Lukemattomat dieetit, jotka sisältävätnopea laihtuminen, tänään kukaan ei ole yllättynyt. Uusien ruokavalioiden nimet näkyvät melkein joka päivä. Kaikki eivät kuitenkaan ole yhtä hyödyllisiä, suurin osa niistä on luonteeltaan yksitoimisia ja tarjoavat melko niukan määrän kaloreita päivässä. Tämäntyyppisen ravitsemuksen ainoa etu on nopea tulos, mutta tässä on myös sudenkuoppia: nopea painonpudotus selittyy nesteen ja toksiinien, mutta ei rasvamassan eliminoinnilla, jonka hajoaminen kestää kuukausia, ei päiviä.
Ruokavalio lääkäreitä, katsaukset ja tuloksetTässä aineistossa käsitelty tiukka ja melko vaikea ruokavalio noudattaa. Virransyöttöjärjestelmä ei saanut nimeään ollenkaan, koska sillä on muita etuja kuin sen päätarkoitus. Tätä ruokavaliota tarjoavat lääkärit ylipainon poistamiseksi liikalihavuudesta, mutta useimmiten se määrätään ennen leikkausta. Sen erityispiirre on nimenomaan kasaantumistuotteiden kiireellisessä evakuoinnissa kehosta sivuvaikutusten estämiseksi potilaan tuomisesta anestesiaan.
Lääkäreiden ruokavalio, arvostelut ja tuloksetherättää uteliaisuutta kaikille niille, jotka yrittävät laihtua, ovat jo pitkään lakanneet käyttämästä lääkinnällisiin tarkoituksiin ja on siirretty tavallisten nopeiden tapojen laihtua luokkaan. Jos noudatat tällaista ruokavaliota, on tärkeää paitsi jokaisen päivän menu, myös sen syöttämisen ja poistumisen vaiheet. Ruoansulatusongelmien välttämiseksi yritä olla syömättä liikaa tai viettämättä ruokaa illalla useita päiviä edellisenä päivänä. Poistumisesta tulee olla yhtä asteittainen ja mitattu.
• Ensimmäinen päivä - purku. Sen on tarkoitus käyttää vain kivennäisvettä (yksinomaan ilman kaasua).
• Toinen päivä - 800 ml vähärasvaista maitoa ja yksi omena illalla.
• Kolmas päivä - jälleen yksi kivennäisvesi.
• Neljäs ja viides päivä - kasvisruoat. Vihannekset salaattien, tuoreiden hedelmien jne. Muodossa
• Viides päivä - maito 800 ml.
• Kuudes päivä - kivennäisvettä päivällä, mutta keitetty muna ja pieni kuppi teetä ovat sallittuja aamiaiseksi.
• Seitsemäs päivä on rikkain: 100 grammaa vähärasvaista raejuustoa, 400 ml maitoa, 600 ml kefiriä ja pieni muki teetä yöllä.
• Kahdeksasta päivästä alkaen ruokavalio toistetaan alusta alkaen.
Tällaisen rajoitetun ja jäykän ruokavalion takiaodotettu tulos lienee merkittävä. Asiantuntijoiden mukaan tämä on jopa 15 kiloa kahdessa viikossa, mutta tietysti kaikki riippuu alkuperäisestä painosta.
Palaute niiltä, jotka pystyivät arvioimaan tämän ruokavalion,hyvin monipuolinen, mutta se, että ruokavalio toimii, on vahvistettu monta kertaa. Haittapuolina havaittiin nälän tunne, joka piinasi ensimmäisinä päivinä, sekä huimaus ja muut kaloreiden puutteen oireet.
Ottaen huomioon, että ruokavaliossa on rajoituksiaSuurin osa kehosta menetetään tapahtuman alkaessa, asiantuntijat lupaavat jopa 10 kilogramman pudotuksen! Mutta jos haluat saavuttaa tällaisen tavoitteen, muista, että tällaisilla voimakkailla painonnousuilla ei ole parasta vaikutusta yleiseen terveyteesi.
Niukasta ruokavaliosta huolimatta tänäänmonilla oli aikaa arvioida ruokavalio nimeltä "Lääketieteellinen ruokavalio". Tulokset hiilihydraattiruokien asteittaisesta poistamisesta ja poistamisesta kestävät pitkään.
