À la fin du printemps, notre corps a simplement besoinles vitamines. L'un des premiers, en règle générale, nous fait plaisir avec des cerises. Brillantes, sucrées, juteuses - ce sont toutes des cerises. Sa teneur en calories est faible, seulement 50 kcal pour 100 grammes. Outre le fait que cette merveilleuse baie mûrit rapidement, elle a également un goût et un arôme incomparables.
Nombreuses vitamines (PP, C, B, K, E) et minéraux(calcium, fer, cuivre, iode, phosphore, manganèse, etc.) contient des cerises. La teneur en calories lui fournit une grande quantité de sucre. En raison de sa capacité unique à augmenter l'appétit, les cerises douces ont un effet tonique et tonique.
En raison de la teneur élevée en nutriments, les cerises sont particulièrement utiles pendant la grossesse et l'allaitement. Il a un effet bénéfique sur la santé et le bien-être de la mère et le développement de l'enfant.
La cerise douce n'est pas un médicament,mais cela peut aider avec certaines maladies. Par exemple, avec l'hypertension et l'athérosclérose. Pour l'anémie et les problèmes intestinaux, il est également recommandé d'utiliser des cerises.
Pourquoi les cerises sont utiles pour diverses maladiesdu sang? En raison de la présence d'une grande quantité de fer, cette baie est indispensable pour l'anémie. Les coumarines contenues dans les cerises fluidifient le sang et empêchent la formation de caillots sanguins. Ils aident le corps à éliminer l'excès de cholestérol. Les anthocyanes, présentes en abondance dans les cerises, renforcent parfaitement les capillaires et abaissent la tension artérielle.
Lors du traitement d'une toux, il sera très bénéfique de cuisiner etboire de la compote de baies. Il doit être chaud et savoureux. Le sucre est connu pour irriter encore plus un mal de gorge et donc seulement nuire. Avec des rhumatismes et des indigestions, ils boivent du jus de cerise plusieurs fois par jour pendant un demi-verre.
Quantité adéquate de fibres etla substance unique amygdaline contient des cerises. La teneur en calories des baies ne doit pas effrayer le beau sexe. Ces substances stimulent la digestion, aident à réguler le métabolisme et éliminent la dysbiose et la constipation. Les cerises douces sont souvent recommandées comme source de nutriments dans une variété de régimes. La décoction de cerise est utilisée comme un excellent diurétique. Dans ce cas, il est nécessaire de n'utiliser que des pédicelles. La cerise douce, dont la teneur en calories peut être quelque peu déroutante, est utilisée dans ce cas sous forme de thé. Avec son aide, vous pouvez facilement et rapidement vous débarrasser des kilos en trop sans nuire au corps.
En raison du fait que presque tous les glucides contenus dans les cerises sont du fructose facilement digestible, les baies sont utiles pour les personnes souffrant de diabète.
Les cerises douces sont largement utilisées en cosmétologie. La pulpe du fruit aide à protéger la peau des influences environnementales néfastes. Il hydrate parfaitement, nettoie en profondeur, adoucit la peau, resserre les pores et élimine les cellules mortes.
Affections cutanées désagréables telles que l'acnéle psoriasis, l'eczéma peut être guéri avec cette baie unique. Pour les soins de la peau, les masques sont fabriqués à partir de sa pulpe. Un masque à base de baies et de crème sure aidera à apaiser et hydrater la peau sèche. Vous pouvez éliminer la brillance grasse et les pores étroits à l'aide d'un masque à base de cerises douces et de fraises. Un mélange de cerises roses, blanches et jaunes est très bénéfique pour les peaux sèches et normales. En plus des propriétés utiles, ces masques donnent à la peau un arôme exceptionnellement délicat et agréable.
Pour préparer un masque basé surcerises, vous pouvez utiliser non seulement la pulpe, mais aussi le jus. Les baies pelées, lavées et écrasées sont filtrées à travers une étamine. Le jus résultant est frotté sur la peau du visage. Ce masque peut être fait 2-3 fois par semaine pendant 15 minutes.
Il est à noter que le choix des baies doit être abordéresponsable. Les baies mûres doivent avoir des boutures vertes. Si elles jaunissent, les cerises sont déjà trop mûres et ont perdu la plupart de leurs qualités bénéfiques. Vous ne devriez pas manger beaucoup de baies à la fois: des ballonnements peuvent survenir.
