/ / Vulding simulatori, način jačanja i razvijanja vaginalnih mišića

Vulding simulatori, jačanje vagine i tehnike razvoja

Širom svijeta smatra se slavenskim ženamasu lijepe. Ali najpoželjnija, vješti u seksualnim užicima i pružanje maksimalnog užitka muškarcima - orijentalne ljepote. Zašto? Vrlo je jednostavno. U istočnoj filozofiji, fiziologija u obiteljskim odnosima nalazi se na drugom mjestu, a djevojke su od davnina učile ljubavnu umjetnost. Sve do nedavno uopće nismo imali seks. Vaginalni simulatori, metode jačanja i razvijanja mišića vagine i zdjelice pomoći će postati svećenica ljubavi.

tehnika vage

Opisujući opis

Metode razvoja mišića zdjelice (kao kodmuškaraca i žena) ima za cilj sprječavanje muških i ženskih bolesti genitourinarnog sustava, priprema za trudnoću i lako porođaj. I za savršeno seksualno zadovoljstvo.

Izraz "Vumbilding" (vumabudna kontrolamišiće, izgradnju - razvoj) uvela je ruski znanstvenik i liječnik V. Muranivsky. On je zajedno s Yu Kornevom razvio nove metode i simulatore koji su tada postojali (istočno i američki urolog A. Kegel).

Simptomi koji upućuju na potrebu jačanja mišića zdjelice:

Vumbildingom. foto

  • nemoguće je podnijeti ako želite ići u zahod;
  • inkontinencija kada kihanje, kašljanje i smijeh;
  • česte hemorrhoide (sateliti spuštene stražnje stjenke maternice);
  • sa seksualnom intimnošću, padinama - zrakom koji ulazi u vaginu;
  • prodiranje u vaginu za vrijeme kupanja (otvorena jezera, kupka) vode;
  • izgubljena seksualna želja.

Vježbe za vježbanje

Tehnika Arnolda Kegela razvijena je kako bi se spriječila inkontinencija mokraće i ojačala mišiće zdjelice žena.

Kako bi osjetili srčani - koccigijalni mišić (koji ćemo trenirati), zadržite mokrenje par sekundi.

Tijekom treninga disanje mora biti glatko i prirodno.

1. Sporo kompresije. Mišići se napune 5-20 sekundi kao da mokri. Opušteno.

U drugoj izvedbi, mišić se raspršuje u fazi - zadržava se 3-5 sekundi u svakoj fazi. Opustite se na isti način.

2. Skraćenice. Opustite i opustite mišiće što je brže moguće.

3. Popping. U ovoj vježbi, glavna stvar - nemojte pretjerati. Potrebno je raditi kao tijekom poroda ili kada je stolica spuštena.

Za provjeru kako mišićje međice tijekom vježbanja žena može ući u vaginu jedan ili dva navlažene prst.

Kako biste poboljšali učinak, preporučljivo je staviti Kegel trenera ili objekt u obliku penisa (dildo, vibrator) u vaginu.

Vumbildingom. Simulatori fotografija

Simulatori bumbanja

Svaka vježba se izvodi 10 puta dnevno, čine 5 posjeta.

Vježbe za vježbanje. Tehnika Muranivsky

Na temelju korištenja simulatora stvorenih od stranena temelju drevnih kineskih verzija i razvoja Kegela (perineal metar). Za svaku vrstu vježbe potreban vam je vlastiti simulator (ima ih 4), što vam omogućuje postizanje željenog cilja što je moguće učinkovitije i brže.

Princip je vizualan (pomoću laserske točke ilimjerač) odrediti ispravno izvršenje vježbe. Nastava se provodi za samostalno školovanje, ali praksa dokazuje potrebu instruktora.

Vullding simulatori su napravljeni od hipoalergenskog materijala koji ne reagira s mukoznom membranom - medicinskim lateksom, silikonom i fluoroplastikom.

Simulatori bumbanja

Zahvaljujući redovitim Vumbilding klase, međusobna privlačnost će se vratiti u obitelj.

volio:
1
Popularni postovi
Duhovni razvoj
hrana
y