Tuoreet mehun reseptit terveelliseen ruokavalioon

Englanninkielinen sana "fresh" tarkoittaa "tuoretta". Tämän nimen alla lännessä se myydään vain, kun puristat hedelmistä ja vihanneksista valmistettuja mehuja. Maista niitä merkittävästi (ja paremmin)eri kuin pullotettu tuote. Loppujen lopuksi, vaikka pakkaus sanoo "100% mehu", siihen lisätään stabilointiaineita ja säilöntäaineita, jotta se ei muutu hapan pariksi tunniksi. Ja jotkut puristetut hedelmät ja marjat seisotuksen jälkeen hapettuvat ilman vaikutuksesta, mikä vaikuttaa tuotteen laatuun.

Tuore on todellinen vitamiinipommi.Pienen lasin jälkeen tunnet voimakkaan energian ja voiman nousun. Tällaisten mehujen juominen joka aamu on todellinen tae terveydelle. Tuoreiden mehujen hinta on kuitenkin 3–4 kertaa suurempi kuin pakatut juomat. Mikä on tie? Tietenkin, osta juicer. Sen avulla voit valmistaa perheellesi paitsi hedelmä- ja vihannesmehuja, mutta myös keksiä erilaisia ​​cocktaileja. Erityisesti tällainen keittiöyksikkö on välttämätön terveelliselle vauvanruoalle ja nuorten äitien hyvässä kunnossa pitämiselle.

Tuoreet mehun reseptit Usein liitetiedostoon liitetään ohjeetjuicer käyttöä. Tasapainoisen makean maun makuissa otetaan huomioon hedelmien ja marjojen suhteet. Muuten, lue huolellisesti yksikön "vasta-aiheet". Tosiasia on, että joidenkin marjojen hyvin hapan mehu voi vaikuttaa haitallisesti yhdistelmän veitsen teriin ja poistaa sen käytöstä. Siksi punainen herukka tai sitruuna puristaa muuten - cheeseclothin kautta tai erityisellä "murskata" sitruunalle ja kalkille. Yritä toteuttaa tällainen resepti: kuori iso ananas, kaksi omenaa ja kaksi greippiä, leikkaa ne pieniksi kuutioiksi ja laita juicerit rumpuun. Tämä juomakuutioita sisältävä juoma täydentää täydellisesti lämpöä.

Tuoreet mehun reseptit liittyy vihannesten aktiiviseen käyttöön.Se koskee paitsi tomaatteja tai porkkanoita. Yritä tehdä vihreän maan cocktail: iso kurkku, kuorittu selleri, ja pieni valkosipulinkynsi kuoritaan rumpuun. Valmiissa mehussa lisätään inkivääriä veitsen ja suolan kärjessä. Ja Purple Rain cocktailissa käytä 2 nuorta punajuurta, 3 omenaa ja 2 porkkanaa. Lisää lasillisen juoman pari tippaa sitruunamehua.

Makeisten ystäville löytyy reseptejä juuri puristetuille mehuille. Esimerkiksi "Summer Noon", jossa niitä käytetäänkaikkein "nektaarisia" hedelmiä: ananas, puolet melonia, persikka ja kaksi appelsiinia, jotka maistavat maun. Mutta juoma “Siesta” ei miellytä vain makeuden, vaan myös iloisen oranssin värin kanssa. Tämä tuore mehu paitsi täydellisesti virkistää kuumalla iltapäivällä, mutta myös ravitsee kehoa karoteenilla ja C-vitamiinilla.

On myös lääketieteellisiä reseptejä tuoreille mehuille. Esimerkiksi kylmästä täytyy puristaa läpipurista yksi suuri appelsiini, sekoita se puolikkaan sitruunan mehuun ja lisää neljäsosa kupillista Borjomia. Mutta erinomainen työkalu laihtumiseen, joka vähentää nälän tunnetta: kaksi omenaa ja puoli vaaleanpunaista greippiä purista ja juo pieninä annoksina aterioiden välillä. Immuniteetin vahvistamiseksi heitämme persimonit ja päärynät, kuoritut, ja ympyrän ananaksen, kuoritut jyvistä ja kuorien yksikön rumpuun. No, siitä on jo tullut klassinen resepti: 8 mansikkaa ja yksi banaani.