Gotovo svi pamte zastrašujuće ioštroumno beznađe jutarnjeg mamurluka. Svatko tko je barem jednom popio puno alkohola, zna o čemu se radi, kada buđenje ne donosi samo patnju, glava pukne od boli i osjeća se kao da godinama nije bilo vode u ustima. U ovom trenutku samo jedna misao posjećuje nesretnika: "Kako se brzo riješiti mamurluka?" Brojna obećanja o vremenu odvikavanja od alkohola gotovo nikada nisu ispunjena, tako da postoji samo jedan izlaz - pronaći učinkovite načine kako se riješiti mamurluka.
Činjenica je da ne postoje samo metodeboriti se protiv već započetog sindroma mamurluka, ali i prava prilika da se to spriječi. Odakle dolazi ova neugodna pojava? Stvar je u tome što se nakon alkoholnih libacija u tijelu poremećuje vodno-solna ravnoteža i mnoge njegove funkcije se narušavaju. Kako se riješiti teškog mamurluka i kako ga uopće spriječiti?
Naravno, svaki liječnik će vam reći u svemutrebao bi postojati osjećaj proporcije: u hrani, u fizičkoj aktivnosti, a još više u uzimanju alkoholnih pića. Potrebno je naučiti izvući se zajedno u bilo kojem stanju i zaustaviti se na vrijeme. Osim toga, naši sunarodnjaci obično hrabro miješaju sva alkoholna pića koja su na stolu. To je apsolutno nemoguće učiniti. Ako i dalje ne možete odoljeti iskušenju, pokušajte barem piti s povećanjem stupnja. Stručnjaci savjetuju jesti ono što pijete. Štoviše, to je zalogaj, a ne jesti u velikim količinama. Također, ne biste trebali piti alkohol kada imate prazan stomak. Postoji još jedan savjet koji će vam pomoći u sprečavanju sljedećeg sindroma mamurluka: u bilo kojem stanju kada se vratite kući, pronađite snagu u sebi i popijte deset do dvanaest tableta aktivnog ugljena. Također možete jesti bilo koji proizvod koji sadrži vitamin C. Zahvaljujući tim radnjama, uklanjanje toksina iz tijela započet će noću.
Ako još uvijek niste uspjeli izbjeći dolazakmamurluk, važno je razumjeti kako se brzo riješiti mamurluka. Glavna stvar je da ne treba piti puno vode, kako ne biste vratili u tijelo one tvari koje je izgubio. Neće se osjećati bolje. Popijte veliku čašu soka od grožđa ili jabuke. Tako ćete barem vratiti izgubljene ugljikohidrate. Možete uzeti i vodu s limunovim sokom i žlicu meda. Naše ruske tradicije pozivaju ujutro pijenje slane otopine uz mamurluk - ovo je vrlo točan savjet.
Kako se brzo riješiti mamurluka naučit ćeteako poslušate ove preporuke i popijete čašu mlijeka ili kefira ujutro, oni savršeno neutraliziraju štetne toksine. Kvass se smatra divnim načinom borbe protiv ove neugodne pojave. Vruća juha će vrlo dobro djelovati na vaše tijelo, iscrpljena jučerašnjim usnama. Ako nemate snage uopće, onda ih trebate pokušati pronaći i uzeti kontrastni tuš.
Ako vas zanima ne samo saznati kakoriješite se mamurluka brzo, ali i njegovih posljedica, poput lošeg zadaha, tada će vam zrna kave pomoći. Žvakaća gumica od metvice ne treba žvakati u nadi da će utopiti jantar, to će samo pogoršati situaciju. Uz to, mnogi vole maziti se uz čašu piva ili šalicu votke, to se ne bi trebalo učiniti, jer sve može završiti banalnim zalogajem. Ako imate sreće i imate apetit, onda je najbolje jesti kašu, juhu ili nešto tekuće. Ne treba se forsirati ako ne želite ništa jesti.
Mnogo je načina da se riješite mamurluka, ali najbolje je ne ulaziti u situaciju kada morate pribjeći njima. Pokušajte uvijek imati kontrolu i promatrajte mjeru na bilo kojoj proslavi.
