Učinkovita dijeta s krastavcima za brzo mršavljenje: recenzije, opis prehrane

Kao što znate, krastavac je popularan proizvod zamnogo dijeta. Uostalom, kalorije u njemu su zanemarive, jeftine su, a mnogima se sviđa njezin osvježavajući okus. Dijeta od krastavaca za brzo mršavljenje, čije recenzije možete pronaći i ovdje - sjajna metoda koja vam omogućuje da se sigurno i brzo dovedete u dobru formu.

Uzorak jelovnika za tjedan dana

Počnimo s glavnom stvari.Ova dijeta je osmišljena za tjedan dana. Ovo vrijeme će biti dovoljno da tijelo počne trošiti energiju pohranjenu u masnim slojevima. O tome kako smršaviti na dijeti s krastavcima, a pritom ne šteteći svom zdravlju, bit će opisano u nastavku. Dakle, jelovnik za svaki dan u tjednu.

ponedjeljak

• doručak: 2 mala svježa krastavca, kriška kruha s mekinjama, kava bez šećera.
• ručak: mršava juha od povrća, jabuka za desert.
• večera: povrća salata od krastavca sa svježim začinskim biljem i zelenim graškom.

utorak

• doručak: isto kao ponedjeljak, kava.
• ručak: malo kuhane teletine, povrtna salata od rotkvica i krastavaca.
• večera: isto kao i ponedjeljak.

srijeda

• doručak: 1 svježi krastavac s biljnim uljem, 1 kriška integralnog kruha, crni čaj (nezaslađen).
• ručak: komad kuhane ribe, mala čaša kuhane riže, 1 slani krastavac.
• večera: povrtna salata s krastavcima i začinskim biljem začinjena biljnim uljem.

četvrtak

• doručak: isto kao u srijedu, kava.
• ručak: mala čaša kuhane riže, 1 svježi krastavac, 1 naranča za desert.
• večera: isto kao u srijedu.

petak

• doručak: 2 mala svježa krastavca, kava.
• ručak: povrtna salata od rotkvica, kupusa, krastavaca, začinskog bilja, začinjena maslinovim uljem.
• večera: čaša jogurta s malo masnoće ili 1% kefir, 1 jabuka.

subota

• doručak: isto kao i petak, zeleni čaj.
• ručak: juha od povrća s mesnom juhom, 1 kuhano jaje, 1 zelena jabuka.
• večera: salata s biljem i krastavcima, začinjena maslinovim uljem.

nedjelja

• doručak: 1 kuhano jaje, kava.
• ručak: juha od povrća, 1 zelena jabuka.
• večera: 1 svježi krastavac.

kontraindikacije

Treba imati na umu da dijeta s krastavcima za brzo mršavljenje, čiji su pregledi navedeni u nastavku, ne preporučuje se osobama koje pate od crijevnih poremećaja i bubrežnih bolesti.

Očekivani rezultati

Kao što vidite, dijeta s dijetom od krastavacanije bogat. Sastoji se uglavnom od povrća i bilja, koji su bogati vlaknima. Stoga je za čišćenje tijela ova dijeta s krastavcima vrlo korisna. Rezultati su zapanjujući. Za tjedan dana primjene, možete izgubiti od dva do šest kilograma viška kilograma. Samo ne zaboravite da je aktivna tjelesna aktivnost kontraindicirana kada je slijedite. Najvjerojatnije, jednostavno nećete imati snage za naporni posao ili sport.

Recenzije su tanke

Poslušajmo što žene govore o ovome.metode korekcije tijela, poput dijeta s krastavcima za brzo mršavljenje. Recenzije o tome uglavnom su pozitivne. Kažu da je najvažnije kada se poštuje tako stroga dijeta prilagoditi se mršavljenju. Uostalom, želim stalno jesti. Lagane povrtne salate i juhe apsorbiraju se vrlo brzo, a osjećaj gladi vraća se već sat vremena nakon jela. Ali nagrada za muku bit će primjetno mršavljenje. Kako kažu žene u svojim komentarima, nakon početka dijeta s krastavcima mnoge su od njih u tjedan dana mogle obući svoje omiljene stvari koje su prethodno bile malene.

Tako smo otkrili da je dijeta s krastavcima za brzo mršavljenje doista vrlo učinkovita. Recenzije žena koje su testirale metodu to potvrđuju.