Priroda je stvorila ženu tako da je cijeli životovisi o cikličkim procesima u tijelu. To je zbog funkcije prokreacije. Svakog mjeseca, ženino se tijelo priprema za začeće, proizvodeći određene hormone. Ako trudnoća nije nastupila, tada počinje menstruacija i tijelo nakon njenog završetka ponovno priprema sve snage za moguću reprodukciju. Te procese kontroliraju spolni hormoni. Ovisno o tome koliko su proizvedeni, svi će procesi biti uravnoteženi ili u neravnoteži. Prevladavanje jednog ili drugog spolnog hormona ili njegov nedostatak dovodi do snažnih promjena ne samo na fiziološkoj, već i na psihoemocionalnoj razini. Normalno, to ne bi trebalo biti. Priroda je sve zamislila razumno i skladno, ali moderni život je vrlo različit od prapovijesnog. Stalni stresovi, nedostatak odgovarajuće fizičke aktivnosti i pothranjenost dovode do činjenice da hormonska pozadina postaje nestabilna i tijelo počinje na to reagirati na loš način. Tako mnoge žene na sebi počinju osjećati što je PMS.
Jedna od jasnih manifestacija ove neravnotežeje predmenstrualni sindrom kod žena, skraćeno kao PMS. Njegove manifestacije nastaju proizvodnjom hormona estrogena potrebnog i nedostatkom progesterona. Ta kombinacija počinje voditi negativnim neuropsihičkim manifestacijama, vegetovaskularnim, somatskim i iz endokrinog sustava.
Što je PMS, mnoge žene sebe ne prepoznaju, alizahvaljujući ljudima oko njih. Prilično je teško primijetiti i shvatiti promjenu u ponašanju i reakciji drugih do kojih ovaj sindrom dovodi. Sa strane živčanog sustava, u pravilu se očituje povećanom razdražljivošću, emocionalnom nestabilnošću, neadekvatnom percepcijom stvarnosti. U takvom se razdoblju čini ženi da je nitko ne voli, da je ružna, da su svi protiv nje. Ovo će se stanje nastaviti sve do početka menstruacije, sve dok se proizvodnja estrogena ne vrati u normalu. Provedeno je istraživanje koje je pokazalo da se većina zločina koje su počinile žene dogodila upravo u vrijeme kada su imali sindrom PMS-a. Također, većinu nesreća počine žene s PMS-om. Takav destruktivan učinak na psihu ukazuje na to da se mora prepoznati i kontrolirati.
Pored izraženih emocionalnih reakcija nafiziološka razina može uzrokovati glavobolju s PMS-om, bol u donjem dijelu trbuha, kao i u donjem dijelu leđa. Također su mogući skokovi krvnog tlaka, palpitacije srca, vrtoglavica, mučnina, pa čak i povraćanje.
Iz endokrinog sustava se bilježepreosjetljivost, bol i zahvat mliječnih žlijezda. Mnogi počinju primjećivati akne, koje se povećavaju tijekom ovog razdoblja. Tijekom tog razdoblja, više tekućine počinje se zadržavati u tijelu, što dovodi do privremenog povećanja tjelesne težine. Često su mogući i povećani apetit, pospanost ili nesanica.
Otkrivanje što je PMS, savjetuju stručnjacipoduzmite niz mjera kako biste je uklonili ili izgladili neugodne manifestacije. U pravilu se simptomi PMS-a počinju manje manifestirati ili potpuno nestaju uz održavanje zdravog načina života i uzimanje lijekova koje je propisao liječnik. Umjerena tjelesna aktivnost, zdrav režim budnosti i odmora, pravilna prehrana i odbijanje alkohola - sve ove točke imaju blagotvoran učinak na naše zdravlje i pomažu mu da se oporavi. Stalna briga o njezinom tijelu od strane svake žene omogućit će joj da nikada ne zna što je PMS.
