Fysiologien mukaan lapset kokevatvoimakas hermostunut jännitys koulutustoiminnan aikana. Kuulo-, näköelimiin ja kaikkiin lihaksiin vaikuttaa erityisesti se, että ne ovat olleet pitkään samassa asennossa. Seurauksena on, että lapset menettävät kiinnostuksensa oppimiseen, kääntyvät ympäri, alkavat puhua keskenään. Kaikki tämä on signaali kouluttajalle, että lapset tarvitsevat lepoa! Fyysinen koulutus päiväkodissa on olennainen osa kaikkea kasvatustoimintaa.
Esikoululaisten on erittäin vaikea pysyä pitkäänilman liikkeitä. Heidän hermosto on edelleen epävakaa ja he väsyvät nopeasti. Tunnit muuttuvat tehottomiksi, koska kiinnostus oppimiseen vähenee. Aikuisten tehtävä on estää väsymys. Siksi kouluttajan on tiedettävä, kuinka nopeasti hänen oireensa ilmenevät eri ikäisissä. Joten kolmen vuoden ikäinen vauva alkaa haukottua 8 minuutin kuluttua ja viiden vuoden ikäinen lapsi - 11 vuoden jälkeen seitsemänvuotias väsyy 14 minuutin kuluttua. Tämän estämiseksi on tarpeen suorittaa fyysisiä harjoituksia säännöllisesti päiväkodissa. He kykenevät rentouttamaan pitkään liikkumattomia lihaksia, rauhoittamaan, siirtymään toisenlaiseen toimintaan ja asettamaan lapset taas työskentelemään.
On parasta suorittaa heti fyysisten minuuttien kompleksipäiväkoti. Älä kuitenkaan mene liian kuljetettavaksi. Vain muutama minuutti riittää, jotta lapset ovat jälleen valmiita töihin. Harjoittelu ei saa olla liian monimutkainen. On parempi, jos niihin liittyy runoja tai ne esitetään musiikille. Mielenkiintoisia ovat hauskoja fyysisiä minuutteja 4-vuotiaille lapsille. He kykenevät aktivoimaan hengityselimiä, parantamaan verenkiertoa ja suorituskykyä. Tämä elementti on erittäin tärkeä lasten koulutuksessa. Hänen roolinsa on erittäin suuri, koska lapsi voi saada ”minuutin” terveellistä ja aktiivista lepoa tässä vaiheessa.
Fysiologit vaativat mitä tahansalasten koulutustoimintaan liittyy melko voimakas stressi koko hermostoon. Samassa asennossa ovat pitkään vartalo-, käsivarsi-, jännittynyt kuulo- ja näkölihakset. Kaikki tämä johtaa huolimattomuuteen, kiinnostuksen menettämiseen, heikentyneeseen suorituskykyyn ja lapset lakkaavat havaitsemasta ja muistaa opetusmateriaalia. Juuri sellaisina ajankohtina on tarpeen harjoittaa liikuntaa päiväkodissa. Ne ovat erittäin tärkeitä eri-ikäisille lapsille. Lushe milloin järjestetään tällaisia harjoituksia oppitunnin keskellä. Heille on syytä varata enintään kaksi minuuttia. Loppujen lopuksi meidän tehtävämme on antaa lapsille tauko eikä häiritä täysin työtä. Siksi harjoitusten tulisi olla päällekkäisiä aiheessa oppitunnissa esitetyn materiaalin kanssa. Joskus on hyödyllistä olla jonkinlainen ulkopeli. Lapsille tämä toiminta houkuttelee sinua ehdottomasti. Musiikkifysiikan minuutit lastentarhassa ovat osoittautuneet täydellisesti. Lapset suorittavat mielellään hauskan kappaleen harjoituksia ja muistavat hänen sanansa nopeasti.
Tällaisia aktiviteetteja on valtava määrä lastentarhojen luokkien aikana. Niistä ovat seuraavat:
Auttaakseen opettajaa tulisi tulemaan itse laatimaan korttihakemisto päiväkodissa. On tarpeen valita kaikki mahdolliset harjoitustyypit eri-ikäisille lapsille.
Näköelimet ovat jatkuvassa jännitteessäkaikista ihmisistä, ja lapset eivät ole poikkeus. Niihin vaikuttaa tietokone, matkapuhelin, tabletti, TV, lukeminen, piirtäminen ja niin edelleen. Vauvan silmät lepäävät yleensä vain unessa. Siksi harjoitukset ovat niin tärkeitä näköelimille. Ne ovat tarpeellisia kaikissa ikäryhmissä silmiin liittyvien erilaisten sairauksien estämiseksi. Oftalmiset kuntolaitteet tuovat lapset aitoon iloksi. Loppujen lopuksi he voivat opiskella tietokoneella silmien hyödyksi. Joten perhonen voi lentää näytöllä, ja lasten on vain katsottava silmillään, mihin kohteeseen se istuu ja nimetä se ääneen. Valitettavasti monissa puutarhoissa ei nykyään ole tietokoneita, joten opettaja tekee usein tällaisia taulukoita itse. Vanhemmat lapset kykenevät vain katsomaan silmiään ylös, alas, vasemmalle ja oikealle. Tällaiset harjoitukset eivät kuitenkaan ole kovin mielenkiintoisia heille ja voivat kyllästyä nopeasti. Siksi voit pyytää heitä kirjoittamaan silmänsä kattoon ensimmäisen nimensä kirjaimen. Lapset voivat poimia runoja, jotka rohkaisevat heitä katsomaan eri suuntiin.
Esikoululaisten on erittäin vaikea työskennellä lyijykynälläpitkään. He tarttuvat instrumenttiin tiukasti, minkä seurauksena kätensä nousevat nopeasti veroon ja tarvitsevat lämmittelyn. Nykyään on monia runoja, jotka auttavat sormesi rentoutumaan ja palaamaan töihin.
Tällainen tauko on erittäin tärkeä luokan aikana.Mutta lapset eivät vain tiedä kuinka rentoutua. Opettajan tulisi selittää lapsille, kuinka rentoutua lihaksia, rauhoittua. Loppujen lopuksi he ovat liian hermostuneita, kun he ovat ylihienostuneita, eivätkä siksi pysty havaitsemaan oppimateriaalia riittävästi. Siksi näemme, että liikuntakasvatus päiväkodissa on erittäin tärkeä ja pakollinen kaiken ikäisille lapsille.
