vastausta kysymykseen "Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalkani ovat jäätyneet?"
Toinen menetelmä on suolahaude.Jos haluat pelastaa jalat jatkuvalta jäätymiseltä, on syytä lisätä 1 kg jodattua suolaa kylpyyn 10 peräkkäisenä päivänä. Jodi imeytyy ihon läpi kehoon, mikä kompensoi puutetta. Kilpirauhanen paranee ja seurauksena jalat lopettavat jäätymisen.
Kolmas menetelmä on ravitsemuksen sääteleminen.Jotkut tutkijat väittävät esimerkiksi, että kuluttamalla kalaöljyä voit lopettaa jäätymisen. Inkiväärtä lämmittää täydellisesti sisäpuolelta, ja jos piparjuuria ja sinappia lisätään ruokaan, yleinen immuniteetti kasvaa.
Neljäs menetelmä, joka auttaa vastaamaankysymys "Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalat jäätyvät?" - vartalon yleinen kovettuminen. Kävele paljain jaloin lumessa, kylmällä vedellä. Tällaisten tapahtumien jälkeen kehosta vapautuu voimakkaasti lämpöä (kehon luonnollinen reaktio). Pidä tämä lämpimänä niin kauan kuin mahdollista. Tämä ei ole vain hyödyllistä, vaan myös erittäin hauskaa, ja ensimmäiset vaikutelmat säilyvät kanssasi koko elämän.
Если после применения данных методов вы не Huomaa parannukset ja ota yhteyttä lääkäriisi. Vaihtoehtoiset menetelmät ovat erinomaisia, mutta alkoholi-tinktuura tai suolakylpy eivät korvaa lääkärin ammatillista ilmettä.
Pakkasessa itsehoito ei ole hyvä idea. Vaikka se olisi lievää paleltumista, kiinnitä siihen huomiota. On parempi, että et etsi Internetistä, mitä tehdä, jos sinulla on turvotusta jalat, vaan mene nopeasti pätevän asiantuntijan puoleen, joka määrää hoitojakson.
Pidä huolta itsestäsi ja läheisistäsi. Ihanaa ja aurinkoista päivää sinulle.
