Psiholozi razlikuju agresivne, pasivne i asertivne ponašanje. Koja su njihova načela i karakteristike i koji je bolji?
Agresija i pasivnost
Pasivna aktivnost je ograničenaokviri koji ne dopuštaju nikakvu inicijativu. To je savršen izvođač koji djeluje po zapovijedi i nikada ne bira sam, a obično nije čujan ili vidljiv. Osoba koja se drži agresivnog ponašanja je, naprotiv, uvijek na vidiku iu središtu zbivanja, odnosno skandala. Okrivljujući, vrijeđajući i zastrašujući, on agresivno postiže svoje ciljeve - zadovoljava svoje ambicije ili jednostavno uzrokuje moralnu štetu ljudima koje ne voli.
Tipovi manipulativnih ponašanja
Agresor može izgledati vrlo aktivan, aliPostoji jedna rezervacija. Kao pasivna osoba, on nije odgovoran ni za što: on samo aktivno optužuje one oko sebe o njegovim problemima. Dakle, to je jasan manipulator. Pasivnost je također prepuna manipulacija, jer u nevoljama onoga tko sam ne odlučuje, netko je uvijek kriv.
Asertivno ponašanje
Agresija i pasivnost su naizgled dvijesuprotnosti, ali u stvarnosti - ista pojava. Ali ljudi ne manipuliraju uvijek svojom vrstom. Kada se ponašaju prirodno, ne ovise o vanjskim procjenama i utjecajima, djeluju otvoreno i odgovorni su za svoja djela, to je asertivno ponašanje. Njegovo ime dolazi od engleskog glagola assert - tvrditi, potvrditi svoja prava.
Osnovni principi
Odgovornost te uporne osobeprepoznaje za sebe. On djeluje po vlastitoj volji i također razumije da nema pravo optuživati druge ljude kako on sam reagira na njihovo ponašanje.
Samopoštovanje i poštovanje prema drugima. Ove dvije stvari su izravno povezane: osoba koja se ne poštuje neće biti poštovana od drugih ljudi.
Učinkovita komunikacija.Određuje je tri kvalitete: istinitost, otvorenost i iskrenost u izražavanju nečijeg mišljenja, osjećaja i misli o bilo kojem pitanju. Izravnost, međutim, ima razumna ograničenja: nemojte povrijediti, uznemiriti ili uvrijediti sugovornika.
Samopouzdanje. Temelji se na već spomenutom samopoštovanju, kao i na poznavanju vlastitih zasluga, profesionalnih kvaliteta i vještina.
Želja za slušanjem i razumijevanjem protivnika.Asertivno ponašanje znači da osoba zna slušati i pokušati razumjeti tuđe stajalište, te također priznaje njegovo pravo na postojanje, čak i ako se razlikuje od njegovog.
Pregovori i kompromisi.Ova točka slijedi iz prethodnog: iako se mišljenja o nekom pitanju mogu razlikovati, potrebno je dogovoriti se kako bi se živjeti ili raditi zajedno, a interesi svake od uključenih strana moraju se uzeti u obzir.
Pronađite jednostavne odgovore na teška pitanja.Manipulatori, pasivni i agresivni, vole zbuniti sve i baciti sjenu na ogradu. Nasuprot tome, osoba koja djeluje asertivno ne komplicira situaciju u kojoj je to moguće.
