Većina ljudi danas se bori s prekomjernom težinom.U potrazi za idealnim oblicima, volimo razne dijete, tablete za mršavljenje i kirurške intervencije. Međutim, malo nas pribjegava učinkovitim i korisnim sredstvima za mršavljenje, pokušavajući se što prije riješiti "viška".
Danas ćemo se upoznati s jednim od njihučinkovite lijekove, što je alga za mršavljenje. Osim što su alge dobar pomoćnik u borbi protiv kilograma, pune su i korisnog kompleksa minerala i vitamina koji su toliko potrebni našem tijelu. Sadrži jod, cink, fosfor, sumpor, mangan, kalij, željezo, kobalt, brom, vitamine A, B, C, E, D, biljne bjelančevine, fruktozu i druge korisne tvari. Laminaria je u stanju lako zasititi tijelo bez štete po figuru, jer je izuzetno niskokaloričan proizvod. Osim gore navedenih prednosti, alge vam omogućuju vraćanje metabolizma, značajno poboljšanje probave. Vrlo dobro čisti tijelo od toksina i toksina, poboljšava imunitet, a to je iznimno važno u procesu mršavljenja.
Kelp za mršavljenje: načini uporabe
Svatko tko se želi riješiti viška kilograma trebao bi u svoju prehranu uključiti morske alge. Hoće li biti na doručku, ručku ili večeri, nije toliko važno, glavna stvar je njezino prisustvo na jelovniku.
Kako koristiti morske alge?Zapravo, postoji mnogo recepata: sve vrste salata, izvorna prva jela, ukusni zalogaji. Na primjer, za doručak možete koristiti infuziju algi. Da biste to učinili, 700 grama (ili tri žlice) kupusa prelijte jednom litrom vode, ulijte ga preko noći, a ujutro procijedite kroz sito - i doručak je spreman. Za ručak možete skuhati juhu, kupusnu juhu, boršč ili mješavinu algi. Za večeru se možete počastiti salatom ili laganim zalogajem. Ne zaboravite da je potrebno koristiti alge u osušenom ili svježem obliku i ne zanositi se s njima pretjerano! Laminaria za mršavljenje svakako je korisna, ali može naštetiti i tijelu. Stoga morate biti oprezni pri upotrebi ovog proizvoda. Pogotovo ako postoje neke bolesti.
Laminaria za mršavljenje: kontraindikacije za uporabu
Kelp, poput mnogih drugih namirnica,zasićene velikim brojem korisnih elemenata, ne mogu ih koristiti ljudi koji pate od određenih bolesti. Ako imate sljedeće bolesti, upotreba algi je kontraindicirana:
- bolest bubrega;
- problemi s crijevima;
- alergija na jod;
- tuberkuloza;
- akne i drugi kožni osip.
Kelp: tablete
Ako iz nekog razloga ne radi ili ne radiŽelim uključiti alge u hranu, tablete uvijek mogu pomoći. Imaju laksativni učinak. Uključuju samo alge. Morate ih uzimati 1-2 puta dnevno. Preporučuje se piti takve tablete za odrasle, a dopušteno je za djecu koja su već navršila 14 godina. Nuspojave uključuju:
- alergije;
- jodizam;
- dispepsija i atonija crijeva.
Kontraindikacije za uzimanje tableta su:
- preosjetljivost na jod;
- hemoragijska dijateza;
- oslabljena bubrežna funkcija.
U slučaju preosjetljivosti na alge, tijekom trudnoće i dojenja, kao i kod bolesti štitnjače, savjetovanje s liječnikom je imperativ.
Kelp za mršavljenje: recenzije
Na internetu, u tisku možete pronaći mnogerecenzije i komentari o morskim algama. Korisnici su oduševljeni okusom, učinkovitošću i korisnošću ovog proizvoda. Uzima se za mršavljenje, probavne smetnje i jednostavno za povećanje imuniteta tijela. Mnogi ljudi napominju da je dodavanjem algi u prehranu vizualni učinak gubitka kilograma vrlo zamjetan - neki su izgubili i od jednog kilograma dnevno.
