Bien sûr, nous vivons tous dans une société, mais chacunnous avons besoin d'une sorte de territoire inviolable où nous pouvons nous sentir en sécurité. L'espace personnel est la condition principale du fonctionnement normal de la psyché humaine. Par conséquent, définir et maintenir ses limites est très important dans la vie de chacun de nous.
L'idée même de territoire personnel s'en vaenraciné dans un passé lointain et associé au monde animal. L'éthologue Lorenz Konrad (un scientifique qui étudie le comportement génétiquement déterminé des animaux et des humains) a fait valoir que la présence d'un espace individuel est associée à l'agression d'animaux ou d'oiseaux en masse. Par exemple, les étourneaux sont assis sur des fils à intervalles réguliers. La distance entre eux est exactement égale à leur capacité à se rejoindre avec leur bec. Si l'animal n'est pas agressif, il n'a pas besoin d'espace personnel.
Il s'ensuit que l'animal a besoin d'un certain territoire personnel autant qu'il s'attend à une sorte d'agression dans sa direction.
La personne est également grégaire à un degré ou à un autre.individu, par conséquent, la conclusion de Konrad Lorentz s'applique à lui. Par exemple, lorsqu'une fille s'approche de sa mère, la serre dans ses bras, la mère ne pense pas au fait que l'enfant viole son espace personnel. Mais cette même femme se sent complètement différente si elle est embrassée par un collègue inconnu. Pourquoi ça arrive? Quelles sont les limites de notre espace individuel? Quels facteurs influencent leur établissement? L'article discutera de l'espace personnel d'une personne et de ses types.
L'espace personnel ou individuel est un espace dans lequel une personne se sent en sécurité et à l'aise. Les limites suivantes de la zone de confort sont distinguées, en fonction du degré de connaissance avec les gens:
L'établissement de restrictions dépend avant tout des caractéristiques personnelles de la personne elle-même. Par exemple, voici les indicateurs qui influencent la définition des zones de confort:
Toute intrusion dans votre zone de confort personnelle entraîne de la gêne. La raison en est qu'une personne, en définissant des limites, veut se protéger à la fois sur le plan psychologique et physique.
Quelqu'un est à l'aise pour communiquer à distance, maiscertains non. C'est particulièrement difficile pour les personnes qui ont besoin d'une certaine distance des autres. Lors de concerts, dans les transports, au travail, dans l'ascenseur, ils ressentent la panique, l'irritation et le dégoût. Et si vous comparez chaque violation de leur espace personnel avec une gifle au visage, alors il est difficile d'imaginer combien de telles gifles ils reçoivent pendant la journée. Ils éprouvent du stress pendant une longue période.
Et qu'en est-il de l'enfant, à qui ils grimpent constamment avec des câlins et des baisers? Et puis ils disent que c'est un gamin capricieux et incontrôlable.
La violation de l'espace personnel conduit toujours à un inconfort psychologique, qui se traduit par du stress, une dépression, une insomnie. Peu importe que ce soit un adulte ou un enfant.
Une attaque contre la zone de confort d'une autre personne ou le fait d'ignorer ses limites personnelles conduit toujours à des conflits et à des agressions.
La négativité peut être dirigée contre le délinquant,et sur lui-même. Une personne commence à se blâmer pour tous les problèmes. Un inconfort interne apparaît, qui le détruit progressivement en tant que personne. En outre, il donne un exemple infructueux à son enfant, qui, à l'âge adulte, subira également des attaques indésirables, car il est totalement incapable de se défendre contre elles.
Les personnes qui ont des difficultés à gérer les frontières ont toujours des problèmes psychologiques et divers types de maladies.
Voici quelques conseils pour vous aider à protéger votre vie privée:
L'espace individuel est une zonetranquillité d'esprit et sécurité. Ne violez pas les limites de confort des autres en interférant avec leur vie, en donnant des conseils, et il sera alors facile de maintenir la distance et de ne pas permettre aux autres de dépasser les limites de ce qui est permis.
L'espace individuel a d'autres dimensions que celle du corps. Les formes suivantes sont courantes:
Les hommes protègent intuitivement les limites de leur confort. Ils peuvent le faire à la fois physiquement et verbalement. Leurs limites claires montrent clairement à quel point la zone privée est protégée.
Les femmes ont du mal à franchir les frontières.Cela est dû au fait que la nature de la belle moitié de l'humanité est double. D'une part, ils veulent se dissoudre dans leur élu, et d'autre part, ils permettent beaucoup de choses qui sont inadmissibles par rapport à eux-mêmes.
Ils commencent à durer, et c'est dans ce sacrifice que réside la différence entre les hommes et les femmes.
Les partenaires doivent parfois être seuls avectoi même. Lorsqu'il y a respect dans un couple, les problèmes de violation des limites de l'espace personnel dans une relation ne se posent pas. Et si soudainement les droits de l'un des partenaires commencent à être violés, alors nous devons commencer à travailler là-dessus.
Vous devez toujours commencer par vous-même, c'est le seul moyenfaire comprendre à un être cher à quel point il est important de prendre soin de ses limites personnelles: téléphone, e-mail, réseaux sociaux, rencontres entre amis
Dans les relations personnelles, vous devez trouver des compromis. Vous devez être capable de parler et de négocier, et alors il n'y aura aucun problème à violer l'espace personnel.
