Kesä on tulossa. Rannat, vaellus, urheilu.Tilastotieteilijät, jotka tietävät kaiken, vakuuttavat: kesällä loukkaantumismahdollisuudet yleensä lisääntyvät. Koska se ei ole vain ulkoilma-aika. Kesä on lyhyiden hameiden, korkokenkien aika. Siksi muodikkaat tytöt saapuvat usein lääkäreiden puoleen valituksin: ”Väänin jalkaa. Mitä tehdä? "
Mutta joskus se tapahtuu näin:pääsy asiantuntijaan ei yksinkertaisesti ole mahdollista. Lisäksi vammasta johtuva kipu lakkaa tilapäisesti, vaikka ligamentin repeämä on tapahtunut. Yleensä se voimistuu vasta seuraavana päivänä. On vaikea päästä lääkärin puoleen ilman apua.
Siksi on niin tärkeää antaa ensiapua heti. Tämä on täysin mahdollista, vaikka loukkaantuminen tapahtuisi kaukana kotoa.
Joten jos tyttö (tai poika) työnsi jalkansa ylöspäin. Mitä tehdä hematooman, turvotuksen estämiseksi ja kivun vähentämiseksi?
Välittömästi vinoutuneen jalan loukkaantumisen jälkeenjäätä suositellaan. Jos sitä ei ole siellä, nilkka voidaan peittää pakastimen jäädytetyllä lihalla. Äärimmäisissä tapauksissa voit tehdä voiteita kylmää vettä. Sinun on annettava kylmää 10 minuutin ajan, sitten jalan lämmetä useita minuutteja. Joten toista toimenpide tunnin ajan.
Kylmien toimenpiteiden jälkeen lämmin vuoropakkaa. On hyvä kostuttaa puhdas puuvillakangas lämpimällä Arnica-keitolla, pitää sitä jalka kaksi tuntia. Koko tämän ajan kankaan tulisi olla märkä ja lämmin.
Ongelmia tapahtui, jalka nostettu ylös. Entä jos arnikan kukkia ei ole kotona? On suositeltavaa tehdä lämmin kompresso maitoa tai sipulia sekoitettuna hunajaan.
Ja heti kun mahdollisuus syntyy, sinun on silti etsittävä lääkärin apua.
Joskus tapahtuu monimutkaisempia ongelmia - dislokaatioita. Siirtyminen on nivelkapselin nyrjähdys tai repeämä, joka johtuu nivelten siirtymästä.
Voidaanko tämä vamma erottaa nyrjähdyksestä vairepimässä siteet? Voit. Kun hematooma venytetään, muutaman tunnin kuluttua ilmaantuu terävä kipu, turvotus. Siirtymän myötä kipu ilmaantuu heti, vähitellen kasvaen. Turvotus kasvaa erittäin nopeasti. Raja siirtymäkohdassa on kiinnitetty väärään asentoon. Tämä on havaittavissa ensi silmäyksellä. Vaihda sijainti epäonnistuu.
Siirtymä on vaikeampi erottaa murtumasta, jossa jalka muuttuu myös siniseksi, turpoaa ja sattuu.
Однако, не стоит пытаться определить yksinään, siirtymä tai murtuma. Samoin tarvitaan lääkärin kuuleminen, ja mitä nopeammin, sitä tehokkaampi hoito. Ja ensiapu dislokaatiossa ja murtumissa on samanlainen.
Mitä tehdä jalan dislokaatiolle?Ensinnäkin, älä yritä suoristaa nivel itse. Visuaalisen siirron ja murtuman erottaminen on erittäin vaikeaa, joten raaja kiinnitetään parhaiten asentoon, johon se pysyi vamman jälkeen.
Kiinnitys voidaan tehdä siteellä, huivilla tai huivilla. On hyvä, jos renkaana on mahdollista käyttää lautaa tai muuta tasaista ja kestävää esinettä.
Mutta jos huivia tai siteitä ei ole käsillä, ja tyttö siirtyi tai vääntyi jalkaansa. Mitä tehdä Yritä olla liikkumatta, on erityisen tärkeää olla asettamatta vaurioituneelle raajalle.
Tämän jälkeen suositellaan dislokaatiopaikkaantehdä jäätä. Mitä minun pitäisi tehdä, jos siirrän jalkani, mutta jäätä ei ole? Sama kuin venyttely: Yritä jäähdyttää liitos vedellä ja jääkaapista tulevilla tuotteilla. Ja sitten muista mennä lääkärille.
Jos kipu on erittäin vaikea, on parasta kutsua ambulanssi, jota vaaditaan uhrin viemiseksi traumatologiaan. Siellä sinun on ehdottomasti tehtävä röntgenkuvaus. Ilman sitä diagnoosin määrittäminen on mahdotonta.
Jos lääkäri todella diagnosoi dislokaation, hän kiinnittää ehdottomasti kiinnityssiteen tai rappauslevyn.
Jotta et ole avuton kriittisellä hetkellä, sinun on tiedettävä hyvin, miten ensiapua tarjotaan.
