Ako imate pankreatitis ilibolujete od dijabetesa ili se jednostavno trebate riješiti nekoliko kilograma viška kilograma bez štete po zdravlje, u otvorenim ćete izvorima pronaći mnoštvo narodnih recepata za rješavanje ovih tegoba uz pomoć djeteta na bazi heljde s kefirom.
Da, heljda na koju smo naviklikoristiti od djetinjstva uglavnom u obliku kaše ili kao prilog drugim jelima - ovo je vrlo vrijedan prehrambeni proizvod, bogat vitaminom B i tako koristan za nesmetan rad crijevnih vlakana. Blagotvorno djeluje na stvaranje krvi, preporučuje se kod hipertenzije, metaboličkih poremećaja, heljda je propisana i za bolesti gušterače. Kefir je skladište kalcija, osim toga sadrži proteine.
Ali u ovom slučaju, kada je riječ o takvimadijeta, poput heljde s kefirom, ne mora kuhati heljdinu krupicu, samo je trebate preko noći napuniti kefirom (heljdu možete samljeti i u mlinu za kavu, samo "ne u prašinu", ali napravite prilično grubo mljevenje).
Ako samo želite izgubiti nekoliko kilogramauoči nekog važnog događaja za vas, tada se preporučuje jesti na ovaj način nekoliko dana zaredom (ali ne duže od tjedan dana), a kako biste učvrstili željeni rezultat, povremeno ponavljajte tečaj heljde s kefirom (na primjer, jednom mjesečno), jer to nije samo dobro za istovar, ali i za složeno poboljšanje tijela.
Heljda s kefirom za pankreatitis i heljda s kefirom za dijabetes
Činjenica da mješavina heljde i kefira imaima pozitivan učinak na gušteraču i smanjuje razinu šećera u krvi, što također često govore i tradicionalni iscjelitelji. Istodobno, predlaže se podijeliti dio pripremljen od čaše žitarica i 500 ml kefira (nakon fermentacije 12 sati), jedan dio upotrijebiti za doručak (nakon čega 2 sata nema ništa), a drugi dio - navečer, 2 sata prije spavati. Nastavite s tečajem 10 dana, zatim napravite pauzu isto toliko dana, a zatim jesti heljdu s kefirom još 10 dana ujutro i navečer. Slično čišćenje gušterače preporučuje se raditi 2 puta godišnje.
Imajte na umu da ovaj recept nije lijektakve ozbiljne bolesti kao što su pankreatitis i dijabetes, iako se mogu koristiti kao hrana, u određenim slučajevima indicirane za određene bolesti.
Što se tiče dijabetesa, ovdje to kažu liječniciTakav recept neće imati koristi, nego ćete naštetiti sebi - uostalom, ugljikohidrati sadržani u heljdi i kefiru isti su šećeri, a dogodit će se samo dodatno opterećenje ugljikohidratima, u kojem uopće nema govora o smanjenju šećera!
Imajte na umu i da počnete koristitinatopljene sirove žitarice, kako kažu, „ni svjetlost ni zora“ također mogu biti ne samo nezdrave, već i štetne, jer se i proteini i ugljikohidrati u potpunosti probavljaju, kao i vitamini počinju tek od 88.30 ujutro, većina zaposlenih ljudi već ostaje bez svojih domova ili na putu do posla. To uopće ne znači da morate sjediti gladni, čekajući ovaj sat, samo pokušajte ne zapostaviti preporuke nutricionista prilikom započinjanja nove dijete. I, barem, ljudi s pogoršanjima gastrointestinalnih bolesti ne bi trebali tako jesti. Da, heljda s kefirom dobro uklanja sve suvišno iz crijeva, ali njezino je djelovanje prilično teško, a u prisutnosti gastritisa i peptične ulkusne bolesti, sirovi proizvod može samo izazvati pogoršanje.
Ponovno vas pozivam - ne podnosite fanatizamda biste pristupili određenoj prehrani, čim nešto čujete od prijatelja ili pročitate u otvorenim izvorima - prvo se posavjetujte sa stručnjacima ako se možete pridržavati takve prehrane za svoje bolesti. Pa čak i ako nema očitih kontraindikacija, slušajte svoje tijelo, što je dobro za jednu osobu - za drugu možda neće uspjeti.
U svemu poštujte mjeru, budite zdravi!
