Kakva je dijeta za bronhijalnu astmu?

Bronhijalna astma je prilično komplicirana bolest,koja se javlja iz različitih razloga i može biti potpuno u bilo kojoj dobi. Dijeta protiv astme ne može biti terapijska metoda, ali pomaže stabilizirati tijek bolesti i izbjeći recidive.

Mnogi liječnici preporučuju pacijentimapridržavati se uobičajene prehrane, isključujući hranu koja kod određene osobe može izazvati alergijsku reakciju. Stroga hipoalergenska dijeta treba se pridržavati samo tijekom pogoršanja bolesti. Ako je određeni proizvod izazvao alergiju na hranu, tada je potrebno odmah i trajno ukloniti iz svakodnevne prehrane.

Glavna svrha prehrane

Mnogi pacijenti se zanimaju koja je najbolja dijeta za bronhijalnu astmu i koji su glavni ciljevi njezine provedbe. Glavni ciljevi prehrane u prisutnosti bronhijalne astme su:

• smanjenje upale pluća;
• stabilizacija metaboličkih procesa u plućima;
• smanjenje bronhospazma;
• poboljšanje imuniteta

Pored toga, pravilno odabrana prehrana pomaže u smanjenju alergijskih reakcija i uklanjanju alergena koji pokreću napad.

Osnovna načela prehrane za pacijente s astmom

Prehrana pacijenta trebala bi biti cjelovita,raznolik i uravnotežen, posebno tijekom remisije. Dijeta za bronhijalnu astmu sigurno mora sadržavati dovoljnu količinu bjelančevina, uključujući i one životinjskog podrijetla. Nužno je jesti meso i ribu, mliječne proizvode i mliječne proizvode.

Nedostatak proteina u tijelu loše utječe na stanje dišnog sustava, pa se ne morate potpuno odreći mesa i morskih plodova, pogotovo ako nisu alergični.

Postoje određena ograničenja potrošnježivotinjske masti, pa juhe treba kuhati u sekundarnoj juhi kako bi bila manje masna i koncentrirana. Štoviše, bilo koji mliječni proizvodi mogu se konzumirati bez ograničenja, ako nema drugih zdravstvenih problema i kontraindikacija.

Važno je obratiti pažnju ne samo na svakodnevnicudijeta, ali i dijeta. Pretjerano istezanje želuca smatra se jednim od glavnih čimbenika rizika za bronhijalnu astmu, stoga ne treba dopustiti prejedanje, također vrijedi jesti hranu u malim obrocima i piti tekućinu nekoliko sati nakon jela. Uz to, zadnji unos hrane trebao bi biti najkasnije 2 sata prije spavanja.

Značajke prehrane za astmu

Glavni uzrok pogoršanja napada astmemože doći do prodora stranih životinjskih bjelančevina u tijelo. Stoga je važno ograničiti unos proteina životinjskog tipa, čak i ako pacijent ima intoleranciju na biljnu hranu.

Potrebno je ograničiti unos hrane s visokimsadržaj purina. Važno je slijediti posebnu hipoalergenu prehranu, osobito tijekom pogoršanja, što podrazumijeva izuzeće začina, začinjene i pretjerano slane hrane.

Postoji nekoliko vrsta hipoalergene prehrane, zbog čega se odabire strogo pojedinačno za svakog pacijenta. Pušenje i konzumacija alkoholnih pića strogo su kontraindicirani.

Dijeta za bronhijalnu astmu značikonzumacija velikih količina žitarica i povrća. Jela se uglavnom kuhaju, kuhaju na pari i dinstaju. Ne jedite prehladnu ili vruću hranu.

Što možete jesti s astmom

Dijeta za bronhijalnu astmu u odraslih i djeceje važna komponenta u liječenju ove bolesti. Konzumirana hrana mora biti uravnotežena i sadržavati veliku količinu vitamina. Potrebno je provoditi dane posta u nedostatku kontraindikacija. To će pomoći poboljšati stanje respiratorne sluznice, što pomaže u uklanjanju napada gušenja.

Kod bronhijalne astme dopušteno je jesti sljedeću hranu:

• nemasno meso i riba;
• povrće i voće;
• sušeno voće;
• mliječni proizvodi;
• sokovi;
• tjestenina;
• čaj;
• žitarice.

Ako nema kontraindikacija, onda možeteJedite gotovo svu hranu u malim količinama i istovremeno se pridržavajte niskokalorične prehrane. Bez obzira na prisutnost pogoršanja, morate konzumirati puno hrane bogate pektinom, kao i prehrambena vlakna.

Da biste spriječili pojavu napadaja i poboljšali stanje, potrebno je jesti sljedeću hranu:

• jaka kava;
• smokve;
• čaj od đumbira;
• izvarak sjemena lana.

Trebate jesti puno hrane bogate vitaminima i mineralima.

