/ / Rice kvass: edut ja haitat

Rice kvas: hyöty ja haitat

Kvass on todellinen venäläinen juoma, jokaon saatu mallan (itämaisten viljojen) käymisen seurauksena, kun siihen lisätään vettä, sokeria, ruisleipää ja muita ainesosia (tuoreita hedelmiä, rusinoita). On olemassa useita lajikkeita tämän virkistävän juoman. Siksi riisiä käytetään myös terveellisen kvassin valmistamiseen, jolla on miellyttävä maku ja jolla on suuri ravintoarvo keholle.

Maku ja kalori riisi kvass

Ruisleivästä perinteistä kvassia pidetään kaukanaei kaikki Monille se on liian terävä ja fermentoitu makuun. Melko toinen asia - riisikvass. Se on miellyttävä herkkä maku ja kevyt aromi. Juominen tällainen juoma on helpompaa, ja hyödyttää elintä saa vähemmän.

riisi kvass
Rice kvass on B-vitamiinien lähde,PP, H, E, välttämättömät aminohapot, mikro- ja makroelementit. Fluoria, kobolttia, sinkkiä ja rautaa on riittävässä määrin. Kvassilla on runsaasti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, jotka antavat keholle energiaa. Kokonaan puuttuu rasvaa, ja proteiinit sisältyvät pieneen määrään. Calorie-valmis riisi kvas on 44 kcal / 100 grammaa.

Riisin kvassin hyödylliset ominaisuudet keholle

Joka rakastaa kvassia tietää, että hän lopettaa janoansa täydellisesti. Mutta mukavan makun lisäksi se on myös erittäin hyödyllinen juoma. Rice kvass:

  • suorittaa absorboivan aineen tehtävän eli edistää toksiinien ja toksiinien poistamista kehosta;
  • parantaa ruoansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaa;
  • edistää suolojen hajoamista ja liukenemista, jotka aiheuttavat kipua nivelissä;
  • on luonnollinen prebiootti, säätelee ruoansulatuskanavan elinten toimintaa ja estää patogeenisten bakteerien kehittymistä elimistössä;
  • hyödyllinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin;
  • on korkea diureettinen ominaisuus, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja lievittää turvotusta;
  • puhdistaa kehon, parantaa terveyttä ja parantaa hyvinvointia;
  • edistää laihtumista.

riisin kvassin edut

Yleisen fyysisen epämukavuuden, rikkomuksenaineenvaihduntaprosessit, osteokondroosin estämiseksi, suositellaan tämän hellän juoman säännöllistä käyttöä nivelten sairauksiin. Riisin kvassin hyödyt laihtuminen eivät ole vain nopea laihtuminen. Tämän energiajuoman ansiosta keholla ei ole vitamiinien ja mikroelementtien puutetta, ja siksi on mahdollista välttää sen vähenemistä.

Rice kvass: vahingoittaa kehoa

Kvasin vahinko keholle liittyy sisällössä olevaan kvasstiinhän alkoholia, joka muodostuu fermentaatioprosessin tuloksena. Varttumattoman juoman käyttämisen tulisi olla ihmisiä, joilla on maksakirroosi, krooninen gastriitti aggressiovaiheessaan ja yksittäisen intoleranssi riisikvasin komponenttien kanssa.

Alhaisen alkoholipitoisuuden vuoksi tätä juomaa ei suositella juoda raskauden ja imetyksen aikana. Se olisi myös jätettävä lasten ruokavalion ulkopuolelle.

Rice kvass: ruoanvalmistusohjeen numero 1

Tämä on helpoin ja suosituin resepti.kvass. Valmistaaksesi sen, sinun täytyy kaataa 5 rkl pyöreää riisiä litralla vettä, lisätä 3 rkl sokeria ja vähän rusinoita. Jätä lämmin paikka käymiseen kolme päivää.

riisin kvasa haittaa

Kvass, joka kypsennetään tämän reseptin mukaan, osoittautuu miellyttävän makuun ja riisin maku.

Riisiquassin valmistaminen: reseptin numero 2

Квас по этому рецепту напоминает по консистенции tahmea decoction. Ja vaikka useimmat ihmiset haluavat valmistaa ensimmäisen reseptin mukaan, se on tämä (toinen) juoma, joka on edullisin ruoansulatuskanavan elimissä. Rice kvass sen johdonmukaisuuden ansiosta varovasti ympäröi vatsan seinämät, eliminoi epämukavuuden ja nälän tunteen, mikä on erityisen tärkeää painon menettämisen kannalta.

