Missä iässä lapselle voidaan antaa tomaattia? Tomaattireseptit pienimmille

Tomaatti - maukas, kaunis ja sisältävä vihannespaljon hyödyllisiä elementtejä. Mutta samalla hän on melko vahva allergeeni. Siksi, kun päätetään, missä iässä on mahdollista antaa tomaattia lapselle, tämä seikka olisi otettava huomioon.

Tomaatin edut

Ensin on selvitettävä, mikä on todella hyödyllistä tässä vihannesessa:

1. Tomaatti sisältää suuren määrän karoteenia - hivenainetta, joka auttaa ylläpitämään ja palauttamaan näön. Vastaavasti lasten silmät, tomaatti on hyödyllinen.
2. Pektiinipitoisuus riittävän suuressa tilavuudessa vaikuttaa positiivisesti ruuansulatukseen. Lisäksi tämä hivenaine alentaa pahan kolesterolitasoa ja vastaavasti verenpainetta.
3. Tomaatit, kuten kurkut, yli puoletkoostuu vedestä. Vastaavasti tämä vihannes parantaa munuaisten toimintaa. Mutta samalla kun päätät, missä iässä voit antaa tomaattia lapselle, älä unohda sellaista lapsellista ongelmaa kuin enureesi. Siksi älä ruoki lasta tällä vihannesella ennen nukkumaanmenoa.
4. Tomaatit sisältävät hivenaineita: rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, jodia, kuparia. Tomaatit - B-, A-, C-, PP- ja E-vitamiinien varasto
5. Punainen kypsä vihannes sisältää haihtuvia, jotka torjuvat bakteereja.
6. Etikkahappoa, viinihappoa, glukoosia, fruktoosia ja mineraalisuoloja löytyy myös tomaateista.
7. Tomaateissa on ainutlaatuinen aine - lykopeeni. Hän kykenee taistelemaan syöpäsoluja. Lisäksi lykopeenipitoisuus kasvaa vihannesten lämpökäsittelyn myötä.

Milloin antaa vihannes vauvalle?

Joten kuinka monta kuukautta lapsi voi alkaasyödä tomaatteja? Kaikista selvistä eduista huolimatta tomaattia ei tule antaa vauvalle, joka ei ole vielä vuoden ikäinen. Miksi niin Tomaatit näyttävät kauniilta pöydällä, parantavat monien ruokien makua ja lisäävät ruokahalua. Ja ihmiset, etenkin niillä, joilla on oma maatila, pyrkivät ”linnoittamaan” lapsia mahdollisimman varhain. Usein riitoja voidaan kuulla vanhempien välillä. Joku alkaa antaa lapsille boršsia 6 kuukaudesta, ja joku pelkää uusia ihottumia.

Kiinnitä huomiota näihin kohtiin.

Siksi harkitsemme ensin vaarallisia hetkiä, joihin tulisi kiinnittää huomiota. Yhdellä sanalla opimme tomaattien vaaroista hyvin pienille maapähkinöille:

• Mahdolliset allergiset reaktiot. Kuten kaikki värikkäitä vihanneksia, tomaatit ovat voimakas allergeeni.
• Päättää, missä iässä voit antaa lapsellesitomaatit, huomaa, että liian paljon vihanneksia voi aiheuttaa ns. kuvitteellisen allergian. Tällöin vauva on peitetty pilkkuilla ja hänellä on turvotus, nenän tukkeuma.
• Suuri määrä kuitua lisää turvotusta ja epämukavuutta pienessä lapsessa.
• Mieti, milloin alat antaa lapselle tomaatteja, muista, että ne ovat hyödyllisiä vain kauden aikana. Mutta talvella niiden positiiviset ominaisuudet ovat erittäin kyseenalaisia ​​johtuen nitriitit ja nitraatit.

Tomaatit lasten valikossa. Milloin lisätä vauvojen ruokavalioon?

