Što je razlog za oticanje ruku tijekom spavanja: što učiniti?

Большинство людей жалуются на онемение рук во vrijeme spavanja, neki to pripisuju neugodnom položaju. Naravno, udio slučajeva takve pojave uzrokovan je upravo pozirom osobe, ali često je to zbog prisutnosti bolesti koje se manifestiraju na taj način. Ako vas napadi ukočenosti svakodnevno i dugo vremena muče, onda je bolje da ne oklijevate i konzultirate se s neurologom.

Особенно важно это сделать вовремя, если онемение ruke prati potpuni gubitak osjetljivosti, slabost, bol i trnce. Uzrok ovog stanja može biti upalni proces arterijskih žila, Raynaudova bolest, ateroskleroza, problemi s cirkulacijom. Umor se može pojaviti zbog traume na živcima - osteokondroza, neuronepatija u tunelima itd.

Najčešći uzrok je kompresija živacanastavci. Ako zanemarite liječenje i pripisujete ga neugodnom položaju, posljedice mogu biti razočaravajuće. Prvo, utrnulost ruku tijekom spavanja pojavljuje se noću, a zatim gubitak osjetljivosti prelazi na prste i dlanove. Kasnije se slično stanje opaža i danju, popraćeno boli i jakim trncem.

Opreznost udova često je uzrokovana:

• Bolest karpalnog tunela. Osjetljivi su ljudi koji rade za računalom: isprva se prsti zgrče, a zatim se stisnu u četku. Sve to prati snažna bol.
• Manjak vitamina B12 može pokrenutiukočenost ruku tijekom spavanja. Ovaj je element odgovoran za metaboličke procese u našem tijelu. Njegov nedostatak uzrokuje opću slabost, brzi umor, što dovodi do razdražljivosti, oslabljene osjetljivosti na određenim dijelovima kože
• Синдром Рейно (редкое заболевание крови).Bolest je uzrokovana nasljednim čimbenicima, stresnim situacijama i opijenošću. Osoba ima gubitak osjetljivosti na rukama i nogama, poremećaje cirkulacije, brzo smrzavanje, plavkastu boju ruku. Rizična skupina uključuje mlade žene koje rade s računalom koje su stalno u depresivnom stanju.
• Umor u rukama tijekom spavanja javlja se s obliterantnim endarteritisom. Zbog sužavanja arterijskih žila dolazi do poremećaja cirkulacije krvi. Ako se bolest ne liječi, može doći do gangrene.
• Česti su slučajevi kada je gubitak osjetljivosti ruku povezan s hiperventilacijom, ishemijskim udarom cerebelarne arterije i kralježnice.

Umotljivost desne ruke je manifestacija grlića materniceosteohondroza ili hipertenzija. Slični simptomi su promatrani kod intervertebralne hernije, deformacija zglobova, dijabetes melitusa, migrene, skleroze, a također ukazuju na nedostatak određenih elemenata u tragovima i vitamina. Takva ukočenost ukazuje na rizik od ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju hitnu dijagnozu i liječenje.

Kako sami vratiti osjetljivost?

Stisnite ruke oštrim valom isnažno ih protresite, a zatim nekoliko puta radite šakama (stisnite / odgrižite) kako biste obnovili cirkulaciju krvi u rukama. Masažu prsta možete napraviti i sami - ispružite ruke. Cijeli dan valjajte okruglu čvrstu kuglu u rukama.

Za prevenciju pijte kompleks vitamina u tečajevima, bavite se tjelesnom aktivnošću, sprječavajući stagnaciju krvi. Redovita tjelovježba pomoći će normalizaciji tonusa mišića i zglobova.