Артериальное давление – один из важнейших pokazatelji koji karakteriziraju stanje tijela, a na njezinoj važnosti u velikoj mjeri ovise o dobrobiti osobe. Kao što znamo, krvni tlak sastoji se od dvije vrijednosti koje su napisane preko crtice. Veći značaj je tzv. "Srčani" ili sistolički pritisak, pokazuje koliko krvi izranja srce u krvne žile, tj. Krvni tlak u posudama izravno u vrijeme srčanog kontrakta ili sistoli. Niži, ili "bubreg", također je dijastolički, stvarno može govoriti o stanju bubrega - krvni tlak u krvnim žilama u vrijeme diastole ili u pauzi između kontrakcija i izravno ovisi o aktivnosti bubrega. I kakav je pritisak normalan?
Uobičajeni standardi krvnog tlaka - od100/60 do 140/90, ali ovo je vrlo konvencionalna granica. Zapravo, točan odgovor na pitanje što je normalni pritisak nije i ne može biti: ovaj pokazatelj je vrlo individualan i ovisi o mnogim čimbenicima. Onda koliko tlak je normalno za jednu osobu, to ovisi, na primjer, od starosti - ako u adolescenciji tlak 100/60 i dalje može smatrati normom, to će uzrokovati ozbiljne nelagodu u starije osobe i 140/90 - naprotiv, u određenom dob je normalni radni tlak, au mladima će se smatrati povišenim. U pravilu, s dobi, tlak se neznatno povećava, za oko pet bodova u 10 godina.
U tom smislu postoji pojam kao što jeradni tlak - to je pokazatelj krvnog tlaka, u kojem osoba osjeća dobro i sposoban za obavljanje svakodnevnih aktivnosti bez doživljava najmanju nelagodu. Ova brojka mogla ići izvan općeprihvaćene norme: na primjer, postoje slučajevi kada osoba radni tlak 90/60, a kod bolesnika s hipertenzijom, ova vrijednost može biti kao niska kao 160/90 ili čak i više, i kad se čini normalno u smislu znanosti oni prisiljavaju osjećaju slabost i glavobolju. Stoga, što se krvni tlak smatra normalnim - nije najvažniji pokazatelj, važno je kako se osoba osjeća u isto vrijeme.
Također, nemojte pretpostavljati da je vrijednost apsolutno točna.krvni tlak izmjeren u medicinskoj ustanovi - obično je ta brojka znatno veća od uobičajene. To je zbog neobične situacije i činjenice da je posjet medicinskoj ustanovi za mnoge i dalje stresna situacija. Općenito, emocionalno stanje vrlo je važan čimbenik koji utječe na krvni tlak. To se posebno odnosi na ljude sklone visokom krvnom tlaku - svaka promjena raspoloženja može izazvati njegovo povišenje, bilo da se radi o pozitivnim ili negativnim emocijama. Osobe s niskim krvnim tlakom rjeđe će fluktuirati zbog svog raspoloženja, ali vremenske promjene na njih značajno utječu. Vrijeme i posebno atmosferski tlak imaju vrlo izražen učinak na stanje ljudi sklonih i niskom i visokom tlaku, posebno njegove oštre skokove.
Također, za koji se pritisak smatra normalnimosoba ovisi o svojoj težini. Povećanjem tjelesne težine uslijed nakupljanja tjelesne masnoće, njezin pritisak raste za oko 5 bodova na svakih dodatnih 10 kilograma, a smanjenjem težine, naprotiv, obično se smanjuje, stoga je, kako bi se spriječila hipertenzija, vrlo važno pratiti svoju težinu. Osim povišenog krvnog tlaka, prekomjerna tjelesna težina donosi i mnoge zdravstvene probleme, a da ne spominjemo emocionalnu uznemirenost, koja također loše utječe na krvni tlak.
Dakle, odgovor na pitanje, kakav pritisaknormalno smatra sljedeće: ono u čemu se osoba osjeća dobro. Međutim, treba uložiti sve napore kako bi bio što bliži normalnom - gubitak kilograma, prilagodba prehrane i unosa tekućine te umjerena tjelovježba za jačanje kardiovaskularnog sustava pomoći će u tome na najbolji mogući način.
