Kad se čovjeku prsti na rukama i nogama spoje, onne osjeća samo blagu nelagodu, već i jaku bol. Svima je poznat osjećaj trnjenja, kao da tisuće igala istodobno kopaju u kožu. U medicini se to smatra potpuno prirodnom reakcijom mišića na poremećaje cirkulacije. Međutim, u nekim slučajevima takav simptom može ukazivati na ozbiljnu bolest. Na koje znakove treba paziti? Prst vam se iznenada srušio na ruku i to je izazvalo jaku bol. Osim toga, ako se grčevi ponavljaju neprestano, to je razlog za dogovor s liječnikom.
Mogući uzroci
Kao što smo gore napomenuli, obično napadajiuzrokovano smanjenjem opskrbe krvlju tkiva. Međutim, njihovo redovito ponavljanje smatra se znakom bolesti. Tu spadaju proširene vene, ravna stopala (naravno, ova bolest uglavnom pogađa nožne prste), hipoksija, upale, razne infekcije i trovanja lijekovima. Osim toga, ako vam se prst iznenada sruši na ruci, to ponekad ukazuje na nedostatak elemenata u tragovima u tijelu (kalcij, natrij, kalij).
Prva pomoć
Što učiniti u slučaju napadaja, kako se riješitineugodne senzacije? Najjednostavnije što možete učiniti je naglo povući spljošteni ud prema sebi. Jasno je da to nije tako lako u slučaju prstiju. Napadaje možete zaustaviti stojeći bosim nogama na hladnom podu. Provedite minutu u ovom položaju, a zatim lezite, podignite noge prema gore - to će olakšati odljev krvi. Ako vam je čvrst prst na ruci, labavo ga objesite uz tijelo, a zatim si napravite laganu masažu koja se sastoji od štipanja i maženja.
liječenje
Suvremena medicina nudi mnogemogućnosti rješavanja ovog problema. Prvo morate saznati zašto vam se grče prsti. Ako je to zbog nedostatka bilo kakvih tvari u tijelu, trebali biste prilagoditi prehranu. Kako bi nadopunili ravnotežu elemenata u tragovima, liječnici savjetuju da jedete što više mliječnih i kiselih mliječnih proizvoda (posebnu pozornost treba obratiti na tvrdi sir i svježi sir), orašaste plodove, kao i svježe voće i povrće. Crvena riba, med i mahunarke smatraju se vrlo korisnima u tom pogledu. Na primjer, grah. Ako stalno osjećate da vas prst štipa po ruci, masaža će dati izvrstan učinak. Naravno, traženje nekoga od vaše rodbine da vam istegne bolesni ud nije opcija. Masaža se mora obavljati tečajevima, po mogućnosti od strane kvalificiranog stručnjaka. Pokazat će vam i posebne vježbe, nakon završetka kojih ćete vrlo brzo zaboraviti na svoj problem. Za to nisu potrebni posebni lijekovi, iako po želji možete uzimati kompleks vitamina.
prevencija
Da biste izbjegli napadaje, pripazitestanje vašeg zdravlja. Prvo ojačajte svoje ligamente (u tome nema ništa teško - samo nemojte zanemariti tjelesnu aktivnost). Drugo, ako imate prekomjernu težinu, pokušajte je smanjiti što je više moguće. Treće, nemojte pretjerano opterećivati udove: nemojte nositi teške vreće hrane, nemojte nositi uske cipele. Ako imate bilo kakvih alarmantnih simptoma, posjetite svog liječnika.
