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Morue. Recettes de cuisine

Tout le monde connaît le poisson du même nomfamille de morue, peut atteindre une taille énorme à l'âge adulte - jusqu'à 1, 7 mètres. Il a un ventre blanc et un dos vert olive avec de petites taches brunes. Le cabillaud habite surtout dans les régions tempérées de l'océan Atlantique. C'est l'un des poissons commerciaux importants, car la teneur en matières grasses de son foie est de 74%. Même dans la morue, il existe de nombreux minéraux et vitamines différents.

Comment choisir la morue et ce qui en est préparé

Si vous voulez du poisson de morue cuitétait juteux et savoureux, faites attention à son apparence lors de l'achat. N'obtenez pas de poisson congelé, il a une odeur désagréable et deviendra liquide et insipide après la cuisson. Si vous achetez un produit de haute qualité, vous obtiendrez un plat de la consistance, du goût et de l'arôme appropriés. Ce n'est pas pour rien que les experts culinaires de tous les pays croient que le cabillaud, dont vous pouvez voir la photo ici, est une vraie délicatesse.

morue
Qu'en est-il préparé?Beaucoup de choses: collations froides et chaudes, soupes délicieuses, ragoût, friture, cuisson sur le gril et vapeur, fumé, salé, cuit au four, mariné. Et à partir du foie et du caviar de morue, ils font de très bons aliments en conserve, à partir desquels nos femmes au foyer préparent des pâtes, une grande variété de salades et d'autres délicieuses collations. Mais ce n'est pas tout: le foie de ce poisson est une matière première très précieuse pour les industries médicales et pharmaceutiques.

Les avantages de la morue

Почему же так популярна рыба треска в кулинарии?Ses avantages pour l'homme sont simples. Tout d'abord, à cause des acides gras polyinsaturés, qui, soit dit en passant, sont connus de presque tous les habitants de la mer. Si vous faites attention, par exemple, aux habitants du Grand Nord qui en mangent toute l'année, vous remarquerez qu'ils diffèrent tous par une excellente santé. Ces gens sont tellement habitués à ce poisson qu'ils n'échangeront jamais de morue contre d'autres délices.

photo de poisson de morue
Si une personne commence à manger régulièrement cepoisson, il commence bientôt à remarquer tout son caractère unique, un grand avantage. Ce qui est très important, ce produit ne dérange jamais et a un effet bénéfique sur la santé. Les diététistes recommandent de manger de la viande de morue et du foie non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Mettez un poisson pour eux dans le lait et les enfants recevront du calcium naturel et de nombreuses vitamines. Ce qui est important, personne n'en sera lésé, seulement en bénéficiera. Sauf, bien sûr, les cas d'intolérance individuelle.

Nous cuisinerons de la morue

Tout le monde se souvient de l'époque soviétique, sur les étagèresles morues étaient représentées, pour la plupart, dans des tartes. Et nos femmes au foyer ont appris à transformer cet ingrédient populaire, ajoutant à de nombreuses salades variées et savoureuses. Tous se sont révélés satisfaisants, pas compliqués et ont été utiles pour notre santé et même notre beauté. Lorsque la perestroïka est arrivée, de nombreux plats traditionnels, dont certaines salades, ont été remplacés par divers plats exotiques.

comment faire cuire la morue
Mais la salade de foie de morue est restéeun véritable chef-d'œuvre culinaire populaire. Et le fait que plusieurs ingrédients de nouvelle génération lui aient été ajoutés lui a ajouté charme et sophistication. Aujourd'hui, nous rappelons une de ces salades appelée «Tournesol». Bref, c'est un plat avec de la mayonnaise et des frites comme décorations. Bien que le foie lui-même soit si gras qu'il est possible de se passer de mayonnaise. D'accord, avant de vous dire comment cuisiner la morue, rappelons comment le «tournesol» a été préparé.

Cuisson de la salade de foie de morue

Нам понадобятся:une boîte de foie de morue, 400 grammes de pommes de terre, olives, 200 grammes de concombres, quatre œufs, mayonnaise et sel. Il s'agit d'une salade en couches dans laquelle toutes les couches à l'exception du foie doivent être enrobées de mayonnaise. La première couche est des pommes de terre râpées finement cuites, puis le foie de morue, le composant principal, la troisième couche est des protéines, finement râpées. N'oubliez pas de tout recouvrir de mayonnaise.

recettes de morue de poisson
Suivant - verts, finement hachés, oignons, concombreset les jaunes, d'où vient le nom de la salade. Mettez de petites tranches d'olives sur la couche supérieure de mayonnaise, ce qui signifie des graines, et étalez vos chips préférées sur le périmètre, mais vous pouvez les remplacer par des cercles de concombre si vous êtes déterminé à adopter une alimentation saine. Un tel tournesol aura l'air un peu immature. Les concombres utilisent des produits frais et non en conserve.

Faire cuire le filet de morue sous les tomates au four

Eh bien, avant que nous venons d'acheter un poissonmorue. Les recettes pour sa préparation sont nombreuses. Nous avons choisi l'un d'eux - faire cuire un poisson au four. Il se révélera un plat chaud, adapté à la fois pour une journée régulière et pour des vacances. Ingrédients: filet de morue ou poisson entier, deux tomates, 80 ml de crème, deux oignons, 50 grammes de mayonnaise, 100 grammes de crème sure, un demi citron, sel et poivre. Maintenant, la recette de la cuisson du cabillaud. Des photos du processus peuvent être trouvées partout, et elles vous aideront à tout faire correctement.

morue sur la table
Nous coupons le poisson: couper avec un couteau bien aiguisé et retirer la crête, les côtes, les os. Nous avons également soigneusement coupé la peau. Nous mettons le filet dans un récipient destiné à la cuisson. Poivre, sel, saupoudrer de jus de citron. Versez ensuite la crème sur le filet, mettez les tomates hachées, les rondelles d'oignon et le sel. Ajoutez beaucoup de poivre. Dans un autre bol, mélanger la crème sure avec la mayonnaise et graisser la couche supérieure. Nous envoyons pendant 25 minutes au four préchauffé à 180 degrés. Nous servons sur la table, qui se transforme immédiatement en une table de fête. Bon appétit!

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