Il aide à éliminer les toxines dans l'intestin et à améliorer le métabolisme du traitement par lavement. Ces procédures sont mieux faites au moins 5 semaines d'affilée.
Alors, comment faire un lavement à la maison?Pour effectuer la procédure de nettoyage, le cercle Esmarkh est nécessaire. Il peut être appliqué dans plusieurs positions: sur le côté gauche, couché et agenouillé sous lui-même, debout, accroupi, en position coude-genou. Dans ce dernier cas, les jambes doivent être pliées au niveau des genoux, légèrement diluées et surélevées. Ensuite, vous devez amener vos hanches vers l’estomac, mais laissez tous vos muscles détendus. C'est dans cette position que l'on peut obtenir le meilleur remplissage du côlon. De plus, c'est la posture la plus pratique pour la procédure.
Comment faire un lavement à la maison
Suspendre ou tenir une tasse d'esmarkh,le désir d'abaisser et de l'élever. Avant de commencer la procédure, tout l'air doit être libéré du tube. Pour ce faire, attendez que l'eau coule du robinet et fermez-le.
Maintenant, comment faire un lavement à la maison.
Pré-rincer la pointe et doucemententrez-le dans l'anus. Maintenant, il reste à ouvrir le robinet. Dans certains cas, il est conseillé de lubrifier la pointe avec de la vaseline. Mais vous devrez alors le garder pendant toute la procédure. Si vous remarquez qu'il n'y a pas d'écoulement d'eau, déplacez-le pour que la pression soit plus grande. Dans les cas extrêmes, il suffit de regarder si le trou n'est pas bloqué.
Rappelez-vous qu'il ne devrait pas y avoir de douleur lors du remplissage.Si vous ressentez une gêne, cela signifie que vos intestins sont étirés. Avec ce développement, vous devriez réduire la pression et attendre que la douleur passe. Si le problème persiste, terminez la procédure, même si vous n'avez pas obtenu le volume requis. Il est préférable de refaire un lavement après un certain temps que de subir une telle douleur.
Habituellement, après la procédure, l'eau se remplit complètementsigmoïde et rectum, faisant parfois partie du côlon. Pour que le lavage soit aussi efficace que possible et que l'eau augmente davantage, une fois l'intestin rempli, il est nécessaire de sucer l'estomac plusieurs fois. Si vous effectuez correctement cet exercice pendant deux minutes, l'eau remplira même le côlon. Plus précisément sa section transversale.
Préparer de l'eau pour un lavement
Maintenant, vous savez comment faire un lavement à la maison.conditions, mais quel liquide à remplir? Il est préférable de prendre de l'eau à ces fins bouillie ou séparée. Et assurez-vous que seule la température ambiante. Le réchauffeur de liquide ne peut être utilisé qu'en cas de constipation spastique. Et l'eau froide augmente le péristaltisme, mais provoque des spasmes.
Le lavement au citron s'est avéré très efficace. Pour obliger à presser un demi-citron dans un litre d'eau. Cette solution ramollit remarquablement et assez rapidement les déchets compressés.
Dans certains cas, doublelavements. Je ne sais pas comment c'est? Très simple! Effectuez d’abord la thérapie habituelle pour le lavement (vous savez maintenant comment le faire à la maison), puis versez de l’eau très chaude (de sorte que même votre main soit chaude). Après que vous ayez rempli vos intestins une seconde fois, 10 minutes se couchent sur le ventre et seul son champ va aux toilettes. Après quelques lavements, même les selles sèches sont trempées.
Les gens qui souffrent de constipation vont bienles lavements de nuit conviennent. D'après le nom même, il est clair qu'ils devraient être faits avant le coucher. Si vous souhaitez normaliser l'activité des intestins et obtenir des selles régulières, il est préférable d'effectuer les procédures de nettoyage en même temps qu'une chaise.
Contre-indications au lavement
Cette procédure ne doit en aucun cas être effectuée.dans tous les processus inflammatoires et les maladies dans la zone de l'anus, avec hémorragies saignantes, colite aiguë, tumeurs, saignements intestinaux et gastriques.
Maintenant, vous savez comment faire un lavement à la maison. Mais il est toujours préférable de consulter d'abord votre médecin.
