Depuis les temps anciens, nos ancêtres connaissaientpropriétés curatives uniques des graines de lin. Il est largement utilisé dans la médecine traditionnelle, l'industrie et la cosmétologie. En outre, il est considéré comme un complément alimentaire précieux qui enrichit le corps humain de nombreuses substances utiles. Après avoir lu cet article, vous apprendrez à brasser des graines de lin.
Le fait que cette plante possède uneffet de guérison et d'amélioration de la santé, les gens ont appris à l'époque d'Hippocrate. Des études scientifiques ultérieures ont prouvé à plusieurs reprises cette affirmation. Ceux qui s'intéressent à la façon de brasser des graines de lin pour l'estomac ne seront pas dérangés par l'information selon laquelle ce précieux produit joue un rôle crucial dans une alimentation saine. Dans la pratique médicale, il est largement utilisé comme prophylactique efficace contre de nombreuses maladies.
Cette plante est considérée comme une excellente source.de nombreuses substances et vitamines utiles. Ceux qui veulent découvrir comment brasser des graines de lin seront probablement intéressés de savoir qu'elle contient un grand nombre de ligans. Ce sont des hormones naturelles, les phytoestrogènes, responsables du blocage des mécanismes qui provoquent le développement de maladies oncologiques hormono-dépendantes.
De plus, les graines de lin sont riches en oméga-3 grasacides qui assurent l'intégrité de la structure des membranes cellulaires. Puisqu'elles ne sont pas produites par notre corps, nous devons recevoir une quantité suffisante de ces substances avec de la nourriture. Il a été prouvé qu'une carence en acides gras oméga-3 provoque le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Aussi pour ceux qui ne savent pas comment brasser des graines de linpour l'estomac, il sera utile de comprendre pourquoi il est si bénéfique pour le système digestif. Cet effet cicatrisant s'explique par la teneur élevée en fibres, enveloppant les parois gastriques, accélérant l'excrétion du cholestérol et d'autres substances nocives. De plus, il contribue à une meilleure digestibilité des vitamines nutritionnelles saines et est un excellent prophylactique contre le cancer du côlon.
Avant de comprendre comment brasser des graineslin, il convient de préciser sous quelles maladies il est recommandé de prendre ce remède plutôt efficace. En règle générale, une décoction de graines de lin est indiquée en présence de problèmes tels que:
De plus, ce médicament est considéré commeun excellent prophylactique contre les caillots sanguins et les maladies thyroïdiennes. Il est souvent utilisé pour renforcer l'immunité, améliorer la peau et les cheveux, restaurer la fonction rénale et hépatique. Ceux qui veulent savoir comment préparer correctement des graines de lin pour l'estomac seront intéressés par le fait que, en plus des décoctions et des infusions, vous pouvez les utiliser sous leur forme pure. De plus, les graines de lin peuvent être ajoutées à divers plats, y compris les escalopes, les soupes, la gelée, les pâtisseries et les céréales. L'utilisation systématique de ce complément alimentaire contribue à normaliser les processus métaboliques et à améliorer le bien-être.
Malheureusement, tout le monde ne peut pas accepterLa graine de lin. Les experts ne parviennent toujours pas à s'entendre sur une quantité sûre de ce complément alimentaire. Certains estiment que la norme quotidienne ne devrait pas dépasser 50 grammes, tandis que d'autres réduisent ce chiffre à 25 grammes. Dans tous les cas, avant de préparer des graines de lin, vous devez vous familiariser avec la liste des contre-indications. Ainsi, ce complément alimentaire est interdit aux personnes ayant des problèmes tels que:
De plus, les graines de lin sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et les hommes qui présentent un risque accru de cancer de la prostate.
Décoction de la graine de cette plante avec succèsutilisé dans le traitement de cette maladie. Ainsi, avec une forme chronique de gastrite, accompagnée d'une faible acidité, il est recommandé d'utiliser du mucus de graines de lin. Pour le préparer, vous devez prendre une cuillère à café de graines et le verser avec un verre d'eau bouillante. Après une demi-heure, vous pouvez filtrer le bouillon et le prendre trois fois par jour, une cuillère à soupe avant un repas. Ceux dont la gastrite est compliquée par la constipation, doivent infuser les graines pendant une heure et boire au coucher un verre de l'infusion obtenue sous une forme ininterrompue.
Les personnes atteintes de gastrite accompagnées deune acidité accrue, il est également intéressant de savoir comment brasser des graines de lin. Pour ce faire, vous devez verser une cuillère à dessert de graines dans 600 ml d'eau bouillante et faire bouillir pendant dix minutes à feu minimal. La gelée résultante est recommandée de prendre 100 grammes trois fois par jour avant les repas.
L'effet de ce remède éprouvé est atteint.en raison des propriétés enveloppantes. Entrant dans l'estomac, une décoction de graines de lin crée une sorte de film protecteur sur ses parois qui empêche l'absorption des graisses. De plus, une fois dans l'estomac, les graines de cette plante commencent à absorber activement l'humidité, créant un effet de satiété.
Un rôle important dans la perte de poids est joué parpropriétés laxatives des graines de lin. Pour cette raison, la vitesse des processus métaboliques est restaurée, ainsi qu'une accélération significative de l'élimination des toxines du corps.
Une telle décoction est considérée comme l'une des plus efficaceset des outils éprouvés pour aider à lutter contre les kilos en trop. Pour le préparer, vous avez besoin de deux cuillères à soupe de graines de lin, versez 600 ml d'eau bouillante et faites bouillir le mélange résultant à feu doux pendant dix minutes. Dans la boisson refroidie, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron ou de miel. Vous pouvez prendre une décoction sous une forme non filtrée. Il est recommandé de le boire pendant deux semaines, un demi-verre une heure avant les repas.
Vous pouvez également cuisiner sainementboisson enrichie à base de graines de lin avec l'ajout de jus de carotte. Pour cela, il est nécessaire de dissoudre une cuillère à café d'huile de lin et de graines dans un verre de jus fraîchement pressé. Vous devez le boire cinq minutes après la préparation. Cette boisson favorise non seulement la perte de poids, mais renforce également le système immunitaire.
Il existe un autre moyen efficace de gérer les excèspoids. Il consiste à prendre une infusion de graines de lin. Il doit être bu un demi-verre trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Pour préparer l'infusion, une cuillère à soupe de graines doit être remplie de 400 ml d'eau bouillante et laissée infuser dans un thermos pour toute la nuit. Le matin, la boisson obtenue peut être filtrée et consommée selon le schéma ci-dessus.
