/ / Arachidonihappo, hyöty tai haitallinen ihmiskehoon

Arachidoniinihappo, hyöty tai haitallinen vaikutus ihmiskehoon

Основной жирной кислотой в организме человека on arakidonihappo, jota kutsutaan omega-6-rasvahapoiksi. Toisin sanoen se on tärkein rakennusmateriaali, joka tarvitaan dienolisten prostaglandiinien synteesiin. Prostaglandiinit PGE ja PGF2 ovat välttämätön osa proteiinin metaboliaa lihaksissa. Ne lisäävät verenkiertoa lihaksissa, paikallisen luonteen testosteronissa, insuliiniherkkyydessä ja IGF-1: ssä.

arakidonihappo
Myös arkidoniinihappo on tärkeinprostaglandiinin aineenvaihdunnan säätelijä luuran lihaksen kudoksissa. Hän on vastuussa erilaisista biokemiallisista muutoksista, jotka johtavat ihmisen lihasten hypertrofiaan. Muiden ei-steroidien lääkkeiden joukossa tärkein ero aridonihapon välillä on suora osallistuminen aineenvaihduntaan.

Arachidonihappo, jonka kaava koostuumonityydyttymättömät rasvahapot, alkaa nopeasti toimia. Kovan harjoittelun jälkeen, kun kuidut ovat vahingoittuneet, hän alkaa toimia aktiivisesti ja tekee selväksi yhteisen sanonnan "ei kipua, ei voittoa", joka tarkoittaa "ilman kipua, ei ole tulosta". Arhidoniinihapon avulla käynnistetään koko joukko kaskaditoimia ihmiskehossa, jotka liittyvät lihasten ylikompensaatioon.

arakidonihapon kaava

Koska arakidonihappo kasvaatestosteronin paikallinen sisältö kehossa ja lisää myös herkkyyttä insuliinille ja proteiinisynteesille, mikä osaltaan edistää kehon nopeaa ja parasta elpymistä. Tästä voidaan päätellä, että arakidonihappo ei lisää hormoneja anabolisten ominaisuuksien tasoa vaan tukee niitä. Se myös lisää reseptorin herkkyyttä.

Muista, että arakidonihappopitoisuus onkehon alempi säännöllinen liikunta. Tässä suhteessa sitä pienempi on kehossa, sitä enemmän aikaa ja vaivaa tarvitaan tiettyjen tulosten saavuttamiseksi. Prostaglandiinien anabolisten vaikutusten säilyttämiseksi seitsemän - kahdeksan viikon ajan keskimäärin 750-1000 milligrammaa arakidonihappoa on otettava päivittäin.

arakidonihappolähteet
Jos et syö munia päivittäin jalihatuotteita tai olet kasvissyöjä, sitten arachidonihappo on sinun avustajasi. Hapon lähteet elintarvikkeissa ovat maksa, aivot, liha ja maitorasva.

On syytä huomata, että arakidonihappoSe on erittäin kiinnostava urheilijoille, jotka käyttävät steroideja, ja niille urheilijoille, joita kutsutaan "puhtaiksi". Jo kauan sitten tehtiin kokeilu, jossa viidentoista ei-steroidista kehonrakentajaa osallistui, viidenkymmenen päivän ajan niiden keskimääräinen painonnousu oli lähes neljä kiloa. Lisäksi arachidoniinihapon käytön jälkeen ei ole nopeaa laihdutusta jälkikäteen, kuten steroidien käytön jälkeen. Myös kolesterolitasolla sekä immuunijärjestelmän kliinisten tutkimusten mukaan arakkideenihapon päivittäinen saanti 1,5-1,7 tuhatta milligrammaa annoksella ei ollut mitään vaikutusta.

Tällä lääkkeellä on kuitenkin negatiiviset puolensa. Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, sydän- ja verisuonitaudit, niveltulehdus, pitäisi kieltäytyä ottamasta sitä.

piti:
0
Suosituimmat viestit
Henkinen kehitys
ruoka
y