Što je zabranjeno jesti s astmom

Dijeta za bronhijalnu astmu podrazumijeva izuzeće određene hrane iz prehrane. Neželjno je da bronhijalna astma konzumira sljedeću hranu:

• dodaci prehrani;
• sol;
• ljuti začini;
• masne bogate juhe;
• griz kaša;
• jaja;
• matice;
• citrusa;
• alkohol.

Također je vrijedno ograničiti konzumaciju hrane svisoke razine histamina, poput rajčice, dimljenog mesa, sira, kavijara, špinata. Konzumacija soli i šećera trebala bi biti strogo ograničena, jer ti proizvodi pridonose nastanku edematoznih procesa u plućima i bronhima, što može dovesti do napada astme.

Hipoalergena dijeta za astmu

Hipoalergena dijeta za bronhijalnu astmupodrazumijeva izuzeće iz prehrane proizvoda koji izaziva pojavu alergijske reakcije. Osim toga, vrijedi pažljivo procijeniti osobitost reakcije tijela na glavne alergene. Ti proizvodi uključuju:

• kavijara;
• riba;
• jaja;
• citrusa.

Dijeta za alergijsku bronhijalnu astmuodrasle treba sastavljati strogo pojedinačno, uzimajući u obzir netoleranciju pojedinih proizvoda ili jela koja se od njih pripremaju. Za bilo koju manifestaciju patologije potrebno je prijeći na hipoalergenu prehranu.

Dijeta za alergijsku bronhijalnu astmupodrazumijeva strogo poštivanje svih pravila i ograničenja u prehrani. Potrebno je primjenjivati ​​specijalizirane dijete samo tijekom razdoblja napada, kada je proizvod koji je izazvao alergijsku reakciju zasigurno poznat.

Koji alergeni u hrani mogu pokrenuti bronhijalnu astmu

Vrlo je važno pridržavati se nutricionističkog zdravljaako se kod astme primijeti dodatna alergija na hranu koja pojačava simptome bolesti. Za svakog pacijenta dijeta se sastavlja zasebno, uzimajući u obzir netoleranciju određene hrane.

Za pacijente s individualnom netolerancijomprehrani, dijeta je sastavljena s preciznim uputama o tome koju hranu trebate ukloniti iz svakodnevne prehrane. Uz to, određene tvari također mogu izazvati alergije, posebno:

• pelud biljaka;
• kućna prašina;
• krzno životinja.

Tijekom pogoršanja bilo koje vrste alergije dijeta bi trebala biti izuzetno stroga, a prehranu mora odabrati stručnjak.

Dijeta protiv astme u djece

Dijeta za bronhijalnu astmu u djece trebala bi bitipažljivo promišljeno, uzimajući u obzir karakteristike tijela i prisutnost kontraindikacija. Prehrana djeteta trebala bi biti uravnotežena i cjelovita. Dijeta treba sadržavati povrće, voće, proteine, žitarice.

Djeca bi trebala svakodnevno jesti puno hrane bogate magnezijem, jer je ovo jedini prirodni bronhialni dilatator i pomaže u sprječavanju grčeva. Sljedeće su namirnice bogate magnezijem:

• matice;
• zeleno lisnato povrće;
• suho voće.

U prehrani djeteta koje pati od astme,poželjno je uključiti veliku količinu masne ribe poput lososa, tune, srdele, haringe. U tijelu djeteta koje pati od astme nema dovoljno vitamina skupina B i C, stoga je vrlo važno hranu bogatu njima uvrstiti u svakodnevnu prehranu.

Tijekom pogoršanja vaše dijete treba piti puno vode i razrijeđenih prirodnih voćnih sokova, jer će to pomoći u smanjenju stvaranja sluzi.

Tablica broj 9 za astmu

Dijeta za bronhijalnu astmu (tablica broj 9)ima za cilj liječenje simptoma i pomaže u prevenciji recidiva. Takva prehrana u potpunosti pomaže zadovoljiti sve ljudske potrebe za hranjivim tvarima i hranjivim sastojcima. Svu hranu treba kuhati na pari, peći ili kuhati.

Ako se pridržavate dijete broj 9, možete jesti:

• kruh s integralnim brašnom ili mekinjama;
• nemasno meso;
• omražene juhe;
• bilo povrće i žitarice;
• mliječni proizvodi;
• jaja;
• nezaslađeno voće i bobice;
• povrće i maslac;
• čaj, juha od šipka, nezaslađeni sokovi, voda.

Morate potpuno ukloniti prženu hranu iz prehrane,proizvodi od brašna, slatkiši i šećer, kava, kakao, med, slatko voće i bobice, agrumi, masno meso, dimljeno meso, bogate koncentrirane juhe, konzervirana hrana, kiseli krastavci, začini, alkohol.

Slijedeći dijetu možete postići dugoročnoremisije i značajno poboljšati dobrobit. Međutim, prehranu treba propisivati ​​zajedno s konzervativnim liječenjem. To će pružiti najbolje rezultate.