Žena uvijek želi izgledati lijepo iprivlačno, za to morate početi brinuti o svom tijelu od najranije dobi. Čak i u adolescenciji, celulit se može početi razvijati. Razlozi njegove pojave mogu biti vrlo raznoliki: od pothranjenosti i neaktivnog načina života do kršenja metaboličkih procesa u tijelu. Kako ga prepoznati u ranim fazama, izbjeći njegovu pojavu i koja su sredstva borbe najuspješnija? Celulit se sa sigurnošću može nazvati rezultatom današnjeg načina života, a kako bismo se u potpunosti riješili ovog problema, potrebno je u potpunosti revidirati i prehranu i sve navike.
Uzroci "narančine kore"
Što je uzrok ovog strašnog celulita?Razlozi za njegov razvoj mogu biti sljedeći: značajke puberteta, hormonalni neuspjeh, trudnoća, uporaba kontracepcije, neaktivan način života, pušenje, alkohol, kronični nedostatak sna, nezdrava prehrana. Uz kršenje metabolizma vodene soli u ženskom tijelu, može se razviti i celulit, to može biti pokazatelj općeg poremećaja u tijelu, koji je nastao uslijed kršenja hormonalne razine, smanjenog tonusa mišića, vaskularne slabosti i stagnacije u krvi i limfi. U različitim slučajevima razvija se celulit, a razlozi mogu biti i nasljedstvo, loša ekologija i stalne stresne situacije.
Cellulitni stupnjevi
Je li moguće identificirati ga u početnim fazama kako bi sespriječiti daljnji razvoj? Da bi se utvrdio stupanj, koristi se test na štipanje, dok se laganim pritiskom na tijelo u predjelu bedara, tuberkulumi i udubine koji se pojavljuju prvi znak celulita, to se može nazvati prvom fazom.
Kod druge su oznake vidljive bez prstohvata, trećeu pratnji povećane tjelesne težine, najvjerojatnije, postoje veliki problemi u metaboličkim poremećajima. Četvrti stupanj dovodi do previše labavog tijela, brojnih pečata.
Kako liječiti celulit
Glavne metode borbe možemo nazvati ispravnimaprehrambene, sportske i anticelulitne masaže i oblozi za tijelo. Zašto postoji tako neugodan problem kao što je celulit? Njegovi razlozi također leže u nedovoljnoj količini vode koja se pije dnevno, norma bi trebala biti oko 1,5-2 litre, to će omogućiti uklanjanje otrovnih tvari iz tijela. Sljedeći obvezni korak bit će prehrana i pravilna uravnotežena prehrana. Uz vodu, trebali biste koristiti dekocije ljekovitog bilja od kamilice, šipka, svježi sokovi, zeleni čaj. Anticelulitna masaža pomoći će vratiti strukturu potkožnog sloja, aktivirati metaboličke procese. Izvrsna kombinacija bila bi masaža i oblozi za tijelo, za to koriste glinu, blato, alge.
Kod kuće možete koristitispecijalni masažer za celulit, najbolje ga je koristiti nakon tuširanja ili kupke, naparjeno tijelo podložno je bržem gnječenju. Također je potrebno uključiti u svakodnevnu rutinu sportova poput trčanja, hodanja, vožnje biciklom, plivanja. Bolje je početi liječiti celulit u ranim fazama, mogu se prepoznati razlozi i izbjeći ovu neugodnu bolest, a integrirani pristup pomoći će je se zauvijek riješiti.
