Kao što znate, nadutost je simptom poremećajadigestija; to se može i treba spriječiti. Potrebno je riješiti se nadutosti, makar samo zato što je ovaj fenomen popraćen nadimanjem i podrigivanjem, što, vidite, u društvu zapravo nije cijenjeno.
Vidimo u korijenu ili otkrivamo uzroke nadutosti
Ovo neugodno i bolno stanje može nastati krajnje zanemarenim oblikom disbioze, koji vodi kratkim putem do nadutosti, a prilično je teško riješiti se disbioze.
Ostali su razlozi kronični (prešli utrajni oblik) bolesti probavnog sustava, na primjer, gastritis, pankreatitis, kolecistitis, hepatitis itd. Proces cijepanja hrane poremećen je nepravilnim izlučivanjem želučanog soka i žuči, uslijed čega se hrana dugo probavlja u crijevima, za to vrijeme započinju procesi propadanja, apsorpcija hranjivih tvari smanjuje se, a plinovi se formirana.
Ali glavni razlog koji pogađa većinu odraslih je sjedilački način života. Zapamtiti! Nedostatak tjelesne aktivnosti uvijek dovodi do lošeg zdravlja!
Kako se riješiti nadutosti?
Prerano je postavljati ovo pitanje. Pratimo simptome ...
Neki ljudi koji su već otkrili taj "dar"do posljednjeg trenutka nisu sumnjali u njega. Porast simptoma događa se malo po malo. Tijelo se navikava na „loše“ stanje, a pitanje kako se riješiti nadutosti postaje sve relevantnije i na njega je sve teže odgovoriti.
No, vrijedi obratiti pažnju na sljedeće simptome, koje je lako prepoznati:
Osim toga, znakovi nadutosti mogu uključivatikronična slabost, stalni umor, gotovo potpuni nedostatak apetita (uostalom, u crijevima ima hrane!), dugotrajne glavobolje, smanjen imunitet (osoba je češće bolesna).
Da biste saznali kako se riješiti nadutosti iplin, trebali biste posjetiti gastroenterologa. Morat će propisati niz testova i provesti preglede koji će otkriti specifični uzrok ove bolesti. Tada morate definitivno proći tečaj liječenja kako biste uklonili izvor bolesti.
Pažnja!Ne pokušavajte se liječiti takozvanim narodnim lijekovima! Sada je o njima napisano puno članaka, a većina njih je pohvalna, ali ne zaboravite da biste vi kao neiskusna osoba u tom pogledu radije naštetili nego pomogli (ovdje se bolesna osoba može usporediti s osobom koji apsolutno nije upoznat s kuhanjem, za koga su rekli "napravite pitu od kupusa na tijestu s kvascem!", ali kuhati tijesto - odnosno provoditi potrebne postupke samoliječenja - ne zna kako. osloboditi se nadutosti bez puno vremena i financijskih troškova, onaj koji se ne ustručava potražiti liječničku pomoć).
Što možete učiniti sami? Prilagodite prehranu i način života općenito.
Zabranite si piti gazirana pićajedite začinjenu i masnu hranu, čips, krekere, sjemenke. Jedite manje kupusa, mlijeka, riže. Jedite dobro oprano svježe povrće i voće, kruh, mliječne proizvode. Puno hodajte! Vježbajte, trčite ...
A tada će se vjerojatnost da ćete morati otići liječniku s pitanjem kako se riješiti nadutosti dramatično smanjiti.
