Trzanje kapaka: što učiniti? Gotovo svi postavljaju ovo pitanje kad osjete nehotične pokrete kože oko očiju. Veliki broj ljudi doživljava trzanje kapaka, ali malo tko obraća pažnju na ozbiljnost onoga što se događa. Radeći na trošenju da bi postigli ovaj cilj, mnogi ne pridaju važnost privremenim poremećajima u tijelu. Ali tako male sitnice dovoljno govore.
Osoba uzima više od sedamdeset posto svihpercipirane informacije očima. Ako dulje vrijeme radite bez odmora, u tijelu se počinju pojavljivati neuspjesi u obliku grčeva mišića lica. To, pak, pokazuje da postoje kvarovi u radu živčanog sustava koji šalje lažne signale. Živčani tik može biti popraćen bolnim osjećajima, pa čak i izazvati grč facijalnog mišića. Ako se oko trza više od nekoliko dana i ne zaustavi, hitno treba otići na pregled neurologu.
Hiperkineza
Trzanje kapaka: što učiniti i kako ga zaustaviti? To će vam pomoći utvrditi znanje o uzrocima problema ili savjetovanje s neurologom. Ako se gornji kapak trzne, razlozi za to mogu biti sljedeći: preneseni stres, živčana iscrpljenost tijela, pothranjenost, nedostatak vitamina u tijelu, kronične bolesti. U medicini se ovo stanje naziva "hiperkineza". Ovo je vrlo čest oblik nervoze.
Pokušajmo shvatiti kako se toga riješititegoba. Da bi se kapak prestao trzati, ponekad se jednostavno trebate odmoriti od posla i zaboraviti na svakodnevne probleme. Vrlo često je živčani tik očnog mišića povezan s mentalnim stresom koji osoba prima u službi. Potrebno je promijeniti ritam života, jer često jednostavno zaboravimo da moramo na vrijeme ručati, dovoljno se naspavati i ne nadzirati prehranu.
Uzrok nervnog tika kapaka može bitiprekomjeran rad očnih mišića zbog dugog rada za računalom, to također dovodi do suhoće očiju i njihovog umora. Treba im vremena da se oporave. Ako za to nemate dovoljno vremena, pokušajte smanjiti rad za računalom i gledanje TV programa.
Dugoročnouporaba alkohola, pića koja sadrže kofein, energetska pića i drugi koji mogu stimulirati tijelo. Trzanje dolazi zbog nedostatka vitamina ili minerala. Drugi razlog može biti prisutnost alergijskih reakcija. U tom biste slučaju uvijek trebali imati pri ruci lijekove koji ih mogu eliminirati.
Ako se kapak trzne, prvo liječitetreba se usredotočiti na promjenu načina života. Potrebno je transformirati odnos prema njemu. Počnite obraćati malo više pažnje na svoje zdravlje. Uzmite tečaj uzimanja vitamina, isključite upotrebu kave, alkohola. U svakodnevnu prehranu uvedite jela od morske ribe, graška, graha, banana. Prebacite se na biljne čajeve. Krenite na vikend izlet u šumu ili na rijeku. Rezultat se neće dugo čekati. Osjećat ćete se bolje. Ali ako ne dođe, tada će u ovom slučaju biti potrebno detaljno ispitati tijelo kako bi se identificirali glavni uzroci bolesti.
Sada, nakon čitanja članka, znate trza li se kapak, što učiniti i koji čimbenici utječu na pojavu ovog problema. Budi zdrav!
