Počinje pitanje zdrave i pravilne prehraneustajati češće. Ljudi sa zdravstvenim problemima razmišljaju kako ih riješiti i pokušavaju pronaći metode bez upotrebe droga, jer su trenutno lijekovi skupo zadovoljstvo.
U suvremenom svijetu udioljudi koji su se počeli baviti sportom i jesti zdravu hranu. U mnogim zemljama svijeta oko 30% stanovništva pati od takve bolesti kao što je "pretilost". Međutim, mnogi od njih su se zainteresirali za sport i promijenili način prehrane. Ljudi su počeli paziti na svoje zdravlje, a sport je postao prilično moderan pokret. Prije ova tema nije bila relevantna kao sada. To se odnosi i na mlade i na starije ljude. Sve se češće raspravlja o pitanjima među sportovima, određenim vježbama, teretanama i još mnogo toga. Ova tema postaje sve zanimljivija.
Svaka osoba prima informacije od različitihizvori: internetski članci, knjige, youtube feedovi i slično. Međutim, da biste konstruirali informacije u svojoj glavi, morate potrošiti puno vremena i truda tražeći vrijedne informacije.
Trebali biste početi odakle su došli zdravi,pravilna prehrana. Jer bez identificiranja povijesnih činjenica nema smisla ići dalje. "Nacija koja ne poznaje svoju povijest osuđena je na uništenje."
Postoje mnoge zdravstvene znanosti kojezapočeli svoje postojanje prije mnogo godina ili čak stoljeća. Najpoznatija je Ayurveda. Podrijetlo ovog učenja odvijalo se u Indiji prije tisuće godina - ovo je učenje najstarije. Istočne su se zemlje uvijek odlikovale svojim znanjem o zdravlju i ljepoti, kako u prošlosti, tako i u sadašnjosti. Dhanvantari, spomenut u Vedama, smatra se rodonačelnikom znanosti o zdravom načinu života. Ovo je indijsko učenje popularno u naše vrijeme, a 1985. godine čak ga je prepoznala i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Ayurveda uključuje liječenje ne samo zahvaćenog organa tijela, već i cijelog liječenja. Također, naglasak je na prevenciji bolesti, prijedlogu terapijskih metoda za održavanje zdravlja i daljnju dugovječnost.
S obzirom na činjenicu da su indijska učenjanajdrevniji, možemo zaključiti da se svi koji su se ponovno pojavili oslanjaju na Ayurvedu. Veliki utjecaj izvršen je na europske, arapske i također američke zemlje. Njezini osnovni postupci poput dijagnostike, dijeta, klistiranja i kupki postali su osnova medicinske prakse u mnogim zemljama svijeta. Također, smjerovi ove doktrine prešli su u medicinu, uključuju kirurgiju, terapiju, pedijatriju, farmakologiju i oftalmologiju; masaže, akupunktura, fizioterapija i prehrana. Tijekom proteklih tisućljeća, ayurvedsko znanje se proširilo, ne stoji mirno, već se poboljšava. Ova je doktrina imala trenutke propadanja tijekom 18. i 19. stoljeća, kada su europski liječnici nudili bolji tretman. No, tijekom posljednjih 50 godina, popularnost Ayurvede ponovno se počela povećavati zbog činjenice da su se europski liječnici počeli služiti samo liječenjem tabletama i potpuno zanemariti preventivne metode bolesti, kao i narodne lijekove i metode.
Mnogo je institucija u Indiji i drugim zemljama koje podučavaju ovu znanost. Također u velikim bolnicama i klinikama u Indiji postoje odjeli za Ayurvedu terapiju.
Glavna stvar u Ayurvedi je pronaći sklad vlastitog tijela i duše, jer ova znanost nije samo o fiziologiji, već i o duši.
Drugo najpoznatije učenje bilo je „Prirodnohigijena". Ova je znanost nasljednik Ayurvede, kao što je ranije spomenuto. Ima vrlo veliku sličnost u principima i metodama. Njegovo je podrijetlo povezano s masovnim epidemijama kada lijekovi nisu pomogli. I počeli su pribjegavati složenom poboljšanju ljudskog zdravlja. Ovdje su korištena sva raspoloživa sredstva koja je priroda osigurala: voda, sunce, odmor, prava hrana.
Porijeklo se dogodilo 1832. godine u SAD-u.A propovjednik je Sylvester Graham. Graham je bio zagovornik činjenice da je čovjek sam kriv za svoje bolesti i nesreće, jer vodi odvratan način života. Propovijedao je vegetarijansku prehranu, a prema statistikama, nitko od vegetarijanaca u to vrijeme nije obolio od strašne bolesti kolere.
U početku se osjećao pritisak ove teorijeda ne bi trebalo biti lijekova u liječenju ljudskog tijela. Glavna stvar u prirodnoj higijeni su samoiscjeliteljske snage tijela koje se stimuliraju uz pomoć gore opisanih složenih zdravstvenih stanja. Put do zdravlja kroz wellness mjere.
Poput Ayurvede, prirodna higijena temelji se na sljedećim načelima:
Ovo je bio uvodni članak o podrijetlutako hitna tema o zdravlju. Međutim, ne zovem vas na liječenje temeljeno na teorijama upale pluća, erizipela, upala slijepog crijeva i drugih zaraznih bolesti koje zahtijevaju operaciju. S njima dobro djeluju antibiotici i skalpel. Ali za pomoć kod kroničnih bolesti koje muče veći dio svijeta, Ayurveda je dobar izbor s minimalnim nuspojavama.
