Za pošteni spol, koAko želite što prije zatrudnjeti, činit će se korisnim izračunati idealan datum za oplodnju. Danas je vrlo malo ljudi koji nikada nisu čuli medicinski izraz "ovulacija".
Ali to mogu znati plodni danine svi. To je naziv nekoliko dana koji su prethodili i završili ovulaciju. Dokazano je da se u takvom vremenskom razdoblju šanse za zatrudnjevanje povećavaju više puta.
Ali kako odrediti kada ih imate istoplodni dani? Postoji nekoliko metoda, od kojih će svaka pomoći prilično točno izračunati vrijeme početka ovulacije i, u skladu s tim, plodnih dana.
Proračun plodnih dana
Općenito, identificiranje plodnih dana uopće nije teško.Da biste to učinili, samo trebate znati točno koji dan ovulirati. Prema stručnjacima, mnogo je učinkovitije raditi na začeću djeteta, posebno dan prije ovulacije.
To je logično, pa čak i matematički zvučno.Stvar je u tome što sperma živi samo 1 ili 2 dana, a jajašce se priprema za oplodnju najviše četvrtinu dana. Iz tog razloga, ako želite da svi uvjeti budu najpovoljniji za vas, budite sigurni da u kalendaru označite raspored svojih razdoblja i brojite dane ovulacije.
Već od ovog datuma, hoćeteLako je prepoznati plodne dane. Niste sigurni kako izračunati dan ovulacije? Vjeruje se da se javlja usred ciklusa. To jest, ako imate menstruaciju svakih 28 dana, ovulacija se događa na četrnaestoj od njih. Ali, nažalost, ovo je samo približan izračun, na temelju kojeg možete u velikoj mjeri umanjiti svoje šanse za brzo začeće djeteta.
Ova metoda može biti prikladna samo za one koji imaju jasan i vrlo stalan raspored menstruacije. I sama ovulacija se može dogoditi malo ranije ili malo kasnije.
Napad ovog trenutka može se odrediti pomoćupojava sekreta. Ako postanu prozirne, istezanje - to je signal početka plodnih dana. Do ovulacije dolazi kada ima toliko pražnjenja da ne možete bez svakodnevnog polaganja.
Također pripazite kada se pojavi sindrom ovulacije. To uopće nije teško razumjeti, jer ćete osjetiti laganu bol u donjem dijelu trbuha, što u potpunosti nije povezano s menstruacijom.
Promjena konzistencije i boje sekreta posljedica je činjenice da su one obogaćene solima, proteinima i glukozom. Sve to pruža idealne uvjete za spermu.
Brojanje dana plodnosti uz mjerenje temperature
Kod mnogih žena, prije najvišedana povoljnih za začeće, tjelesna temperatura raste. Njegov porast je beznačajan, svega 0,2-0,6 stupnjeva. Učinak hormona zvanog progesterona dovodi do toga.
Tjelesnu temperaturu u ovom slučaju treba mjeritikroz anus. To je najbolje učiniti ujutro, kada niste imali vremena ustati iz kreveta. Ova metoda prilično precizno pomaže odrediti vaše plodne dane.
Da bi rezultat bio još precizniji, najbolje je mjeriti temperaturu nekoliko mjeseci, a istodobno je potrebno zapisati rezultate u posebnu bilježnicu.
Općenito, najtačniji način razumijevanja kadaZapočet ćete ovulaciju, a samim tim i plodne dane, - provesti poseban test za ovulaciju. Imaju približno isti učinak kao i testovi na trudnoću. To jest, morate mokriti traku u urinu i očekivati rezultat. Paket obično sadrži 5 takvih ispitivanja koja se moraju provesti nekoliko dana prije sredine menstrualnog ciklusa. Ako je rezultat pozitivan, morate hitno dogovoriti romantičnu noć sa voljenom osobom.
Alkohol, nedostatak sna i zarazne bolesti prilično mogu utjecati na vrijeme početka ovulacije. Dakle, ako želite brzo začeti dijete, vodite zdrav način života!
