Kananlihaa pidetään erittäin kevyenä ja terveellisenä.tuote. Se sopii hyvin erilaisten ainesosien kanssa. Siksi siitä voit valmistaa paljon herkullisia ja omaperäisiä ruokia. Eksoottisten ystävien tulisi nauttia mausteisista broilerinrinnoista appelsiineilla, joiden resepti esitellään tämän päivän artikkelissa.
Alla kuvatun tekniikan avulla voit nopeasti ja ilmanerityisiä ongelmia herkullisen ja terveellisen illallisen valmistuksessa koko perheelle. Ruoan koostumus sisältää yksinkertaisia ja helposti saatavissa olevia tuotteita, joita voi ostaa mistä tahansa uudenaikaisesta liikkeestä. Joten sinulla ei ole ongelmia puuttuvien komponenttien löytämisessä, tarkista ennen prosessin aloittamista, onko sinulla kaikki tarvitsemasi. Tässä tapauksessa tarvitset:
Lisäksi esivarastossa pienikasviöljyn määrä, koska juuri siinä kananrinta ja appelsiineja paistetaan. Jogurtin osalta sinun tulee tässä tapauksessa käyttää luonnollista tuotetta, jossa ei ole epäpuhtauksia.
Ensinnäkin sinun on tehtävä oranssi.Poista pestyistä hedelmistä kuori varovasti ja poista se sivulle. Purista mehu jäljellä olevasta appelsiinista ja kaada se pieneen kuppiin. Ne lisäävät myös teelehtiä, suolaa, mausteita, hienonnettua sipulia ja hienonnettua valkosipulia. Tuore sitruunamehu kaadetaan samaan kulhoon. Tässä marinaadissa kananrinta vanhennetaan. Appelsiineilla, sitruunalla ja mausteilla liha saa ainutlaatuisen maun ja aromin.
Pestyt kananrinnat kuivataan hieman.paperilautasliinat, leikkaa kahtia ja täytä marinaadilla. Kulho lihaa lähetetään jääkaappiin, jossa se pysyy vähintään tunnin ajan. Kuusikymmentä minuuttia myöhemmin marinoitu liha poistetaan astiasta, odottaen suurimman osan nesteen valumista siitä, ja lähetetään kuumennettuun paistinpannuun, joka on voideltu kasviöljyllä. Kun rinnat saavat kullanvärisen sävyn, marinade kaadetaan niiden päälle ja haudutetaan ympäri vähimmäislämpötilassa noin neljäsosa tunti.
Viisitoista minuuttia myöhemmin pannulla, missäkananrinta appelsiineilla valmistetaan, lisätään jogurtti, esisekoitettu hienonnetulla kuorella, ja lautasen virta katkaistaan melkein välittömästi. Kuuma liha siirretään kauniille levyille ja kastutetaan kastikkeella. Sivukastike tarjoillaan useimmiten haudutettujen vihannesten tai mureisen riisin kanssa.
Tämä resepti on erittäin herkkä jatuoksuva ruokalaji. Se on ihanteellinen perheen illalliselle, ja haluttaessa se voidaan tarjoilla juhlapöydällä. Käytä vain korkealaatuisia ja tuoreita tuotteita, jotta rakastamasi, kuten appelsiineilla keitetyt kananrinnat, saisivat. Tämän ruoan koostumukseen sisältyy:
Lisäksi sinulla tulisi olla suolaa, mausteita ja kuivattuja yrttejä käsillä.
Pesty ja kuivattu liha leikataan pitkittäisiksi viipaleiksi ja lyödään kevyesti molemmin puolin. Sen jälkeen se suolataan, maustetaan mausteilla ja asetetaan tulenkestävän muotin pohjalle, rasvataan kasviöljyllä.
Nyt on aika puuttua oranssiin.Se pestään, puhdistetaan ja jauhetaan sekoittimessa. Saatu perunamuusuus yhdistetään smetana, majoneesi ja sinappi. Sekoita kaikki hyvin tasaiseksi. Ilmakehän vaahtoon vaahdotetut suolat munat viedään käytännöllisesti valmistettuun kastikkeeseen. Kaikki tämä kaadetaan lihaan muotoon, ripustetaan kuivatut yrtit ja lähetetään leipomaan. Kananrintojen valmistus appelsiineilla uunissa, kuumennettuna kaksisataa kaksikymmentä astetta. Noin 30 minuutin kuluttua ruokalaji voidaan tarjoilla pöydässä.