Voit juoda tämän reseptin kanssaon tarpeen kiehua riisiä lisäämättä suolaa suhteessa 1: 6 (1 kuppi riisiä 6 lasillista vettä). Kun vilja on valmis, kaadetaan liemi kolmiulotteiseen purkkiin, lisätään kaksi rkl vettä, 50 g ruisleipää ja 3-5 kpl rusinoita.

riisikvasiru

Kannen sijaan peitä säiliö sideharsolla ja laita lämmin paikka neljän päivän ajan. Määrätyn ajan kuluttua valmistelu on valmis. Keitettyä riisiä voidaan käyttää harkintasi mukaan.

Kvasin hyödyt nivelille

Vaikea kipu kaulassa ja selässä useinjohtuvat suolojen kerääntymisestä nivelissä. Tämä vakava sairaus, joka rikkoo henkilön tavanomaista elämäntyyliä, kutsutaan osteokondroosiksi. Syitä sen esiintymiseen voi olla useita: heikko ruokavalio, istumapaikka elämäntapa, luonnollisten ikääntymisprosessien virtaus kehossa. Kalliita pillereitä ei aina auteta käsittelemään tätä ongelmaa. Silloin henkilö hakee perinteistä lääkettä.

riisikvass liitoksille

Kivun vähentäminen viiden viikon aikana auttaariisi kvass. Joiden osalta se on otettava joka päivä 100 ml: ssa puoli tuntia syömisen jälkeen. Merkittäviä parannuksia voi tuntua kolmen viikon kuluessa vastaanoton alkamisesta. Hoidon kesto ei saa olla pidempi kuin määritetty aika. Jos kipu lisääntyy, tekniikat voidaan toistaa, mutta aikaisintaan 2 kuukauden kuluttua. Jotta riski kvassia ei suositella käymään kurssilla kerran vuodessa.

Varmistetaan riski kvassin tehokkuusnivelet mahdollistavat sellaisten ihmisten arvostelujen ansiosta, jotka ovat jo kokeillut tätä hoitomenetelmää. Ne, jotka juomisen lisäksi noudattavat kunnollisen ravitsemuksen periaatteita ja käyttävät sitä, puhuvat todella siitä, että kipu kaventuu nivelissä. Toiset eivät huomanneet mitään eroa ja hyötyä riisin kvassista.

Kuinka laihtua riisin kvass

Ihmiset, jotka ovat kokeilleet useampaa kuin yhtädieetti, vahvista yksimielisesti, että yksi tehokkaista tuotteista, jotka edistävät painonpudotusta, on riisin perusteella valmistettu kvassi. Itse asiassa täällä ei ole tekniikkaa. Juotavaan ennen jokaista ateriaa, jonka oikean ruokavalion tulisi olla vähintään viisi, sinun on juoda lasillinen riisivastaa. Painonpudotuksen salaisuus on se, että juoma täyttää vatsan tilan ja tylsää nälän tunnetta. Ja tämä tarkoittaa, että et voi syödä tavallisen annoksen määrää ja vähentää tällä tavoin kalorien kulutusta.

riisin kvassin hyödyt ja haitat

Польза и вред рисового кваса для человека с ylipaino tarkoittaa, että se puhdistaa kehon poistamalla siitä toksiineja ja toksiineja kokonaan, mutta riittävästä kaloripitoisuudesta johtuen tämän juoman väärinkäyttö voi johtaa lisäpainoon. Seurauksena on, että päästäksesi eroon ylimääräisistä kiloista, saat vain niitä.

Tulos menettää paino tämän juoman avulla tulee havaittavaksi viikon kuluttua sen käytöstä. Ja tämän tosiasian vahvistavat todelliset arvostelut ihmisistä.

Всем, кто планирует избавиться от лишних kiloa riisikalvasa käytettäessä, ei pidä luottaa vain tähän juomaan. Kaikkien tehokkaiden ruokavalioiden tulisi olla tasapainoisia eivätkä heikentäviä. Sinun on harkittava tavallista ruokavaliota, lisättävä fyysisiä harjoituksia päivittäiseen rutiiniin, ja sitten riisistä valmistettu kvassi tuo vartaloille todella vain hyötyä.

piti:
0
Suosituimmat viestit
Henkinen kehitys
ruoka
y