Joten mistä iästä alkaen on suositeltavaa antaavauva tomaatit? Kaikkien edellä esitettyjen perusteella voidaan sanoa, että kirkkaan maukasta tomaattia tulisi tarjota vauvalle aikaisintaan 11–12 kuukautta. Kuten kaikki uudet tuotteet, sinun pitäisi aloittaa puolelta teelusikalla mehua. Mieti, missä iässä tomaattien antaminen lapsille aloitetaan, muista, että tomaatit on kypsennettävä. Tämä on tehtävä, kunnes vauva on 1,5 vuotta vanha. Paras valinta olisi tomaatti vihanneksien muodossa tai osana ensimmäistä kurssia. Allergisten reaktioiden puuttuessa voit sekoittaa erityyppisiä vihanneksia.

Milloin alkaa antaa lapselle tomaatti puutarhasta?Jos noudatat lastenlääkäreiden suosituksia, sinun tulee odottaa 1,5 vuoden ikään ja kesän alkamiseen. Mutta tässä tapauksessa tomaatti on leivottava ja kuorittu. Hapon rauhoittamiseksi on parasta sekoittaa tomaattipree soseen kesäkurpitsaa, kaalia tai perunaa. Muuten, jotta imeisit paremmin sisältämää karoteenia, sinun pitäisi tarjota vauvallesi pala herkullista kasvisöljyä.

Se sopii hyvin tomaattien ja perunoiden kanssakeitetty liha. Tarjoa lapsellesi tällainen päivällinen, ja hän hyötyy siitä vain hänelle. Mutta tässä tapauksessa sinun tulee ehdottomasti antaa lapsellesi maitoa, muuten saat epämiellyttävän yön. Ja toinen mielenkiintoinen tosiasia. Tomaatti lisää sen sisällä olevan hapon vuoksi vauvan ruokahalua. Kahden vuoden kuluttua voit antaa turvallisesti salaattia, borschia ja muhennosta, mukaan lukien tomaatit. Tietenkin, jos aikaisemmin tomaattien käytöstä ei ollut epämiellyttäviä seurauksia.

Vasta-aiheet tomaattien kulutukselle

Tomaatteja ei pitäisi antaa vauvalle, jos hänellä on syntymästään lähtien seuraavat ongelmat:

1. Sappikivitauti ja kaikki sen epäilyt.
2. Ruoansulatuskanavan patologia.
3. Munuaissairaus.
4. Allergiset reaktiot.

Suolattua ja peitattua tomaattia annetaan lapsille vasta3 vuotta vanha. Ketsupia ja kastiketta ei suositella sisällytettävän lasten valikkoon niin kauan kuin mahdollista. Tomaattimehua voidaan antaa, mutta ei suolata. Katsotaan nyt yksinkertaisia ​​tomaattiruokaa koskevia ideoita lasten ruokalistalle.

Tomaattikeitto

Erittäin terveellinen ruokalaji vauvoille. Ruoanlaittoon tarvitset:

• Puolet porkkanaa.
• Kesäkurpitsa (noin 50 grammaa).
• Kurpitsa - 100g.
• 4 kukkakaalia kukintoja.
• 2 tomaattia.

Pese kaikki vihannekset, paitsi tomaatit, perusteellisesti,pilkkoa ja keitä, kunnes se on hellä. Jauhaa tomaatti sekoittimella tai seulalla. Lisää se keittoon kypsennyksen lopussa. 3-4 minuutin kuluttua heitetään vihreät ensimmäiseen astiaan. Syömme ilolla!

Kasvis sose

Keittämiseen tarvitaan:

• perunat - 2 kpl;
• kesäkurpitsa (noin perunan kokoinen);
• porkkana;
• parsakaali;
• tomaatti;

Sinun on keitettävä kaikki vihannekset miedoksi ja pilkottava sekoittimella. Nauti ateriastasi.

johtopäätös

Nyt tiedät missä iässä voit antaa lapsellesi tomaatteja. Lisäksi tiedät miten ja mihin ne voidaan yhdistää. Toivomme, että suosituksemme auttavat sinua.